גאָרטנצוכט אין די געזונט דינסט: בערי אַגרעסן, נוץ און שאָדן

אַגרעסן - איינער פון די מערסט פאָלקס גאָרטן געוויקסן, פרויטינג קשאַק אַז קענען זיין געפֿונען אין די גאַרדענס און די גאַרדענס. אויב איר נעמען גוט זאָרג פון די גערעטעניש, די שניט פון איין קוסט צו דערגרייכן אַ גוט יאָר 23 קג - וועט שטימען, עס ס פייַן! און זיך בושעס געפֿלאַנצט צוזאמען דעם פּלויט, וואַקסן גאַנץ שטאַרק (אַרויף צו 150 סענטימעטער אין הייך) און זענען באטראכט צו זיין אַ ויסגעצייכנט רעדנ מיט אַ האַלבנ מויל.

געשמאַק און געזונט

פֿאַר וואָס איז אַזוי אַפּרישיייטיד און ליב געהאט אַגרעסן? Benefits און האַרמס פון זייַן Fruits וועט זיין דיסקאַסט ונטער. געזונט רייפּאַנד בעריז פּלעזאַנטלי זיס, מיט אַ קליין אַסידאַטי. זיי קענען זיין געגעסן פריש, אָן מורא, ספּעציעל יענע וואס זענען דערשראָקן צו באַקומען בעסער. קאַלאָריע 100 ג פון בעריז איז בלויז 44 קייקאַל. דער זאַץ פון די זאַפט און די פּאַפּ פּראָדוקט כולל אַזאַ וויכטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר די מענטשלעך גוף אַזאַ ווי פּעקטין, זויער, מאַליק זויער, סיטריק. סעראַטאָונין און פלאַוואָנאָידס, פאָליק זויער, פּרעסן, ייאַדיין, סאָדיום, פּאַטאַסיאַם, מאַנגגאַניז, קאַלסיום, פאָספאָרוס און פילע אנדערע כעמיש עלעמענטן, C וויטאַמינס, ב, א, א, און אנדערע - זענען די רייַך גאָאָסעבערריעס.

Benefits און (שאָדן איז געפֿירט דורך די יחיד ינטאַלעראַנס פון קיין פון די ליסטעד סאַבסטאַנסיז) דאַרפֿן רעגולער קאַנסאַמשאַן פון די בעריז זענען ומלייקנדלעך. אַגרעסן גיט שטאַרקייַט און ילאַסטיסאַטי פון די וואַסקיאַלער ווענט. דיסטרויז קאַלעסטעראַל פּלאַקס. העלפּס אַקטיוולי קאַמף קעגן די ימפּענדינג סקלעראָז, העלפּס צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן, גייַסטיק פּראַסעסאַז. פּאָזאַז מאַליגנאַנט און ווויל אָנוווקס גראָוט צייַטיק גאָאָסעבערריעס. נוץ (און שאָדן צו די קרענק) עס אין אַזאַ דייאַגנאָוסיז פּרוווד אַ גרויס דערפאַרונג פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין. נוצן פון דעם פרוכט העלפּס רייניקן דעם גוף קעגן פּאָטער ראַדאַקאַלז. אַגרעסן עטלעכע מאל ימפּרוווז די ימיון סיסטעם, ריזאַלטינג אין די סדר פון מאַטאַבאַליזאַם, אַ positive ווירקונג אויף די העמאַטאָפּאָיעטיק אָרגאַנס. ער האט פּראָווען זיך ווי אַ נאַטירלעך לאַקסאַטיוו, יעראַנערי און טשאָלערעטיק. אין קורץ, אַ פאַקטיש נאַטירלעך אַפּטייק, און מער! איז עס קיין ווונדער אַז פילע פון די Pharmaceutical פּראָדוקטן און בעקאַבאָלעדיק מעדיצין רעסאַפּיז לאָגין גאָאָסעבערריעס? נוץ און שאַטן אין דעם פאַל קענען ניט זיין קאַמפּערד, געגעבן אַז די יענער איז די ריכטיק צוגאַנג אויס זייער ראַרעלי.

רעצעפּט דערמאָנען

יאַגדע זאַפט (פון קורס, נאַטירלעך, היים-האַלב, נישט אַ פאַבריק) גענומען דורך זיך אָדער געמישט מיט וואַסער מיט די דערצו פון האָניק. ריין פּראָדוקט זאָל טרינקען ווען דער דאַרפֿן צו רייניקן דעם גוף פון ראַדיאָראַספּאַדאַ פּראָדוקטן. Mead איז גוט פֿאַר אַנעמיאַ, אַנעמיאַ, בלידינג, אָנצינדונג פון די הויט. דיילוטאַד מיט וואַסער, ער ראטעוועט פון דאָרשט און נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם. ינקריסאַז העמאָגלאָבין פריש גאָאָסעבערריעס. נוץ און שאָדן אין די נוצן פון פריש בעריז פֿאַר עטלעכע פּאַטיענץ - אַ אָפן פונט, זינט מעגלעך דיטיריעריישאַן פון די וואס לייַדן פון אַלע סאָרץ פון קאָליטיס, מאָגן אַלסערז און אנדערע גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. אבער די אַנדאַוטיד נוץ פון גאָאָסעבערריעס מיט פאַרשטאָפּונג, ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס. צו קאָפּע מיט די קרענק, אַ דעקאָקטיאָן צוגעגרייט יאַגדע, באַשטיין און טרינקען 3-4 מאל אַ טאָג, 50 גראַמז ביז די פּראָבלעם איז ריזאַלווד. דער רעצעפּט איז זייער פּשוט: אַ האַנדפול פון בעריז (ניט ווייניקער לעפל) פון בוילד וואַסער און קאָכן פֿאַר 10-12 מינוט, דעמאָלט סעטאַלז, פילטערעד און איז שיקער. פאָלקס יאַגדע אַגרעסן און היים קאַנינג. פון עס טורנס אויס אַ געשמאַק קלעם, קאָמפּאָטעס און דזשוסאַז זענען ויסגעצייכנט.

עסן שעפע פון בעריז, לאַגער אַרויף אויף די נשמה פֿאַר די ווינטער און בלייַבן געזונט!