קעפיר "סטרייפּט" דיעטע: באריכטן און רעזולטאטן פון לוזינג וואָג, ספּעציעל זייַן אַפּלאַקיישאַן, דיעטע

איצט, דאקטוירים און נוטרישאַניסס האָבן דעוועלאָפּעד אַ פאַרשיידנקייַט פון דיייץ אַז העלפן פאַרלירן וואָג. עטלעכע פון זיי זענען טאַקע עפעקטיוו און וואָס אָנעס טאָן ניט. אין דעם אַרטיקל מיר וועט קוקן אין וואָס איז דער אַזוי-גערופֿן קעפיר "סטרייפּט" דיעטע - באריכטן פון איר פאָרשטעלונג און וואָס מין פון רעזולטאַטן איר קענען דערוואַרטן נאָך זייַן אַפּלאַקיישאַן.

די עסאַנס פון די "סטרייפּט" דיעטע

די הויפּט פונט פון דעם מאַכט סיסטעם איז זייער פּשוט: איר דאַרפֿן צו בייַטנ לויט דער ריי נאָרמאַל טעג, ווען איר קענען האָבן אַלע איר ווילן, אָבער, פון קורס, ין סיבה, צו אָפּזאָגן טעג, בעשאַס וואָס איר קענען נישט עסן גאָרנישט אָבער יאָגורט 1% פעט. אויף דעם איין האַנט, דעם דיעטע מיינט גרינג צו נוצן. אויף די אנדערע - געטרונקען בעשאַס דער טאָג בלויז איין יאָגורט, דעם אנדערן טאג איר לויפן די ריזיקירן פון ברעכן און עסן די אינהאַלט פון אַ פרידזשידער, אָפפסעטטינג די פֿריִערדיקע "הונגעריק" טאָג. דעריבער, דערוואַרטן זייער פאָרסעס: "סטרייפּט" דיעטע אויף קעפיר ריקווייערז אַ זיכער שטאַרקייַט פון וועט און קאָנטראָל איבער וואָס איר עסן אין אַ נאָרמאַל, נישט קעפיר טעג.

מוסטער מעניו "סטרייפּט" דיעטע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר לוזינג וואָג

זינט דעם פּרינציפּ פון דעם מאַכט איז קלאָר גענוג, עס איז קיין ספּעציפיש מעניו אַז מוזן זיין נאכגעגאנגען פֿאַר ניט פאַסטינג טעג. אָבער נאָך עס זענען רעקאַמאַנדיישאַנז אַז זאָל זיין נאכגעגאנגען פֿאַר די גרעסער עפעקטיווקייַט פון דעם דיעטע. ערשטער, אין יענע טעג אַז איר טאָן ניט אַרייַננעמען די נוצן פון יאָגורט צו עסן מער Fruits, וועדזשטאַבאַלז, סופּס, דאַר פלייש. און, פון קורס, צו ויסמייַדן יבעריק אַמאַונץ פון סטאַרטשי עסנוואַרג, זיס אָדער פעט אין די דיעטע. אין דער "קעפיר" טעג פון 1% יאָגורט קענען פאַרבייַטן ביויאָגהורט ענלעך פעט צופרידן. עס קענען טרינקען אַרויף צו איין און אַ האַלב ליטער, און אָן באַגרענעצונג, זיין געוויינט מיט ריין געטרונקען וואַסער. בעשאַס די דיעטע עס איז בעסטער צו נעמען וויטאַמינס.

ווי פיל צייַט קענען ווערן געניצט "סטריפּעד" קעפיר דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער?

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז צו דערגרייכן דעם געוואלט רעזולטאַט, אַז איז צו פאַרלירן וואָג דורך 5 קילאָגראַמס אָדער מער, איר דאַרפֿן צו זיצן אויף דעם דיעטע פֿאַר לפּחות 7-10 טעג. ווי איר דיעטע איז באַלאַנסט גענוג און ניט זייער ניזקאָקאַלאָריען, איר קענען פיר דעם עסנוואַרג סיסטעם ביז איר דערגרייכן די געבעטן רעזולטאַט. די זייער פּראָצעס פון וואָג אָנווער געפֿירט דורך די פאַקט אַז אין די קישקע רעכט צו די נוצן פון יאָגורט איז נישט דילייד נעכטן ס עסנוואַרג, עס איז אַ גלאַט גוף קלענזינג, ימפּרוווד מאַטאַבאַליזאַם און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. נאָרמאַלייזיז די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ רעכט צו די נוצן פון יאָגורט אָדער ביויאָגהורט. ווי אַ רעזולטאַט - איר פאַרלירן וואָג, אָלבייט אַ ביסל סלאָוער ווי די ראַדיקאַל נידעריק-קאַלאָריע דיייץ, אָבער שורלי. דורך זיך, די "סטרייפּט" דיעטע באריכטן און רעזולטאטן איז אַנדערש - עס אַלע דעפּענדס אויף ווי פילע מענטשן פּראַקטאַסט דעם דיעטע, אַז עסן אין די טעג ווען איר טאָן ניט דאַרפֿן צו עסן יאָגורט, און וואָס איז געווען זייַן אָריגינעל גוף וואָג. אָבער, אונטן מיר פאָרשטעלן באריכטן און פֿעיִקייטן פון דעם דיעטע, זי גיט דייאַטערז. אויף דער באזע פון די איר וועט קענען צו פאַרענדיקן וואָס איז געריכט פון "סטרייפּט" דיעטע, און נאָך עטלעכע מאָל, די וואָג אָנהייבן צו ווייַזן עטלעכע רעזולטאַטן.

"סטריפּעד" קעפיר דיעטע: סלימינג באריכטן

אַז ס וואָס זיי זאָגן, די וואס פּראַקטאַסט די דיעטע פֿאַר לפּחות 1 וואָך:

• דיעטע איז זייער באַקוועם, עס וועט ניט "הונגעריק", אַזוי פֿאַר זייַן העסקעם מיט קיין נעגאַטיוו ווירקונג אַזאַ ווי קאָפּווייטיק, יריטאַבילאַטי, שלאָף דיסטערבאַנסיז, און אַזוי אויף;
• מיט זייַן לאַנג-טערמין נוצן ראַדוסאַז די באַנד פון די מאָגן, אַזוי איבער צייַט, איך בין הונגעריק ווייניקער און ווייניקער, וואָס, פון קורס, לידז צו די אָנווער פון עקסטרע קילאָגראַמס;
• די דורכשניטלעך וואָג אָנווער רעזולטאַטן - 3-4 קג פּער חודש און אַרויף צו 3 חדשים 9-10;
• די קעסיידערדיק נוצן פון יאָגורט און מילכיק פּראָדוקטן איבער צייַט, ימפּרוווז די צושטאַנד פון האָר און ניילז.

פילע האָבן קומען צו די לייקינג פון "סטרייפּט" דיעטע: באריכטן וועגן עס פון די וואס טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג "אין דריי טעג פֿאַר דעם יום טוּב" באקומען positive. זאל זייַן עפפעקטיווענעסס איז געוויזן מיט צייַט, אָבער די עקסטרע וואָג טוט ניט קומען צוריק ווידער. אין דערצו, מילכיק פּראָדוקטן זענען זייער נוצלעך פֿאַר געזונט, כאָטש עס זענען יענע צו וועמען דעם מאַכט צושטעלן סיסטעם, פֿאַר וועלכער סיבות, זענען נישט פּאַסיק.

נעגאַטיוו באַמערקונגען וועגן "סטרייפּט" דיעטע: נוצן עס אָדער נישט?

דאָ זענען עטלעכע טשאַראַקטעריסטיקס מיט אַ מינוס צייכן געץ אַ "סטרייפּט" דיעטע באריכטן זענען ווי גייט:

• פֿאַר יענע וואס האָבן ינטאַלעראַנס צו מילכיק פּראָדוקטן, דעם דיעטע איז ניט פּאַסיק;
• פילע דייאַטערז מיט הויך אַסידאַטי פון די מאָגן קענען קוים טרינקען קעפיר;
• דער פּראָצעס פון געטינג באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז איז גאַנץ פּאַמעלעך (אין פאַקט, די דעוועלאָפּערס פון די דיעטע פון די אָנהייב צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס), אַזוי פילע טאָן ניט פירן צו די סוף פון די סלימינג פּראָצעס, קאַסטינג אַ דיעטע אָדער געגאנגען צו אנדערע מער סטרינדזשאַנט און נידעריק-קאַלאָריע.

דעריבער, ווי דערמאנט אין דעם אַרטיקל, איידער די פיר פון דעם מאַכט איר האָבן צו זיין געדולדיק און צו ניגן אין צו אַ לאַנג וועג, דער סוף פון וואָס אין דער שפּיגל איר וועט זען דיין גוף פּאָסטרוינעוושעע. סייַ ווי סייַ, די "סטרייפּט" דיעטע באריכטן פון לוזינג וואָג איז זייער גוט. עס באשטימט איז אַ כעלטיער אנדער ברירה צו פילע פון מאָנאָ אָדער סיסטעמען פון מאַכט, ווו איר ווילן צו נוצן נאָר זיכער עסנוואַרג, אָדער אַ שאַרף רעדוקציע אין קאַלאָריק ינטייק. קעפיר "סטרייפּט" דיעטע איז פּאַסיק פֿאַר יענע וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז אָלבייט סלאָולי, אָבער שורלי, און אָן פאָרורטל (אַפֿילו מיט די נוץ) פֿאַר געזונט.