סעמאָלינאַ אין מולטיוואַרקאַ - גרינג, געשמאַק און געזונט

אין סדר צו טייַנען נאָרמאַל גוף פּראַסעסאַז פון לעבן אַ מענטש מוזן פאַרנוצן לפּחות אַ קליין סומע פון וויטאַמינס, מינעראַלס און שפּור עלעמענטן. די גרויס פּראָבלעם איצט איז צו באַקומען דעם רובֿ באַטייַטיק פון די סאַבסטאַנסיז פון די עסנוואַרג. מאָדערן טעכנאָלאָגיע איז אַזוי סטעפּט פאָרויס, וואָס ערלויבט נישט בלויז צו מאַקסאַמייז יז מענטשלעך עקזיסטענץ, אָבער, ווי כאָטש עס זאל געזונט פּעראַדאַקסיקאַל, צו קאָמפּליצירן עס. אויב אַפֿילו 20 יאר צוריק מיט די קויפן פון אַ באַזונדער פּראָדוקט איז געווען אַלץ איז קלאָר און קלאָר ווי דער טאָג: די קוינע געוואוסט אַז די וועדזשטאַבאַלז - עס איז וועדזשטאַבאַלז, אָן קיין קינסטלעך געוועב און דזשין מאָדיפיקאַטיאָן, דעמאָלט הייַנט, קומען אין די קראָם, דער מענטש אַקווייערז אַ "חזיר אין אַ שטורכען ". און זיכער צו זאָגן לפּחות 50 פּראָצענט, אַז "דאָ דעם כאַזער - נאַטירלעך", עס איז אוממעגלעך.

אַזוי פון וואָס דער זעלביקער פּראָדוקטן אַ מענטש קענען באַקומען די מינימום סומע פון מינעראַלס און וויטאַמינס, אַזוי נייטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג און לעבן פון דער אָרגאַניזם? אָן גענומען אין חשבון מעדיציניש וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, קענען מיט זיכערקייט זאָגן אַז די רייַך נוטריאַנץ זענען טוווע. כולל סעמאַלינאַ. ניט קיין ווונדער אַז די קרופּ צוגרייטן קינדער פֿאַר פרישטיק. אַזוי וואָס איז נוצלעך סעמאַלינאַ? ווי ווייץ גראָאַץ פינעלי ערד קאַשע איז רייַך אין ב וויטאַמינס אויך עס כּולל פאָספאָרוס, צינק, פּאַטאַסיאַם, און פּרעסן. רעכט האַלב סעמאַלינאַ קאַשע (אין מולטיוואַרקאַ כולל) ריטיינז אַלע זייַן וווילטויק נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס: געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, סטרענגטאַנז ביינער און העלפּס צו שליימעסדיק די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

דיפּלישאַן, פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט, רענאַל דורכפאַל - פֿאַר אַלע די יילמאַנץ בישליימעס העלפּס סעמאַלינאַ. אין מולטיוואַרקאַ קאָכן דעם נס פּראָדוקט וועט ניט זיין גרינג. "מילך קאַשע" צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו סעלעקטירן די סעטטינגס מאָדע.

סעמאָלינאַ: פּראָפּאָרציע

קרופּ אין דער סומע פון האַלב די מעסטן גלעזל איז אויסגעגאסן אין מולטיוואַרקו. דעמאָלט צוגעגעבן 1.5 טייבאַלספּונז צוקער און 1/3 לעפעלע זאַלץ. כל דאָס איז נייטיק צו מישן און לייגן 3 דימענשאַנאַל גלאז פון מילך, דעמאָלט 1.5 דימענשאַנאַל גלאז פון וואַסער און אַ לעפעלע פון פּוטער. אַמאָל אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען ונ דורך געמישט, קומט די דרייַ פון די "מאַגיש פון קיילים."

ינקלודעד אויף די required מולטיוואַרקאַ מאָדע וועט געבן אַ סיגנאַל ווען עס איז גרייט סעמאַלינאַ. אין מולטיוואַרקאַ זאָל אַמאָל ווידער קאָך קאַשע און לאָזן עס שטיין פֿאַר 5-10 מינוט. די לעצטע בינע - איז געדינט. דעם ווייץ גראָאַץ בישליימעס מיט פאַרשידן אַדאַטיווז אין די פאָרעם פון קלעם, קלעם, קאַנדענסט מילך, האָניק. דיקאַמפּאָוזישאַן אויף די פּלאַטעס, טאַמיק פּוטער, צוקער אָדער קלעם, ווונדערלעך סעמאַלינאַ אין מולטיוואַרקאַ גרייט צו עסן!

ווי שנעל עסנוואַרג, ראַגאַרדלאַס פון דעם רעצעפּט, קאַשע טוט ניט פאַרלירן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס און האט אַ positive ווירקונג ביידע אויף דעם גוף פון אַ קינד און אַ דערוואַקסן. אָבער אויך געטראגן אַוועק און סעמאַלינאַ איז ניט נייטיק - עס קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן דורך סעלז. טראכטן דורך אייער דיעטע, געדענקען אַז די דעוויז פון אַ געזונט דיעטע - מאַדעריישאַן און פאַרשיידנקייַט.