ווי צו האַלטן אַרוגולאַ פֿאַר ווינטער: צו טרוקן אָדער צו פרירן? וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַרוגולאַ

אַרוגולאַ - איז אַ געוויקס בילאָנגינג צו די זענעפט משפּחה. עס איז אַ אָנגענעם געווירציק געשמאַק, אַזוי עס איז אָפט געניצט אין קוקינג. די מערסט טשיקאַווע זאַך איז אַז מענטשן האָבן געפונען אַפּלאַקיישאַן כּמעט אַלע טיילן פון דעם פאַבריק. אין דעם גאַנג זענען נישט בלויז בלומען און בלעטער, אָבער אויך זאמען. נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען ווי צו האַלטן אַרוגולאַ פֿאַר ווינטער און ווי עס איז נוצלעך.

זאַץ

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז דעם פאַבריק איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון פילע נוציק סאַבסטאַנסאַז. עס איז רייַך אין פילע וויטאַמינס און מיקראָעלעמענץ. אין זייַן זאַץ עס איז אַ גענוג סומע, מאַגניזיאַם, סאָדיום, סעלעניום, פאַספעראַס און מאַנגאַנעס. די וואס טריינג צו פֿאַרשטיין ווי נוציק די אַרוגולאַ וועט זיין אינטערעסירט אין אַז עס כּולל אַ קליין סומע פון אייַזן.

אויך די געוויקס איז רייַך אין וויטאַמינס פון גרופּע ב, E, C, א און קיי עס כּולל טאָקאָפעראָל, פיללאַקווינאָנע, ייאַדיין און קאַלסיום. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז מיט דעם יינציק זאַץ 100 הז פון דעם פּראָדוקט כּולל בלויז 25 קילאָקאַלאָריעס.

וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַרוגולאַ?

אין דעם מענטשן דעם געוויקס איז בעסער באקאנט ווי זענעפט גראָז. דאַנק צו זייַן רייַך וויטאַמין-מינעראַל זאַץ, עס איז אָפט געניצט צו מייַכל פאַרשידן חולאתן. עס העלפט צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, סטימיאַלייץ די טעטיקייט פון די מאָגן און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם.

פּלוס, אין דערצו, דעם פאַבריק ינקריסיז די מדרגה פון העמאָגלאָבין און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף בלוט כלים, מאכן זיי מער גומע. איידער איר זאָגן ווי צו האַלטן די רוקאָלאַ פֿאַר די ווינטער, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און העלפט צו פֿאַרבעסערן די דרוק-קעגנשטעל פון דעם גוף. אין דערצו, עס קאַנטריביוץ צו פֿאַרבעסערן אַפּעטיט, רימוווינג סאָלץ און לאָוערינג קאַלעסטעראַל.

דעם פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. אויך עס איז געוויזן צו די וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט. זענעפט גראָז איז רעקאַמענדיד פֿאַר עלטער מענטשן וואס זענען דיאַגנאָסעד מיט כייפּערטענשאַן. וויטאַמין ק, פאָרשטעלן אין דעם זאַץ פון דעם פאַבריק, קאַנטריביוץ צו די אַקסעלעריישאַן פון בלוט קאָאַגולאַביליטי, און, דעריבער, צו די פאַסטאַסט כילינג פון ווונדז.

ווער איז קאָנטראַינדיקאַטעד מיט אַרוגולאַ?

צו טרוקן אָדער פרירן עס, איר וועט לערנען אַ ביסל שפּעטער, אָבער פֿאַר איצט עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין אין וואָס קאַסעס עס איז אוממעגלעך צו נוצן דעם פאַבריק. פּונקט טאָן אַז זענעפט גראָז אין מעסיק קוואַנטאַטיז איז נישט טויגעוודיק פון עמעס כאַרמינג מענטש געזונט. דער בלויז פּראָבלעם איז אַז ניט אַלעמען לייקס איר געשמאַק.

זידלען פון דעם פּראָדוקט קענען גרונט מאָגן יבערקערן. פאר ענטפֿערן די קשיא: "ווי צו האַלטן אַרוגולאַ פֿאַר די ווינטער?", עס זאָל זיין דערמאנט אַז זייַן פּערסיסטענט אַראָמאַ און ספּעציפיש געשמאַק אין עטלעכע פאלן גרונט מילד קאָפּשווינדל. דערצו, עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן צאָרעס פון פאַרשידן חולאתן פון די קידניז אָדער לעבער. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אַרייַן די דיעטע פון יענע וואס האָבן דיאַגנאָסעד מיט קאָליטיס, גאַסטרייטאַס, גאַוט אָדער געוואקסן אַסידאַטי. עס זאָל ניט זיין דיסקאָונטעד אַז די הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פיטאָנקידס איז פאָרשטעלן אין זענעפט גראָז. דעריבער, עס זאָל זיין אָפּגעהיט צו מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו אַנטוויקלען אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

מיר זענען סטאָרד מיט אַרוגולאַ

דעם פאַבריק איז געהאלטן אַ פייַן אַפראָודיזיאַק. און טאָונינג פּראָפּערטיעס זענען נישט בלויז פריש, אָבער אויך דאַר פון דער געוויקס. דורך די וועג, די יענער וועט זיין אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו טראדיציאנעלן גרינז אין דער ערשטער קיילים.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז כאַרוואַסטינג אַרוגולאַ פֿאַר די ווינטער איז נישט אַ זייער קאָמפּליצירט פּראָצעס. אפילו אַ יניקספּיריאַנסט מעטרעסע קענען לייכט קאָפּע מיט אים. צו טרוקן דעם פאַבריק אין שטוב, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן שוץ. צו טאָן דאָס, זיי זענען ונ דורך געוואשן אונטער אַ טייַך פון קאַלט וואַסער, שנייַדן וועגן אַ סענטימעטער פון די סטעם און שרעדיד. דעמאָלט די קראַשט בלעטער פון זענעפט גראָז זענען געלייגט אין איין שיכטע אויף אַ באַקינג בויגן און אַ ביסל דאַר אין אַ ויוון כיטיד צו פערציק דיגריז. נאָך דעם, זיי זענען קיל אין צימער טעמפּעראַטור, און דעמאָלט גיסן אין אַ ריין הערמעטיקלי געחתמעט צין אָדער פּלאַסטיק סלוי און געשיקט צו אַ טרוקן קיל פּלאַץ.

אן אנדער אָפּציע

יענע וואס ווילן צו רעכענען אויס ווי צו האַלטן די אַרוגולאַ פֿאַר די ווינטער זאָל געדענקען אַז סאַלאַדס זענען בעסטער פֿאַר סאַלאַדס. צו גרייטן זיי טאָן ניט נעמען צו פיל צייַט און מי.

אין דעם פאַל, די פאַבריק אויך ריקווייערז פּרילימאַנערי צוגרייטונג. עס איז געוואשן אונטער קילן פליסנדיק וואַסער, דאַר מיט פּאַפּיר טאַולז און שרעדיד. שנייַדן די בלעטער אַ ביסל מער ווי אין די פריערדיקע ווערסיע. שרעדיד זענעפט גראָז איז אויסגעגאסן מיט זאַלץ אין די פאַרהעלטעניש פון איין לעפל פּער הונדערט גראַמז פון די פאַבריק, און דעמאָלט ראַמד אין אַ גלאז קאַנטיינער. אין דעם פאָרעם, זענעפט גראָז קענען זיין סטאָרד פֿאַר וועגן אַ יאָר. אין טאן אַזוי, עס ריטיין כּמעט אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס.

נוציק רעקאַמאַנדיישאַנז

די ייַנשאַפונג פון אַרוגולאַ פֿאַר די ווינטער ריקווייערז העסקעם מיט עטלעכע כּללים. פריש בלעטער קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער אין די פרידזשידער. צו טאָן דאָס, זיי זענען שטעלן אין אַ קאַנטיינער אָנגעפילט מיט וואַסער. אבער זיי געשווינד וועלקן און פאַרלירן כּמעט אַלע זייער ווערטפול פּראָפּערטיעס. עס זאָל זיין געדענקען אַז זענעפט גראָז קענען זיין סטאָרד אויף די פּאָליצע פון די פרידזשידער פֿאַר ניט מער ווי זעקס טעג. נאָך דעם מאָל, די פאַבריק קענען ווערן געשיקט אָן ריגרעטיד צו די אָפּפאַל קענען.

יענע וואס ווילן צו קראָם זענעפט גראָז אין די פרידזשידער, עס איז נייטיק צו געדענקען אַז עס בישליימעס אַבזאָרבז עקסטרייניאַס אָודערז. דעריבער, עס איז דיזייראַבאַל צו יזאָלירן עס פון אנדערע פּראָדוקטן. דעם קענען זיין געטאן דורך פּלייסינג עס אין אַ פּלאַסטיק זעקל, אַ געחתמעט פּלאַסטיק קאַנטיינער אָדער אַ טרוקן גלאז סלוי מיט אַ ענג דעקל.

יענע וואס זענען אינטערעסירט אין ווי צו האַלטן די בלעטער פון אַרוגולאַ פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר קענען רעקאָמענדירן צו פרירן זיי. צו טאָן דעם, די געוויקס איז ונ דורך געוואשן אין קילן וואַסער און דאַר מיט פּאַפּיר טאַולז. די זענעפט גראָז צוגעגרייט אין דעם וועג איז צעטיילט אין קליין פּאָרשאַנז, סטאַקט אין ספּעציעל פאַסאַנינג באַגס און געשטעלט אין די פריזער. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין דעם פאָרעם די אַרוגולאַ קענען זיין סטאָרד ביז די אויסזען פון פריש גרינז.