ווי צו ברו ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער: עצות

די ניסימדיק פּראָפּערטיעס פון ינגבער זענען באקאנט איבער די וועלט, דער גאַסט פון ינדיאַ וואַן די דיזערווד דערקענונג צווישן אָונערז שלאַנק Forms. קאָכן ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער ... דעם געדאַנק האט ווערן פאָלקס לעצטנס, איידער די שורש האט שוין געניצט צו פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם און דער גוף ס נאַטירלעך רידזשווואַניישאַן.

פילע מענטשן פרעגן: "ווי צו ברו ינגבער צו פאַרלירן וואָג?", אבער די הויפּט זאַך - ניט אַ אופֿן פון פּריפּערינג די פּראָדוקט און זייַן געהעריק הקדמה צו אייער דיעטע. אין פילע לענדער, דער שורש איז געניצט אין פאַרשידן Forms: פּודער, געצוקערט פרוכט, פּייסטריז און בעוורידזשיז. רעכט צו פילע אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס נאָר קייַען אַ שטיק פון רוי ינגבער פֿאַר סטעראַלייזד פון מויל און ציין פּרעזערוויישאַן. ינקלוזשאַן פּראָדוקטן מיט די שורש, אין די טעגלעך מעניו וואָלט פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, פאַרקלענערן אין גוף וואָג. קאָכן ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער איז מעגלעך מיט טיי אָדער קאַווע, אַדינג האָניק, געווירציק זאמען און הערבס. אבער רובֿ מענטשן בעסער וועלן די ריין טרינקען קאַלט אָדער וואַרעם ווי, ווי דעם ווונדערלעך שורש האט אַ יינציק שמעקן און טעם: עס קאַמביינז הערות פון בשמים, פרעשנעסס און זיסקייַט. האט די קשיא: "ווי צו ברו ינגבער שורש", עס איז נייטיק צו באַקענען די לייענער מיט עטלעכע כּללים.

נוציק הינץ

איידער ניצן די פּראָדוקט אין קיין וועג דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט עקספּערץ. ינגבער האט פילע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, ספּעציעל זינט ער איז נישט פֿון אונדזער נאַטירלעך געגנט, און דעם קענען יגזאַסערבייט די סיטואַציע.

דער שורש פון די דאַרפֿן צו וואַשן, שיילן און אַראָפּנעמען אַ דין שיכטע צו ריין לעפל אָדער, ווי עס איז געווען אונטער עס איז רובֿ נוצלעך סאַבסטאַנסיז.

קאָכן ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער קענען זיין אין די טשייַניק, גלאז און אנדערע קאַנטיינערז. די מערסט פּראָסט דאָוסאַדזש: 50 ג פון שורש אין 1 ליטער פון וואַסער.

פֿאַר פּריפּערינג אַ געטראַנק פּאַסיק רוי ינגבער, און פּודער, נוצן פון די יענער ראַדוסאַז די צייַט פון ינפוסיאָן.

וואָרצל באַשטיין פֿון 10 מינוט צו 6-7 שעה. אין פילע לענדער פון מזרח נשים נוצן פֿאַר פּריפּערינג אַ געטראַנק קאַלט בוילד וואַסער, ינקריסינג זייַן קוקינג צייַט צו 8-9 שעה (יבערנאַכטיק). אויב איר זענען ניצן קיל בוילד וואַסער אָדער הייס וואַסער, די ינפוסיאָן צייַט דיקריסאַז.

ינגבער שנייַדן דין דיסקס, סטריפּס אָדער קליין קיובז, אויך ראַבד אויף אַ פּראָסט און אַ שטראַף כאַבאַרניק אָדער פונט אין אַ מאָרטער. גרינדינג אופֿן איז אויסגעקליבן דיפּענדינג אויף די קייפּאַבילאַטיז און די סומע פון צייַט אַז קענען זיין אַלאַקייטיד פֿאַר דער צוגרייטונג פון די געטראַנק. אויב איר פאַרבינדן צו אַ אופֿן פון קאַטינג די צוגרייטונג צייַט, די Faster איך ווילן צו באַקומען די פאַרטיק רעזולטאַט, דער קלענערער זאָל זיין די רוי מאַטעריאַל.

אויב די טעם פון ינגבער מיינט עמעצער איז אויך שאַרף, דעריבער לייגן לימענע, קלאָוועס און שמעקנדיק האָניק. עס זאָל ווערן דערמאנט אַז די קיילים, וואָס איז פּריפּערינג אַ טרינקען פֿאַר אַ לאַנג צייַט ריטיינז אַ ספּעציפיש טעם און שמעקן רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון יקערדיק אָילס אין די פּראָדוקט.

קאָכן ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער קענען זייַן, און אין אַ טערמאַס, דעמאָלט קאָאַרסעלי געהאַקט וואָרצל און לינקס יבערנאַכטיק. פילע פּראַקטישנערז צווייטיק ברוינג רוי מאַטעריאַלס געניצט, ווי עס איז באַקוועם צו טאָן אין אַרבעט. אין דעם פאַל, איר מוזן שייַעך-ינגבער ברו ניט שפּעטער ווי לאָנטש, ווי עס וועט דאַרפֿן צו טרינקען צו 19.00. עס ניט רעקאַמענדיד צו טרינקען דעם ינפוסיאָן פון די נאַכט, ווי דעם קענען שטערן דעם פּראָצעס פון Falling שלאָפנדיק.