די פאַרשידענע מעסטן ספּונז! ווי פיל איז אין גראַמז?

פון צייַט ימאַמאָריאַל, קאַנדזשערינג אין דער קיך איבער די ווייַטער קולינאַריש מייַסטערווערק, אונדזער מוטערס און גראַנדמאַדערז געניצט מעסטן ספּונז (גאָפּל-לעפל און טיי) צו אַקיעראַטלי מעסטן די נומער פון פּראָדוקטן. דעם געהאָלפֿן אין די סוף צו באַקומען אַ פאַרהעלטעניש פון געשמאַק, קאָלירן און שמעקן פון עסנוואַרג, וואָס איז קאַלקיאַלייטיד אויף די באַלעבאָסטע. אַפֿילו הייַנט, עס זענען אָפֿט גאָפּל-לעפל, קראַקערי גערופֿן דימענשאַנאַל, ווייַל זיי זענען געניצט אין דיטערמאַנינג די סומע פון נייטיק סאַבסטאַנסאַז.

רייַך משפּחה פון מעסטן ינסטראַמאַנץ

פֿאַר וואָס עס זענען סקופּס? זיי זענען דיזיינד פֿאַר טרוקן אָדער פליסיק ינגרידיאַנץ: צוקער, מעל, זאַלץ, באַקינג פּודער פֿאַר די טייג, בשמים און האָניק, וואַסער, מילך און גרינס בוימל. זיי זענען אויך געניצט אין דיטערמאַנינג די סומע פון פּראָטעין פּודער אָדער גאַינער אין ספּאָרט דערנערונג. זיי אויך געמאסטן און וויקלקינד פאָרמולאַס. אויף וניץ ווערט מאַרקינג, אויף וואָס איר קענען געפינען אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי פילע גראַמז פּער שעפּ פון פּודער, די פּינטלעך נומער פון וואָס איז נייטיק פֿאַר ברידינג אין אַ גרויס (60 מל) און אַ קליין חלק (30 מל), דעדאַקייטאַד צו דעם קינד.

די אמעריקאנער סיסטעם פון קאַונטינג די נומער פון גראַמז אין מעסטן ספּונז

פֿאַר עוראָפּעאַנס און אמעריקאנער זענען רובֿ באַקאַנט אַטריביוט פון דער קיך פֿאַר קוקינג ספּונז געהאלטן. אין גראַמז צו רעכענען זייער באַנד זייער לייכט. עס איז דינאָוטאַד דורך אַ מאַרקינג. 1 טב, Tbs אָדער טבספּ, די טיי - - 1 צפּ פּער לעפל ווייַטערדיק קאָמבינאַציע פון אותיות קענען זייַן געווען. דערצו, אין אַ סכום סקופּס זענען אָפֿט פאָרשטעלן מעסטן ינסטראַמאַנץ מיט די באַנד פון ½ צפּ אָדער אַ ¼ צפּ, וואָס קענען רעכענען די קאַפּאַציטעט דורך דיוויידינג די וואָג פון ינגרידיאַנט פּער טעאַספּאָאָנפול צו 2 אָדער 4. די אַפּערייטינג פּרינציפּ פון אַזאַ דעוויסעס איז פּשוט: איר האָבן צו שעפּ אַרויף די פּראָדוקט, גיינינג אַ ספּאָאָנפול, דעמאָלט אַ מעסער Carefully שנייַדן די "בערגל", אַליינינג די פאַרנעם ינגרידיאַנט אויף די עדזשאַז. ביטע זיין אַווער אַז די מעסטן ספּונז אין גראַמז אין די אמעריקאנער און רוסיש קוויזין (און סיס לענדער) אַנדערש אין גרייס. אויב דינער טייבאַלספּונז Produced מיט טשערפּאַלאָם 7קס4 סענטימעטער, די מיטל האט דימענשאַנז פון קיין מער 5ה3,5 סענטימעטער. דער סטאַנדאַרד באַנד פון וואַסער און מילך, אַקאַמאַדייץ אַרייַנפיר טייבאַלספּונז איז 12 ג (15 מל) אין קאַנאַדע, די USA און ניו זילאַנד.

לעפל - איז ווי פילע גראַמז?

די סומע פון פאַרנעם מאַטעריאַל אין אַ מעסטן לעפל קענען ווערן באשלאסן פון די טיש:

רוסיש-שפּראַך רעסאַפּיז יוזשאַוואַלי אַרייַנציען ספּאָאָנפולס מיט אַ רוק, בשעת די ענגליש-רעדן שעף דער הויפּט נוצן מעסטן ספּונז "פּיראַמיד» - מדרגה לעפל.

ספּאָרט דערנערונג: ווי צו רעכענען ווי פילע גראַמז

גאַינערס - פּראָטעין שייקס, וואָס זענען אַזוי נייטיק פֿאַר מענטשן אַקטיוולי ינוואַלווד אין ספּאָרט, זענען בנימצא מיט ספּעציעל מעסטן לעפל. זייער סומע אין גראַמז איז יוזשאַוואַלי 50 ג, אָבער אויך קען בייַטן דיפּענדינג אויף די פאַבריקאַנט. לעמאָשל, די סאָרט ערנסט מאַסע דורך אָפּטימום נוטרישאַן אין מעסטן לעפל כּולל 167 גראַמז פון פּודער, בשעת דימענשאַנאַל שעפּ אַרויף דיין מאַסע מהפּ סאָרט קענען געווינען בלויז 33 ג. ניצן קוקינג ספּונז, מיר מוזן טאָן אַז יעדער פון זיי כּולל 15 ג גאַינער אָדער פּראָטעין אָן גאָפּל-לעפל סליידז און 23 - מיט די רוק. טיי מעסטן לעפל (1צפּ) - אָן אַ "פּיראַמיד" זאַטשערפּנעט 5 ג פון דער פּראָטעין אָדער פּראָטעין-קאַרבאָוכיידרייט פּודער און מיט עס - 8 ג

בעיבי עסנוואַרג און סקופּס פֿאַר טרוקן מיקסעס

דער גראַד פון פילונג געוויינטלעך דיינינג אָדער לעפעלע ווען געמאסטן דאָוסאַדזש פון טרוקן מישן פֿאַר אַ בעיבי קען שאַפֿן ומבאַקוועמקייַט אין די פאָרעם פון אַ "פּיראַמיד" אָדער "היללס". גענוג גרויס טעות אַז קען פּאַסירן רעכט צו די מידע צו מעסטן "דורך אויג", איז אָפֿט דער גרונט פון ימפּראַפּער קאָרמען פון די קינד, זינט עס איז מסתּמא "צו סאָרט אָדער גלעאַנינג" די נייטיק סומע פון פּראָדוקט. באַקוועם סקופּס מיט הויך זייטן און די מעגלעכקייט פון "שנייַדן" וידעפדיק פּודער אַטאַטשט אין די ינווענטאַר מיט יעדער געמיש. אָבער, זייער נומער וועריז דורך סאָרט:

• "מיקאַמילק" - 4.6 ג
• "נאַן-1" - 4.3 ג
• "ינפאַנטאַ" - 4.6 ג
• "נוטרילאָן טרייסט 2" - 4.9 ג
• "נוטרילאָן" - 4.5 ג
• "הומאַנאַ" - 4.5 ג
• "הומאַנאַ-2" - 4.7 ג
• אַפּטאַמיל - 4,6 ג

אויך וויקלקינד עסנוואַרג מעסטן לעפל קענען זיין געפֿונען אין דרוגס ריקוויירינג פּינטלעך דאָוסאַדזש העסקעם. אין דער אַפּטייק איר קענען קויפן די מכשירים סעפּעראַטלי. טייפּט מעדיסינע, סעראַפּס, טינגקטשערז, אויסצוגן און אנדערע פליסיק דאָוסאַדזש Forms אין די שעפּ ווי צו דער מדרגה פון די קאָלנער.

ינאָווויישאַנז

יינציק פּלאַן פֿאַר ווייינג - עלעקטראָניש מעסטן לעפל, וואָג - קענען איצט ווערן געניצט צו געשווינד באַשליסן די סומע פון קיין פּראָדוקט. און עס קענען זיין געטאן אין גראַמז, אונסעס, גראַניט אָדער אַפֿילו קאַראַץ. עס איז אָפֿט האָט גערופֿן דעם גאנץ אַסיסטאַנט אין דער צוגרייטונג פון קאַקטיילז, קינדער 'ס מיקסטשערז אָדער ראַפינירט קיילים מיט בשמים. די נומער פון גראַמז אין אַ לעפל איז רעפלעקטעד אויף די אַרויסווייַזן. צוויי נאַזאַלז - אַ גרויס (57 מל) און אַ קליין (28.4 מל) - זענען פון נאָרמאַל פאָרעם מיט אַ וואָג טיש און טיי ספּונז. די נוצן פון עסנוואַרג מיינונג פּלאַסטיק מאכט דעם שעפּ זיכער און זייער באַקוועם.