קענען איך טאַמאַטאָוז אַ שוועסטערייַ מוטער? מיר לערנען!

פּאָמידאָר - גרינס איז די מערסט קאָנטראָווערסיאַל אין טערמינען פון ברעאַסטפעעדינג. אין די דעבאַטע וועגן זייַן Benefits און האַרמס פֿאַר בעיבי און מוטער צעבראכן די שפּיז האט אַ פּלאַץ פון פּידיאַטרישאַנז, גיינאַקאַלאַדזשאַסץ, נוטרישאַניסס און טעראַפּיס. קענען איך טאַמאַטאָוז שוועסטערייַ מוטער, אָדער איז עס די פּראָדוקט געהערט צו דער קאַטעגאָריע פון טאַבאָאָס בעשאַס לאַקטיישאַן? זאל אונדז ונטערזוכן צוזאַמען.

קענען איך טאַמאַטאָוז אַ שוועסטערייַ מוטער?

ערשטער, לאָזן ס געפינען אויס וואָס איז אַזוי נוציק איז קאַנטיינד אין טאַמאַטאָוז אַז מאכט זיי ינדיספּענסאַבאַל אויף די טישן פון כּמעט אַלע די באוווינער פון דעם פּלאַנעט? טאַמאַטאָוז - זייער ווערטפול פּראָדוקטן פֿאַר די מענטשלעך גוף. זיי אַנטהאַלטן אַ פאַרשיידנקייַט פון אָרגאַניק אַסאַדז אַזאַ ווי מאַליק און סיטריק אַקסעלערייטינג מאַטאַבאַליזאַם, ווי געזונט ווי דורכויס ינפלוענסינג העמאַטאָפּאָיעטיק פונקציאָנירן. זיי אויך אַנטהאַלטן ווי פיל ווי 25 מילאַגראַמז פון וויטאַמין C פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט. אין דערצו, טאַמאַטאָוז זענען רייַך אין וויטאַמינס א, ב 1 און ב 6. אָבער, דעליבעראַטינג איבער צי טאַמאַטאָוז שוועסטערייַ מוטער, מיר מיינען ווילד ווערייאַטיז פון דעם גרינס, און אוודאי נישט אָראַנזשעריי אָפּציעס - זיי צופרידן פון נוטריאַנץ איז פיל נידעריקער.

גרינס נוץ איז זייַן וווילטויק ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן. און אויסערדעם, אין די פּאָמידאָר, ליקאָפּענע איז אריינגערעכנט - אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פּראַמאָוץ אַ געזונט אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אָבער, דעם זעלביקער מאַטעריע איז די הויפּט סיבה וואָס עס איז אוממעגלעך טאַמאַטאָוז שוועסטערייַ מוטער. די פאַקט איז אַז דער זעלביקער ליקאָפּענע איז אַ שטאַרק אַלערדזשאַן וואָס קענען גרונט אַ שטאַרק אָפּרוף פון דעם קינד 'ס גוף ניט שטאַרק אויב עס גייט אריין די בלוט און ברוסט מילך.

איצט עס איז נייטיק צו וואוינען אויף דער שאָדן צו פֿאַרשטיין די שטעלע פון די דאקטוירים וואס טרעפן די אַניקוויוואַקאַל "קיין" צו די קשיא פון צי איינער קענען טאַמאַטאָוז שוועסטערייַ מוטער. חוץ דעם אויבן-דיסקרייבד פּראָפּערטיעס גרונט אַלערדזשיז, געפערלעך ווען דעם גרינס טשאָלעליטהיאַסיס, זינט עס קענען אָנמאַכן אַגראַוויישאַן. ער האט אויך קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון שטיינער אין די קידניז און פּענכער. און אין אַלגעמיין, פאַרגרעסערן די אַסידאַטי פון די מאָגן זענען גאַנץ טויגעוודיק פון טאַמאַטאָוז און זאַפט פון זיי רעכט צו דער הויך צופרידן פון אָרגאַניק אַסאַדז. דעריבער, יענע וואס לייַדן פון ברענעניש, זיי זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד. נו, קאַנד טאַמאַטאָוז זענען שעדלעך אין זיך רעכט צו דער הויך סומע פון זאַלץ און עסיק, געניצט ווי זיי זענען פּראַסעסט. אבער אַלע דעם קענען פּאַטענטשאַלי שאַטן די מוטער נאָר, און אַזוי, גלייַך שייך צו דעם פּראָצעס פון קאָרמען בלויז זייער אַללערגעניסיטי.

דעריבער, צו טאָג, אַוואַנסירטע, עקספּערץ גלויבן אַז די שוועסטערייַ מוטער קענען עסן טאַמאַטאָוז, אויב זי זיך טוט נישט לייַדן פון אַ אַלערגיע צו דעם פּראָדוקט. אבער, זיי זענען אַדווייזד צו נאָכגיין די כּללים אין זייער נוצן:

- אויב עס איז אַ אָפּרוף פון די מוטער אָדער די בעיבי מיד יקסקלודיד פון די דיעטע פון טאַמאַטאָוז;

- קלייַבן סיזאַנאַל וועדזשטאַבאַלז - אָפֿט אַ פּראָבלעם אין אַ קינד 'פאַלן ניט ווייַל די ליקאָפּענע, אָבער ווייַל פון די הויך צופרידן פון נייטרייץ אין די כאַטכאַוס טאַמאַטאָוז;

- טאָן ניט נוצן קאַנד וועדזשטאַבאַלז, אָבער אויב זיי טאַקע ווילן - צו געבן ייבערהאַנט צו זויער און געזאָלצן, ניט קאַנד פּאָמידאָר ;

- נוצן ספּערינגלי - אויך פילע טאַמאַטאָוז טאָן ניט נוץ אַפֿילו דער דערוואַקסענער געזונט מענטש.