עסנוואַרג און בעוורידזשיז, דיזערץ
פּרונעס מיט וואָלנאַץ. ומגעוויינטלעך טעם פאַרבייַסן
פֿון אַלע פּרונז דאַר פרוכט קענען זיין גערופֿן די מערסט נוציק. ער איז דער מקור פון אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס און מינעראַלס. קאַמפּערד מיט סוויץ קאַלאָריק עס אונטן, אָבער די נוטרישאַנאַל ווערט איז פיל העכער. פּרונעס - אַ יקערדיק ינגרידיאַנט אין פילע קיילים, אָבער דער רובֿ פאָלקס דיזערץ מיט זייַן אָנטייל.
צוגרייטן פּרונז און וואָלנאַץ פֿאַר די סימפּלאַסט רעצעפּט.
300 גראַמז פון פּרונז, פּיטיד וואַשן, לאָזן פליסן אין אַ קאַלאַנדער און דעמאָלט טרוקן זיי אויף אַ סערוועטקע. סטאַרטינג יעדער האַלב פּרונז שעלד וואָלנאַץ (אין די גאַנץ סומע פון דאַר פרוכט איר דאַרפֿן עס ערגעץ האַלב טעפּל). שטעלן דאַר פרוכט אין אַ גלאז אָדער קרעמאַנקו און ברייטער האנט גיסן די זויער קרעם אָדער יאָגורט מיט פרוכט אַז זיי זענען ליקט צו די דנאָ. באדינט אַ פּלאַמז מיט וועלשענער נוס טשילד און טאַפּט מיט קרעם.
און דעם רעצעפּט מיט וואָלנאַץ פּרונז האַלב מיט קרעם.
מיר דאַרפֿן צו נעמען 300-400 גראַמז פון געוואשן און פּיטיד פּרונז אָבסושעננאָגאָ. Stuffed עס שעלד וואָלנאַץ (בלויז 100 גראַמז) און גיסן די קרעם, שיקט יבערנאַכטיק אין די פרידזשידער. אין דער מאָרגן איר וועט האָבן אַ סטאַנינג און געשמאַק פרישטיק, וואָס קענען ניט זיין קאַמפּערד מיט קיין סענדוויטש.
און האַלב פּרונז מיט ניסלעך אין קרעם וועט יבערראַשן דיין געסט. 500 גראַמז פון דאַר פּרונז צו שטיין פֿאַר 10 מינוט אין קאַלט וואַסער און געהאַקט צו מישן מיט 150 גראַמז פון ערד צו גרייס אַרבעס פּוריפיעד וועלשענער נוס. בייַטש 750 ג קרעם מיט 30% צוקער (200 גראַמז). 50 גראַמז פון דזשעלאַטאַן פֿאַר 15 מינוט צו פּלאָמבירן איין גלעזל פון קאַלט בוילד וואַסער. פליסן אַוועק וידעפדיק וואַסער און פּלייסינג אין אַ קאַנטיינער פון בוילינג וואַסער און קאָך ביז גאָר צעלאָזן. לאָזן קיל דעמאָלט. ווען עס סטאַרץ צו שטעלן, מישן מיט קרעם און דעמאָלט צוגעגעבן מיט פּרונז. שיטן אין אַ פאָרעם און שיקן אין די פרידזשידער.
איידער איר צולייגן פֿאַר אַ טיש, איר דאַרפֿן צו נידעריקער אונדזער פאָרעם פֿאַר אַ מאָמענט אין הייס וואַסער און אומקערן די אינהאַלט אַנטו אַ טעלער, צו קלאַפּן אויף אַלע זייטן פון עס. דעם וועט צושטעלן אַ גרינג shifting אין אַ געדינט שיסל מיט די פאָרעם ריטענשאַן. גאַרניש אונדזער מייַסטערווערק 100 גראַמז פון די גרייטיד שאָקאָלאַד און פלוים מיט ניסלעך אין קרעם גרייט. דו זאלסט נישט האַלטן צו עקספּערימענט אין די קיך און יבערראַשן געסט, דיין אַרבעט וועט זיין אַפּרישיייטיד!
געשמאַק פאַרבייַסן פּלאַמז מיט וועלשענער נוס קענען קאָכן פֿאַר אַ ראָמאַנטיש מיטאָג. 20 פלוים ברעקלעך צו פאַרווייכערן האַלטן 40 50 מינוט אין הייס וואַסער, Carefully באַזייַטיקן די ביין, טרוקן אויף אַ סערוועטקע. שטעלן די פּרונז אין יעדער העלפט פון שעלד וואָלנאַץ. די ברילן אָרט העלפט פון די קרעם מיט זויער קרעם (200 גראַמז פון 30% זויער קרעם און פּאַודערד צוקער אָדער צוקער - צו אייער געשמאַק). שפּיץ - די רוען סמעטענע און פאַרבייַסן פּרונז מיט וואָלנאַץ גרייט צו זיין געדינט.
מיט אַ ביסל פאַנטאַזיע און קאָכן פּרונז Stuffed מיט וואָלנאַץ, אַדינג עטלעכע ינגרידיאַנץ - באַקומען "ווורשט פלוים." אין אַ בלענדער בייַטש 250 גראַמז פּיטיד פּרונז צו ינהאָמאָגענעאָוס מאַסע (צו האָבן גאַנץ ברעקלעך). לייג צו 6 ברעקלעך פון פּילד און געהאַקט וואָלנאַץ, 2 טייבאַלספּונז. טייבאַלספּונז ווייַס סעסאַמי זאמען, 1 טבספּ. לעפל האָניק און רוים (בנימצא קאָניאַק אָדער קאָניאַק), לימענע אָדער מאַראַנץ שאָלעכץ. מישן צוזאַמען, געגרינדעט זיך אַ ווורשט, געלייגט אויס אויף פּלאַסטיק ייַנוויקלען און אלנגעוויקלט אין עס. קיל אין די פרידגע און די קראַמבאַלד ביסקאַץ 1-2 שפּריצן ברעקלעך דיטיילד ווורשט. שנייַדן אין פּאָרטיאָנעד ברעקלעך, שטעלן אויף די טעלער און קענען זיין געפֿיטערט צו די קאַווע אָדער טיי.
עס איז מעגלעך צו נוצן אנדערע עמבאָדימענץ פּרונז מיט אַ נוס אַזאַ ווי, פֿאַר בייַשפּיל, יעדער פּרונז, וואָלנאַץ Stuffed, דיפּט אין צעלאָזן ביטער אָדער מילך שאָקאָלאַד. אָדער נאָר מישן די געהאַקט פּרונז און ניסלעך מיט קרעם, קרעם אָדער יאָגורט מיט פרוכט. עס וועט שטענדיק זיין געשמאַק. צוגרייטן און הנאה!
Similar articles
Trending Now