פּאַסטאַשיאָו: קאַלאָריע און וווילטויק פּראָפּערטיעס

איינער פון די מערסט טייַער, אָבער אין דער זעלביקער צייַט און די מערסט נוציק ניסלעך זענען פּיסטאַטשיאָס. טכילעס, זיי זענען געווען דערוואַקסן אין סיריע און איראן, און דעריבער צו גריכנלאנד, טערקיי, ספּאַין און אנדערע European לענדער ווי געזונט ווי אין די פאַרייניקטע שטאַטן. שניט צייַט - דער סוף פון יולי און אָנהייב פון אויגוסט. ניסלעך זענען מינאַמאַלי פּראַסעסט און דערמיט ריטיין זייער נוצלעך פּראַפּערטיז. ערשטער, זיי זענען דאַר אין דער זון און דעמאָלט יוזשאַוואַלי סאָוקט אין סאַלין און געפּרעגלט. דעם פּראָדוקט האט פילע וווילטויק פּראַפּערטיז.

טאָמער די מערסט כאַרמאָוניאַס ניסלעך, וואָס אָפּטימאַללי קאַמביינז די נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס מיט צוגעגעבן וויטאַמינס, מינעראַלס, אַמינאָ אַסאַדז - דאָס איז פּאַסטאַשיאָו.

קאַלאָריע ניסלעך דיפּענדינג אויף דעם טיפּ יקוואַלז 450-570, אַזוי זיי זענען אַזוי נערעוודיק און אַזוי געשווינד סאַטשערייטאַד. זיי צושטעלן ויסגעצייכנט שטאַרקעכץ ווירקונג, עס איז זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן צאָרעס פון כראָניש מידקייַט.

הויך וויטאַמין E צופרידן מאכט די ניסלעך זענען אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט אַז קענען האָבן אויף די מענטשלעך גוף רידזשווואַנייטינג ווירקונג. זייער נוצן אין עסנוואַרג פּראַמאָוץ צעל רינואַל. אויף די פּראָפּערטיעס, באקאנט זינט די אלטע פּערסיאַנס וואס האבן געגלויבט מאַגיש ניסלעך.

לוטעין און זעאַקסאַנטהין קאַראָטענאָידס (זייער נוצלעך צו שטארקן ביין געוועב) טאָן ניט פאַלן ווי אַ טייל פון אנדערע ניסלעך. די סאַבסטאַנסיז אַנטהאַלטן בלויז פּאַסטאַשיאָו.

קאַלאָריע נאָר מיינט אַזוי דאָנטינג. אויב מיר שטעקן צו דעם פּרינציפּ פון ריזנאַבאַלנאַס און נישט אַרייַנציען אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז פון ניסלעך, עס איז אוממעגלעך צו צוריקקריגן זיי. למשל, אויב איר עסן 25 געפּרעגלט בינז, איר באַקומען בלויז 85 קאַלאָריעס, אָבער עס איז נישט אַזוי פיל.

עסן קענען זיין פריש, ראָוסטאַד, סאָלטאַד פּיסטאַטשיאָס. קאַלאָריע עסנוואַרג, וואָס אַנטהאַלטן די ניסלעך, דיפפערס גאַנץ באטייטיק. זיי זענען פאָרשטעלן אין דעם זאַץ פון קאָנפעקטיאָנערי און אַפֿילו עטלעכע ווערייאַטיז פון סאָסידזשיז און קעז. לעמאָשל, פּאַסטאַשיאָו זיסוואַרג 360-620 קאַלאָריעס (אָפענגיק אויף די ווערייאַטיז) אין די קעז מיט האָניק און פּיסטאַטשיאָס - וועגן 360.

אָבער, טראָץ די Figures, נוטרישאַניסס טאָן נישט רעקאָמענדירן צו ויסשליסן פון די דיעטע פּאַסטאַשיאָו. קאַלאָריע זיי טאָן ניט ביישטייערן צו וואָג געווינען און האט ניט שאַטן די ציפער. צו באַווייַזן דעם באַשטעטיקן דורך אמעריקאנער סייאַנטיס האָבן באגלייט יקספּעראַמאַנץ אַז געוויזן אַז אַפֿילו מיט אַ לעפיערעך הויך צופרידן פון די ניסלעך אין די דיעטע קענען דערגרייכן די טשערישט ציל פון גיינינג אַ שלאַנק פיגור.

דער סוד ליגט אין אַ גאָר הויך צופרידן פון פיברע און ניסלעך איז אַז די קאַלאָריעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף בלויז טייל. לויט צו די פיברע צופרידן, די ניסלעך זענען די לעאַדערס: וועגן 20 ניסלעך אויף די נומער פון קאַמפּאָונאַנץ קענען פאַרבייַטן אַ חלק פון האָבערגריץ. ווי דער פּראָדוקט כּולל סאַבסטאַנסאַז אַז בלאָק זייַן אַבזאָרפּשאַן. אין דער זעלביקער צייַט, פּאַסינג דורך די געדערעם, זיי קענען האָבן אַ קלענזינג ווירקונג, רימוווינג עס פון שעדלעך דיפּאַזאַץ און ימפּיוראַטיז.

די ניסלעך זענען זייער הויך טאַננין צופרידן. אין גרויס קוואַנטאַטיז זענען פאָרשטעלן וויטאַמינס פון גרופּע בי

גאַנץ אָפֿט, די ניסלעך זענען ינקלודעד אין די דיעטע פון קראַנק מענטשן צו טייַנען זייער ווייטאַלאַטי. אין דעם פאַל, ניט נאָר געניצט סאָלטיד פּיסטאַטשיאָס ווייַל יבעריק זאַלץ צופרידן קענען ניט זיין געהייסן נוצלעך.

פּיסטאַטשיאָס זענען ביכולת צו דורכויס ווירקן די לעבער, ריסטאָרינג זייַן דאַמידזשד פֿעיִקייטן. זיי זענען געזונט קלירז די בייל דאַקץ און באַפרייַען קאָליק. ניסלעך און נוצלעך אין דער באַהאַנדלונג פון העפּאַטיטיס, אַנעמיאַ. זייער נוצן איז זייער גוט ווירקונג אויף די האַרץ, וואַסקיאַלער שטאַרקייַט. זיי זענען רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט רעספּעראַטאָרי פּראָבלעמס.

עס איז טשיקאַווע אַז פּיסטאַטשיאָס (קאַלאָריעס אין דעם פאַל, ופהערן צו שפּילן אַ גרעסערע ראָלע) זענען אויך אַ נאַטירלעך אַפראָדיסיאַק ווירקן געזונט אויף מענטשן ס געזונט.

אָפּטימאַל טעגלעך קורס פון רעגולער קאַנסאַמשאַן פון די ניסלעך איז אַ נומער פון ניט מער ווי 10-15 נוקלייי. דעם וועט צושטעלן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז, און איר טאָן ניט האָבן צו טראַכטן וועגן ווי פילע קאַלאָריעס אין פּיסטאַטשיאָס, ווי אין אַזוי פילע פון זייער גאָר קליין.