זיס און זאַפטיק פערשקע: נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

באַליבט קינדשאַפט פריש פערשקע מיט אַ ספּעציעל אַראָמאַ און יידל טאַם, וואקסט אין די דרום מקומות מיט מאַדעראַטלי וואַרעם קלימאַט. דעם היסטארישן בערטפּלייס פון דעם ווונדערלעך פרוכט, סייאַנטיס גלויבן צענטראל און צאָפנדיק פּאַרץ פון טשיינאַ, ווו הייַנט איר קענען געפֿינען אַ ווילד מאַנדל בוים פון דער זעלביקער נאָמען.

פון טשיינאַ זיס און זאַפטיק פרוכט מייגרייטיד צו די גאַניידן גאַרדענס פון פּערסיע, די גריכן דעמאָלט עס איז געווען דערוואַקסן. אין די 16 יאָרהונדערט, עס איז געווען מיט פאַרגעניגן אנגעהויבן צו האָדעווען אין אייראָפּע, אין די דרום מקומות פון אוקריינא און רוסלאַנד, וואָס איז געווען געהייסן "פּערסיש עפּל".

די באַרימט פערשקע?

נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון זייַן נוצן זענען באקאנט צו די כינעזיש כילערז אין אלטע צייטן. פֿאַר טעראַפּיוטיק ווירקונג פון "טויזנטער פון ילנאַסיז," עס איז געווען געהייסן אין יענע טעג "קייסעריש פרוכט" סימבאַלייזאַז געזונט און לאָנדזשעוואַטי פון די פעסטונג. אין דער קערן פון די פערט מאַלעניאַם די כינעזיש גאַרדנערז איז געווארן באקאנט פיייקייַט פון עראַמאַטיק פלעשי פערשקע פרוכט געבן לעבן קראַפט צו היילן אַ מענטש פֿון דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַנעמיאַ, און האַרץ קרענק.

אין דערצו צו פרוכט, אין בעקאַבאָלעדיק און אנדער ברירה מעדיצין נאָך געניצט פערשקע בלומען און בלעטער. עס איז וויידלי אין קאָסמעטיקס, מעדיצין, עסנוואַרג אינדוסטריע ייל געדריקט פֿון די זאמען פון פּיטשאַז. מאָדערן שיינקייט אינדוסטריע ניצט עס אין די מיטל פון סעללוליטע. א מאַסאַזש מיט ייל פון פערשקע פּיץ סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס קאַמף מיט די געהאסט סובקוטאַנעאָוס פעט און באטייטיק ימפּרוווז די אויסזען פון די הויט, געבן עס אַ ווייך און וועלוואַטי.

וואס איז עס, ווונדערלעך פערשקע? נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אויף די נוצן פון זיס זאַפטיק פלייש

דעם פרוכט פון די ראָסאַסעאַע ביימער, זוניק און זאַפטיק, מיט אַ Refreshing זיס און זויער אָנגענעם געשמאַק - ווי אַ וואַרעם העלא פֿון די דרום, אפֿשר סאַמעט, באדעקט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון ווייך לינט, גלאַט (עס איז גערופֿן נעקטאַרינעס) אָדער: פּיטש. ין, דאָס פֿלייש פֿון אַ פערשקע בונט נאַטור אין ווייַס אָדער געל, מאַראַנץ אָדער רויט. פערשקע ייבערפלאַך אַקערז ווי אַ העל געל, רויט, געל-רויט אָדער דיסקריט, געל און גרין פֿאַרבן. פרוכט ין צוגעשטעלט מיט אַ גרויס ביין, באדעקט מיט טיף, אָנגעפילט פּאַפּ פעטאַל גרוווז. פערשקע וואָג קענען בייַטן 150-200 ג און ספּעציעל גרויס ספּעסאַמאַנז ווייינג 500 גראַמז!

טעראַפּיוטיק נוצן פון צייַטיק פערשקע פרוכט

נוצן פערשקע, נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס וואָס זענען באקאנט פֿאַר אַ לאַנג צייַט ווי אַ דייאַטערי פאַרבייַסן. זייַן קאַלאָריפיק איז 44-48 קייקאַל פּער 100 ג, און 200 מל פון פערשקע זאַפט כּולל בלויז 60 קייקאַל די ידעאַל געצייַג צו עסן אָן ווייל צו זאָרג וועגן די עקסטרע אינטשעס אַרום דער טאַליע! אין דערצו, מאָדערן נוטרישאַניסס האָבן באשטעטיקט אַז עסן ניט מער ווי 3-4 פריש פערשקע Fruits פּער טאָג בעשאַס די צייַט פון רייפּאַנינג, קענען באטייטיק פּאָסטרוינעט און סיימאַלטייניאַסלי אָנזעטיקן דעם גוף מיט פילע וווילטויק וויטאַמינס, מינעראַלס, אָרגאַניק אַסאַדז, קעראַטין, פּעקטין און יקערדיק אָילס. פּיטש איז רייַך אין פיברע, ימפּרוווינג באָוועל מאָוטיליטי, פּאַטאַסיאַם, סטרענגטאַנז בלוט כלים און האַרץ מוסקל, מאַגניזיאַם, פּרעסן, פאָספאָרוס, מאַנגגאַניז, קופּער, סעלעניום און צינק. די Fruits זענען רעקאַמענדיד עסנוואַרג פֿאַר מענטשן מיט נידעריק אַסידאַטי פון די מאָגן, אַנעמיאַ, ערידמיאַז, האט אַנדערגאָן קיין דרוק אָדער כירורגיע.

וואס אַנדערש ווייזט פּיטשאַז? נוציק פּראָפּערטיעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען פֿאַרבעסערן די שטאַט פון געזונט פון ווייבער און באַזייַטיקן וואונדער פון טאַקסיסאַטי, באַפרידיקן דיין הונגער און דאָרשט, אָן קאָזינג שאָדן צו די פיגור, צו קריגן אַלע די נייטיק מיקראָנוטריענץ פֿאַר טשיילדבערינג. מאַגנעסיום העלפּס רויק דעם נערוועז סיסטעם, פּאַטאַסיאַם - צו צוריקציען וידעפדיק פליסיק און עלימינירן געשווילעכץ, קאַלסיום - צו שטארקן ביין געוועב, פאָספאָרוס נאָרמאַלייזיז די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, פאַרגרעסערן די מדרגה פון העמאָגלאָבין פּרעסן, און פאָליק זויער איז יקערדיק פֿאַר די אַנטוויקלונג פון דער צוקונפֿט בעיבי.

פּיטש : פּיטש: נוציק פּראָפּערטיעס און זייַן חילוק פון דער קלאַסיש קוק

דעם פאַרשיידנקייַט פון פערשקע אַטראַקץ ניט בלויז זייַן אָריגינעל פאָרעם, אָבער די מונדיר פון טעם: ווייַס פלייש טוט נישט פאַרלירן זיסקייַט פון די הויט צו די ביין. דערצו, זיי זענען צעשיידט פֿון יעדער אנדערער מיט יז. קאַלאָריע: פּיטש פערשקע באטייטיק נידעריקער ווי אַז פון דער קלאַסיש: 30-32 קייקאַל פּער 100 ג פון וואַנדראַס פאַרבייַסן!

וואס זאָל שיעור אָדער ויסשליסן די נוצן פון פּיטשאַז?

ווען אַ יחיד אַלערגיע, געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן, עס איז אַ געשיכטע פון צוקערקרענק אָדער אַביסאַטי דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט וועגן אַזאַ מעהודערדיק דיזערץ ווי פערשקע. נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אָפֿט ינטעררילייטיד: אַ שטאַרקעכץ ווירקונג פון די געשמאַק Fruits און זאַפט פון זיי זאל ניט זיין דיזייראַבאַל פֿאַר מענטשן מיט היציק נערוועז סיסטעם.