עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער - מיטאָס אָדער פאַקט?

אין זוכן פון אַ מאַדזשיקאַל סגולע פֿאַר עקסטרע וואַטן, פילע ווייבער זוכן די הילף פון עפּל עפּלזאַפט עסיק. שוין די קלאַנג לאַנג גייט אַז עס העלפּס צו פאַרלירן וואָג און רידזשווואַנייט דעם גוף. אבער איז עס? פּרובירן צו פֿאַרשטיין.

עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער האט שוין געניצט פֿאַר טויזנטער פון יאָרן צוריק. אבער ווען פּונקט זייַן פיייקייַט, וויי, אומבאַקאַנט אָפּענעד. לויט צו עטלעכע קוואלן אין אלטע מצרים עפּלזאַפט עסיק איז ניט בלויז געוואשן, אָבער געטרונקען. די זייער וועליקייַאַ קלעאָפּאַטראַ יעדער טאָג צו טרינקען אַ גלעזל פון דיילוטאַד עסיק. ווער ווייסט, אפֿשר דאָס איז וואָס האט געהאָלפֿן עס צו טייַנען ויסגעצייכנט פאָרעם איבער לעבן?

נאַואַדייז, עפּל עפּלזאַפט עסיק האט ווערן אַקטואַל ווידער. איך בין נישט גערעדט וועגן די פאַקט אַז עס איז געניצט אין עסנוואַרג פּרעזערוויישאַן און צוגרייטונג פון פאַרשידן קיילים. ווייַטערדיק די משל פון קלעאָפּאַטראַ, פילע פון אונדז באַשלאָסן צו פּרובירן עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט בלויז איין ציל: צו פאַרלירן וואָג. און מיר מוזן באַצאָלן צינדז, פילע זענען טאן געזונט.

אין אַלגעמיין, איבער די פאַקט צי די עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס צו פאַרלירן וואָג, גיין לאַנג סיכסעך. עטלעכע מענטשן זענען גענייגט צו גלויבן אַז עס גיט די גוף יקערדיק נוטריאַנץ (פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פּרעסן), וויטאַמינס (א, ב 1, ב 2, C, E), זויער (לאַקטיק, מאַליק, סיטריק), אָבער אויך העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז און צו אַרוישעלפן אין די ברייקדאַון פון פאַץ און די זיכערקייַט פון זייער באַזייַטיקונג פון דעם גוף. בשעת אנדערע טאָן ניט זען באַטייַטיק נוץ אין עפּל עפּלזאַפט עסיק, און טאָן ניט באַטראַכטן עס אַ מיטל פון געטינג באַפרייַען פון וידעפדיק קילאָ. אבער זיין אַז ווי עס זאל, די עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער פאָרזעצן צו נוצן פילע "הודאַלסטשיקי", און רובֿ פון זייער באריכטן, זיי רעדן דורכויס וועגן דעם טרינקען. נו, פּרובירן עס, מיסטאָמע נאָך ווערט עס, ספּעציעל ווייַל פון היפּש שאָדן צו דער גוף איז ניט געווענדט, אויב איר וויסן ווי צו טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק.

• פֿאַר וואָג אָנווער איז בלויז נאַטירלעך עסיק, עס איז בעסטער צו קאָכן עס זיך. עס איז נייטיק צו נעמען 1 קג פון apples, פינעלי שנייַדן און גיסן זיי 1.25ל זיס (האָניק) וואַסער. דעריבער אַלע איר דאַרפֿן צו שטעלן אין אַ טונקל אָרט צו ברויצונג פֿאַר אַ פּאָר פון וואָכן. דער געמיש איז דעמאָלט נייטיק צו פליסן און ריין די פליסיק צושטעלן פֿאַר ווייַטער פערמענטאַטיאָן (3:57 וואָכן). איך טאָן אַז דער פליסיק מוזן זיין סטאָרד אין אַ סלוי מיט אַ ברייט מויל, איבער וואָס איז אויסגעשטרעקט גאָז. דורך די צייַט פון די סוף, איר קענען נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער און צו זיין זיכער אַז עס איז טאַקע אַ פאַקטיש פּראָדוקט.

• אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג, איר האָבן צו טרינקען עסיק דרייַ מאל אַ טאָג פֿאַר 30 מינוט איידער עסן. פֿאַר דעם צוועק, אין איין גלאז פון וואַסער נייטיק צו צעפירן 2 טיספּונז פון עסיק און 1 לעפעלע פון האָניק. טרינקען געטראַנק נייטיק דורך קאַננולאַ, זינט די זויער (עסיק און - איז אַ זויער) איז ביכולת צו יראָוד דענטאַל ינאַמאַל.

• עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר וואָג אָנווער טאָן ניט נוצן די מיט געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן , אָדער עס זענען אנדערע חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. • לאנג-טערמין נוצן איז אויך העכסט אַנדיזייראַבאַל. און כאָטש זיי זאָגן אַז די ווירקונג פון גענומען עפּל עפּלזאַפט עסיק וועט זיין קענטיק אין אַ ביסל חדשים, עס איז בעסער צו פאַרלאָזן דעם געדאַנק, לימאַטינג דער אָפּטראָג פון אַרויף צו דרייַ חדשים. איר דעמאָלט דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן בייַ מינדסטער איין חודש און פאָרזעצן אויף. אין דער זייער מינדסטער, אַזאַ אַ מילד באַהאַנדלונג וועט העלפן האַלטן מאָגן געזונט.

איך דערציילט איר ווי צו פאַרלירן וואָג מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק. איצט עפענען אַ ביסל סוד פון די פּראַל אַז דעם מאַדזשיקאַל טרינקען קענען האָבן אויף די הויט. עס איז האט געזאגט אַז ער קאָפּעס מיט סעללוליטע. צו טאָן דאָס, רייַבן די ונדילוטעד עסיק אין פּראָבלעם געביטן. אין דער זעלביקער וועג, איר קענען פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון אויסשטרעקן מאַרקס. פון קורס, זיי זענען גאָר אַנלייקלי צו פאַרשווינדן, אָבער עס וועט ווערן ווייניקער באמערקט. און עסיק קאָפּעס מיט געשווילעכץ אין די לעגס. צו טאָן דאָס, עס איז ווידער נייטיק צו מאַסאַזש רייַבן אין פּראָבלעם געביטן. און ענדלעך, דעם היילונג טרינקען קענען פּלאָמבירן אונדזער גוף מיט וויוואַסיטי און פאָרסעס גענוג יעדער מאָרגן צו טרינקען אַ גלאז פון עס. און אויב איר ווילן אַ גוט שלאָפן, איר קענען נעמען אַ וואַנע, אין וואָס אַ קליין סומע פון עפּל עפּלזאַפט עסיק איז צוגעגעבן.