נאָר 777

פאַרלירן וואָג און זדאָראָוועעם!

איין טאָג, טיערעטיקאַלי, איך איינגעזען אַז דער מענטש איז טויגעוודיק פון, אַלע זייער לעבן, האָבן אַ וואָג פּראַפּאָרשאַנאַט צו זייַן גראָוט. איך ימאַדזשאַן אַז אַ פרוי אין דער עלטער פון דערט יאָרן, קען קוקן אין די 30-טב, בשעת נאָך בעת די פאָרעם פון זייַן יוגנט. קוק אין די וועג מיר לעבן איצט? אין ווייבער וואס ווערן איבער די יאָרן, עס האט ווערן אַ טעמע פֿאַר מיר סקווימיש.

באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, נאַלאַדזשאַבאַל מענטשן וואס זענען facing און טריינג צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם, ניט מער דרימינג. זיי פֿאַרשטיין, פֿאַר עס איז בלויז אין פאַרגלייַך, מענטש איז טויגעוודיק פון עפּעס, אָדער צו פֿאַרשטיין אַז גיינינג וואָג אַלע זיין לעבן און מאל, צו פאַרלירן וואָג, עס איז ניט לאַדזשיקאַל פֿאַר איין חודש. אויב אַזוי, ווען עפּעס ווערט מעגלעך, דעמאָלט מיד קוקן פֿאַר "טאַבלאַץ" פֿאַר הויט טייטנינג. מיעס סאַגינג מאַסאַלז, און פילע אנדערע פּראָבלעמס פאַלן נאָך גענומען פאַרשידן דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער.

יענע מענטשן וואס פּלוצלינג אָנהייבן צו פאַרשטיין אַז זיי אנגעהויבן צו געווינען וידעפדיק וואָג (טאָן ניט טראַכטן דעם פּראָצעס וועט ניט האַלטן) אַננאָוינגלי איר באשטימט וועט גיין די דרך פון די וואס האָבן שוין געווען דאָרט, און אויך פאַרשטיין איין טאָג אַז צו פאַרלירן וואָג איז ניט מעגלעך. מיר רעקאָמענדירן נישט צו וויסט צייַט און מיד באַקומען אַראָפּ צו געשעפט. נאָטיץ די עקסטרע וואָג, דעמאָלט איר, צו אונדז!

א טעכניק אַז איך וואָלט ווי צו פאָרשלאָגן איר, נישט הבטחות, אַז אין אַ חודש איר וועט פאַרלירן וואָג אין 30 קילאָגראַמס. א חודש שפּעטער, איר וועט זיין אין דער זעלביקער וואָג. די טייַטש איז פּשוט טעכניק, דיין גוף סטאַפּס צו געווינען וואָג, קיין ענין וואָס איר עסן. און איין פּראָצענט פון דיין ימיון סיסטעם וועט זיין אַרבעט שווער איבער דיין יבערוואָג. באַקומען גרייט פֿאַר די פאַקט אַז צו פאַרלירן וואָג וועט זיין צוויי מאָל ווי שנעל ווי עס גאַינעד. דעם פּאַמעלעך וואָג אָנווער, איר וועט פאַרגיטיקן פֿאַר די געדאַנק אַז אָן די אויסשטרעקן מאַרקס און רינגקאַלז, אַמאָל איר זען זיין גוף ווידער.

ענין צו אַלע כּללים פון טעכניק, דיין גוף וועט האַלטן די יידזשינג פּראָצעס, און איינער פּער סענט, וועט אַרבעטן אויף די פּראָדוקציע פון נייַ סעלז, סטאַרטינג מיט די מערסט ווייטיקדיק פונט. דעם מיטל מענטשלעך לעבן שפּאַן וועט פאַרגרעסערן, בשעת דער יוגנט וועט געדויערן.

איינער וואס האט דעדאַקייטאַד זיין לעבן צו דערגייונג די עליקסיר פון יוגנט, און פון אייביק לעבן, קענען בעשאָלעם האַלטן זיי. אַבזערווינג אַלע די כּללים פון פּראָצעדור אַ מענטש טוט ניט דאַווקע וואַקסן אַלט, באַקומען קראַנק און שטאַרבן. אייביק יוגנט - אייביק לעבן, ניט דעם, מענטשן ווילן צו געפינען?!

דער אופֿן אַז איך ווילן צו פֿאָרשלאָגן צו איר, איז גערופֿן "דערנערונג". געהעריק דערנערונג - עס ס ', איר עסן וואָס איר ווילן, אָבער וויסן ווען און ווי פיל! "עסן פרישטיק זיך, מיטאָג געבן צו די פייַנט, לאָנטש שער מיט אַ פרייַנד", אַזוי עס קוקט ווי אַ געהעריק דיעטע.

מענטש מוזן, צו די עסנוואַרג, ווערן באהאנדלט ווי אַ מקור פון ענערגיע. לאַגער אַרויף אויף אים ווי פיל ווי נייטיק, איבער די ארבעטן טאָג, און ניט מער. פֿאַר פרישטיק, עסן וועלכער דיין האַרץ תאוות, איידער לאָנטש, אַלע די קאַלאָריעס וועט זיין געברענט אַרויף, און איר גראַממע, פּיקס אַרויף די וידעפדיק וואָג.

ויסנעם: דו זאלסט נישט האָבן צייַט צו פאַרברענען די קאַלאָריעס פון כייַע אָפּשטאַם. אַזאַ ווי גרילד הינדל, באַקומען אויס פון דער גוף איז בעערעך 9 טעג. אַלע דעם מאָל עס וועט זיין "שיפּינג" אייער גוף.

לאָנטש אין אונדזער פאַל, אין 03:00. די סומע פון עסנוואַרג פֿאַר לאָנטש, קענען זיין רידוסט אין קאַנטראַסט צו די פרישטיק. זינט איידער דער סוף פון דעם טאָג, עס בלייבט ווייניקער ווי האַלב די צייַט.

איידער געגאנגען צו בעט, עס איז וויכטיק צו פאַרברענען די קאַלאָריעס אַז מענטש האט גענומען בעשאַס פרישטיק און לאָנטש, למשל אָוונט דזשאַג, און קיין מיטאָג! יעדער שטיק, יעדער זופּן זיס טיי, אַלע צו די שאָדן און וואָג. גיין צו בעט מיט אַ ליידיק מאָגן, עס איז אַ זייער וויכטיק מאָמענט אין דער לעבן פון די מענטשן, וואָס זיי האט ניט ווילן צו נאָכקומען, פֿון די צייַט פון אךם און יוו. און אין אַרויסגעוואָרפן!

מיט דעם דיעטע, אַ מענטש טוט ניט באַקומען אַלט, טוט ניט באַקומען קראַנק, און ימאַדזשאַן, טוט ניט שטאַרבן. די ער וואָלט דאַרפֿן אין דער געשעעניש אַז ער איז אין זיין לעבן, איז געווען אונטערטעניק צו ימפּראַפּער דערנערונג. אין דעם פאַל, די מענטשן זענען ארבעטן ביידע העמיספערעס אין דעם מאַרך, און עס איז פּרעווענטינג אונדז פון לעבעדיק. זינט מיר זענען באַשערט צו לעבן מיט די טאַפּעטן אין די העמיספערעס פון דעם מאַרך, דעמאָלט מיר מוזן וויסן אַז די ידעאַל מענטש, די מאַרך האט צו אַרבעטן פֿאַר 99% אין די רעכט אָדער לינקס האַלבקייַלעך, אָבער נישט אין ביידע. דער מענטש מאַרך קענען וואַקסן איין פּראָצענט אַ יאָר, אויף די רעכט אָדער לינקס זייַט. טעסטעד, און פּראָווען!

אויב איר זענט אַ סמאָקינג מענטש, עסן רעכט, איר זענען סאַפּרייזד צו לערנען, ווי עס טורנס אויס, עס איז גרינג צו פאַרלאָזן סמאָוקינג? דאס דערשיינונג פּראָוועס אַמאָל ווידער אַז מיטאָג, "קאַנטראָולד" מענטש! אָדער גאַנץ דער איינער וואס גאַט ענערגיע פון אַז מיטאָג.

אין צוריקקומען פֿאַר אַזאַ דערנערונג נעמען אַ קוק ווי די פּראָס? איר האָבן אַ געלעגנהייַט צו לעבן צו 120 יאר אין די מיטל וואַריאַנט. און שטאַרבן אין אַ חלום, נישט אַ דעקרעפּיט אַלט מענטש אָדער אַן אַלט פרוי, אָבער אין די וועג אין וואָס די אָנהייב צו עסן רעכט. מיט געהעריק דערנערונג, אַ מענטש ווייניקער ווי צווייפל, מאכט מער ווי די רעכט זאַך, אַפֿילו אין להכעיס פון זייַן געוויינטלעך "איך" (וועקן זיך, צום סוף, זיין געוויסן). שוין אין דער ערשטער וואָך פון די דיעטע, דער ערשטער רעזולטאטן קענען זיין געזען, די נערוועז סיסטעם וועט באַקומען שטארקער. איר וועט באַמערקן פֿאַר זיך, אַז מער שטאָל צו פּראָדוצירן positive ענערגיע. וואָס איז פעלנדיק אין אונדזער גוף.

אויב איר אַרויספאָדערן, און גאָר פאַרלאָזן כייַע עסנוואַרג, טאַבאַק און אַלקאָהאָל, בשעת איין פּראָצענט פון דיין ימיון סיסטעם, הייבט צו אַרבעטן פֿאַר די ופלעב פון די טויט סעלז. רידזשווואַניישאַן גיכקייַט, ענלעך צו די קורס פון יידזשינג. עס קענען פאַרגרעסערן אויב איר נוצן די פיר ורינאַטעראַפּיי.

די קאָליר פון פּישעכץ, מיט געהעריק דערנערונג, די אָוונט וועט ווייַזן ווי ריין אייער גוף. אויב איר בעשאַס דעם טאָג, טאָן ניט עסן כייַע עסנוואַרג, און טאָן ניט זיין נערוועז דיין פּישעכץ איז קלאָר מיט כּמעט קיין טעם און קיין שמעקן. קוימ-קוים ריקאָלינג אַז עס איז נאָך נישט קאַמפּאָוט. אויב אַ פּישעכץ נעמען ין, איר קענען נאָר רידזשווואַנייט.

"דער טייל פון די שטייט איין אַזוי עס אָנצוהערעניש, גוט פעללאָווס אַ לעקציע." ווער וואָלט האָבן געדאַנק אַז די לעבעדיק און טויט וואַסער אין פאַקטיש לעבן דאָרט, אָבער נאָך ין דער מענטש זיך. איר ניסימדיק היילונג איך אָפּגעשטעלט אויף איר, באַקומען באַפרייַען פון עטלעכע, אַפֿילו כראָניש געשווירן.

פּישעכץ - דעם לעבעדיק וואַסער. לאָזן ס רוף עס טויט, נאָך מאַלנוטרישאַן. איר שרעקלעך שמעקן און געשמאַק! דעם פּישעכץ איז ביכולת צו גרונט ערנסט שאָדן צו יומאַנז. פיר מיט ג.פּ.מאַלאַהאָווים אין דער געשעעניש אַז עס איז פּראָווען.

וואָס איז דער סוד? מיט געהעריק דערנערונג אין יומאַנז אַרבעט רעכט מאַרך מער ווי די לינקס. אין דעם אומרעכט וועג אַרום. מענטש, לויט צו די געזעצן פון נאַטור, איז קעסיידער און ינפיניטעלי מוזן דזשענערייט ענערגיע (positive אָדער נעגאַטיוו). אין לעבן, עס איז געפֿונען געוואָרן אַז דזשענערייטינג אַ נעגאַטיוו ענערגיע, דעם מענטש, קילז זיך, אָדער גאַנץ, זייַן גוף ס סעלז. אַזוי ער איז געטינג עלטער.

גענעראַטע נעגאַטיוו ענערגיע, מענטשלעך פאָרסעס לינקס מאַרך. די לינקס האַלבקייַלעך, ווי געזונט ווי די רעכט, אָבער, ווי דער מענטש זיך, אין סדר צו עקסיסטירן, מוזן זיין געפֿיטערט ענערגיע. אָן דעם מאַכט, מענטש איז שוין אויף די רגע טאָג, וועט טרייסלען. אַז איז, מיר האָבן דעם ענערגיע required פֿאַר נאָרמאַל פאַרקער, ניט ווייניקער ווי די רעכט און לינקס האַלבקייַלעך.

אין די מענטשלעך דיעטע, מיטאָג שטענדיק פאַרנומען אַ אָרט פון כּבֿוד. דאָ איר האָבן די רעזולטאַט פון אַלע פון אונדזער לעבן, ווו די שטאַרק טייטן די שוואַך. די געזעצן זענען פון די ווילד. אויב מענטשן אַרויספאָדערן צו רופן זיך באַרדאַסדיק, דעמאָלט עס מוזן זיין פֿאַרשטאַנען: די כייַע עסנוואַרג ריקווייערז די לינקס האַלבקייַלעך פון די מאַרך איז דעם שטן. די רעכט האַלבקייַלעך, קאַמלי מאַנידזשיז פאַבריק עסנוואַרג, און קענען אַפֿילו טאָן אָן עסנוואַרג. די פאַרצווייפלט 10% ווערלדווייד

ווער וואָלט האָבן געדאַנק אַז אַ פּשוט פרישטיק און מיטאָג, קענען טוישן די לויף פון לעבן אין די אַלוועלט?