ווייך טרינקען וואָס וועט העלפֿן איר זאָגן זייַ געזונט צו וידעפדיק וואָג

ווער עס יז וואס האט אלץ פּרובירן אַ דיעטע ווייסט ווי שווער עס גייט די עקסטרע וואָג. הייַנט מיר וועט זאָגן איר וואָס טרינקען אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט וועט ראַטעווען איר פון אַנויינג קילאָגראַמס.

פלוים ינפוסיאָן

100 ג פֿאַר-געוואשן פליסן זאָל גיסן 2 ליטער פון וואַסער און לינקס פֿאַר אַ וואָך. איידער נוצן, שפּאַנונג. די ינפוסיאָן איז רעקאַמענדיד צו טרינקען איין גלאז פון פאַסטינג.

פּלאַמז קענען העלפן איר אַראָפּנעמען טאַקסאַנז פון דעם גוף, אַזוי אַקסעלערייטינג וואָג אָנווער. אבער טאָן ניט טרינקען מער ווי איין גלעזל אַ טאָג, אַזוי ווי פּלאַמז זענען אַ שטאַרק לאַקסאַטיוו.

טרינקען האָניק און צימערינג

מישן אַ גלאז פון וואַסער מיט אַ לעפל פון האָניק און העלפט קונסט. צימערינג. טרינקען אין די מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.

צימערינג העלפּס רעדוצירן צוקער לעוועלס, AIDS דיידזשעסטשאַן און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם. ססיענטיסץ זאָגן אַז ריפּלייסינג צוקער מיט האָניק קענען פאַרמייַדן וואָג געווינען.

ינפוסיאָן פון ווייץ גערמע

קווארט סלוי זאָל פּלאָמבירן 1/4 פון ווייץ גערמע, און דעמאָלט פּלאָמבירן מיט וואַסער אַרויף צו די שפּיץ. עמבריאָוז זאָל ינפוסע 2 טעג, דעמאָלט שפּאַנונג די ינפוסיאָן איז נייטיק. טרינקען 150 מל איידער מילז.

די טרינקען זאָל זיין אַ ביסל פאַרוואָלקנט און האָבן אַ ליכט סיטרוס טאַם. עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס דיין דיידזשעסטשאַן און רימוווז טאַקסאַנז.

לימענע און ינגבער

אין אַ גלאז פון וואַסער, לייגן די זאַפט פון האַלב אַ לימענע און האַלב פון די געהאַקט ינגבער שורש. טרינקען אַ גלאז פון מאָרגן.

ינגבער איז אַ גוט פּראָדוקט פֿאַר וואָג אָנווער ווייַל עס ראַדוסאַז געשווילעכץ און העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק פליסיק פון אייער גוף. לימענע וועט סטימולירן די קידניז, העכערן באַזייַטיקונג פון טאַקסאַנז און די רעגולירן פון דיידזשעסטשאַן

דאַנדעליאָן טיי

צוגרייטן אַ קווארט סלוי און פּלאָמבירן עס מיט דאַנדאַלייאַן בלומען אָן בלעטער. גיסן די בוילינג וואַסער. דעריבער לייגן אַ ביסל טייבאַלספּונז פון האָניק און לאָזן פֿאַר 4 שעה אין די פרידזשידער. איידער נוצן, שפּאַנונג.

דאס טרינקען זאל זיין ריפּלייסט דורך אַ פּראָסט טיי. בעסטער פון אַלע עס וועט אַרבעטן, אויב איר גיין אויף אַ געזונט דיעטע. דאַנדעליאָן טיי געשווינד רימוווז שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון דעם גוף. איר זאָל אויך זיין אָפּגעהיט, ווייַל עס איז אַ שטאַרק דייורעטיק.

אַנאַנאַס זאַפט

צייַטיק אַנאַנאַס זאָל זיין פּילד און דעמאָלט קוועטשן אויס די זאַפט. עס קענען זיין דיילוטאַד מיט וואַסער און טרינקען ווי דארף.

אַנאַנאַס זאַפט העלפּס צו באַזייַטיקן וידעפדיק וואַסער פון דעם גוף. זייער אָפֿט די גרונט פון אַביסאַטי איז וידעפדיק פליסיק אין דעם גוף, ניט פעט.

וואַסער סאַססי

צו צוגרייטן די וואַסער, איר זאָל מישן 2 ליטער פון ריין וואַסער מיט די זאַפט פון איין לימענע, לייגן געהאַקט וגערקע, סלייסיז פון ינגבער שורש און פעפערמינץ בלעטער. לאָזן אין די פרידזשידער פֿאַר 15 שעה. געטרונקען אַזאַ וואַסער זאָל זייַן ין 4 צו 8 טעג גלעזל און אַזוי פאַרנוצן ניט מער ווי 1400 קייקאַל פּער טאָג.

סאַסי וואסער איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו מכשירים פֿאַר וואָג אָנווער. עס העלפּס געשווינד ברעכן אַראָפּ פעט, באַקומען באַפרייַען פון בלאָוטינג און געשווילעכץ. אבער, ווי איז די פאַל מיט קיין אנדערע טרינקען, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו וואָס איר עסן, צו די פאַרפאַלן וואָג איז ניט ריפּלייסט דורך נייַ אָנעס.