וואָס פאָאָדסטופפס אַנטהאַלטן קראָומיאַם?

וואָס פאָאָדסטופפס אַנטהאַלטן קראָומיאַם, און וואָס איז עס פֿאַר? מיר אָפֿט טאָן ניט אַפֿילו פרעגן זיך אַזאַ שאלות ווי עס איז קיין געזונט פּראָבלעמס. אָבער, פילע רעזידאַנץ פון אונדזער פּלאַנעט לייַדן פֿון אַביסאַטי, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס פון ינסאַלאַן אין דעם גוף, אָדער האַרץ קרענק. אָפֿט, די ומדירעקט גרונט פון אַזאַ אַבנאָרמאַלאַטיז איז דווקא דער דוחק פון קראָומיאַם, און דעמאָלט דער דאָקטער רעקאַמענדז עסן עסנוואַרג מיט קראָומיאַם, ווי די עלעמענט אַרבעט אין נאָענט קאַנדזשאַנגקשאַן מיט ינסאַלאַן, די האָרמאָנע העלפּס צו דורכנעמען אין דער צעל, ינקריסינג זייַן סאַסעפּטאַבילאַטי. סימפּלי שטעלן, דער נאָרמאַל צופרידן פון די שפּור עלעמענט ראַדוסאַז די נויט פֿאַר ינסאַלאַן.

קראָומיאַם, אין דערצו צו רידוסינג צוקער צופרידן, עס ראַדוסאַז קרייווינגז, ינקריסאַז מאַטאַבאַליזאַם, ינקריסאַז ביין, סטראַגאַלינג מיט כייפּערטענשאַן און קאָפּווייטיק. דורך רידוסינג קאַלאָריק ינטייק, שפּור עלעמענט פּריווענץ מוסקל אָנווער אין דייאַטערז. עס העלפּס צו ברענען וידעפדיק פעט, איז עפעקטיוו אין עפּילעפּסי, האַרץ באַפאַלן, מאַך, סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק דיסאָרדערס. די אַוויילאַביליטי פון דעם עלעמענט דעפּענדס הויט צושטאַנד אָפֿט אַקני אָדער הויט אָנצינדונג זענען געגרינדעט רעכט צו דער רידוסט צופרידן פון קראָומיאַם אין דעם גוף. אָן ינטראָודוסינג נאָך דאָסעס פון קראָומיאַם שווער צו האַנדלען מיט אָסטיאַפּעראָוסיס. אין קאָמבינאַציע מיט וויטאַמין C עס איז אַ גוט פאַרהיטונג פון גלאַוקאָמאַ, און כאָטש עס טוט נישט האַלטן, אָבער באטייטיק ינכיבאַץ די אַנטוויקלונג פון די קרענק. קראָומיאַם מאָניטאָרס די שטאַט פון די כלים ינוואַלווד אין דנאַ סינטעז, איז טויגעוודיק פון פּראַסעסינג די אַדאַפּאָוס געוועב אין די מוסקל מאַסע. עס העלפּס צו פּראָדוצירן ענזימעס און מאָניטאָרס די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט.
אזוי וואָס FOODS אַנטהאַלטן קראָומיאַם, דעם פּאַנאַסיאַ פֿאַר פילע חולאתן?
די דאזיקע פּראָדוקטן זענען:
• רינדערנס לעבער • הינדל פלייש • גראָאַט, ונפּאָלישעד • קאָרן מעל • בראזיל ניסלעך • האַזעלנוט • דאַטעס • דאַר טאַמאַטאָוז • קוקומבערס • בראַקאַלי • בריסל ספּראַוץ • מושראָאָמס • אָניאָנס • פּערז • פּלומס • מעק • עגגס • בעעטראָאָט • טשערריעס • בלועבערריעס
בלי, די נוצן פון דעם שפּור עלעמענט איז פּרוווד, אָבער נוטרישאַניסס אַרום דער וועלט האָבן קאָנקלודעד אַז די פאַרגרעסערן אין זייַן צופרידן אין אַלע אָרגאַנס, געוועבן און ביינער פון דעם גוף קענען האָבן אַ באַטייַטיק פאַרהיטנדיק ווירקונג אין דער ערשטער סימפּטאָמס פון טיפּ וו צוקערקרענק און אַביסאַטי. לעווערידזשינג ינסאַלאַן סענסיטיוויטי, עס ראַדוסאַז די אַפּעטיט און פאַרלאַנג צו עסן עפּעס זיס אָדער פעט, דערמיט רידוסינג קאַלאָריק עסנוואַרג ינטייק. געפינען אויס וואָס FOODS אַנטהאַלטן קראָומיאַם, מענטשן פּראָנע צו צוקערקרענק און אַביסאַטי, קענען זייער העלפן זיך דורך טשאַנגינג בלויז דייאַטערי פּרעפֿערענצן. אין פאַקט, פּאַטיענץ וואס האָבן שוין אַביס, אַנטוויקלען צוקערקרענק גלעזל, און בעת צוקערקרענק און וידעפדיק גוף וואָג קען מיד גיין צו אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט. כייפּערטענשאַן און האַרץ קרענק זענען קעסיידערדיק קאַמפּאַניאַנז פון זיי. קראָומיאַם אין עסנוואַרג איז אַבזאָרבד בעסער. אַלעמען קענען קלייַבן אַ מעניו צו דיין געשמאַק, כולל ביידע פּראָסט צו אַלע פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי ויסטערז אָדער אנדערע עקזאָטיש SEAFOOD. די הויפּט זאַך איז צו האָבן די פּאָליצע לעבן איז געווען ניט זייער גרויס, ווייַל די ווערט פון די פּראָדוקט איז רידוסט מיט ריפּיטיד לאָזנ אָפּגיין.

ביסל וויסן אין וואָס FOODS אַנטהאַלטן קראָומיאַם און אנדערע שפּור עלעמענטן, איר אויך דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אַלע פון די מערסט ווערטפול געפֿונען אין גאַנץ, רוי עסנוואַרג פאַרגאַנגענהייַט ווייניק סטאַגעס פון מעטשאַניקאַל אָדער טערמאַל באַהאַנדלונג. די שניי-ווייַס רייַז אָדער ווייַס ברויט, טשיפּס וועט טאָן ביסל גוט, קען אַפֿילו, אויב קאַנסומד אָפט געבן אַ בוסט צו די קרענק, וואָס דעמאָלט שווער צו באַזייַטיקן. עס איז צייַט, לעסאָף, צו ווערן אַ מענטש וואס טוט ניט זאָרגן וועגן געזונט ווי זייער אייגן, און זייער ליב געהאט אָנעס, ווייַל מיר זענען געמאכט אַרויף פון וואָס מיר עסן.

ווי איר קענען זען, קראָום - אַ זייער וויכטיק עלעמענט נייטיק פֿאַר נאָרמאַל פונקטיאָנינג פון דעם גוף, אַזוי עסן עסנוואַרג רייַך אין קראָומיאַם איז גאָר וויכטיק.