שאָדן און Benefits פון רייַז - וואָס מער?

אין אַלגעמיין, ווי איר וויסן, קיין פּראָדוקט, עס זענען נעגאַטיוו און positive זייטן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין קיין מער. דעם אַרטיקל וועט דיסקוטירן די Benefits און שאָדן פון רייַז. דאס איז פּונקט די קרופּ, וואָס האט איצט ווערן אַ באַליבט דורך פילע, צוזאמען מיט די ינקריסינג פּאָפּולאַריטעט פון סושי און ראָללס. אָבער, פֿאַר עטלעכע סיבה, ווייניק מענטשן טראַכטן וועגן די פּראָפּערטיעס פון דעם פּראָדוקט.

שאָדן און Benefits פון רייַז

זאל ס אָנהייבן מיט די פאַקט אַז די רייַז ווערייאַטיז, עס זענען פילע. מיר קענען ניט זאָגן אַז דאָס איז גאָר אַנדערש טוווע, אָבער זיי זענען פונדאַמענטאַל קוואַליטאַטיווע חילוק. ווי פֿאַר אַלע די רעספּעקטעד דייאַטישאַן, אַפֿילו זיי נאָך קענען נישט קומען צו אַ העסקעמ-קולעם וועגן דעם פּראָדוקט. אָדער וועג, די שאָדן און Benefits פון רייַז זענען באשלאסן דורך קאָנסומערס. פֿאַר וואָר, אַלע טייסטאַד שיין לאַנג-קערל רייַז. וואָס קענען רשימה די פּראָס? ער האט נישט פאַלן באַזונדער און האלט זייַן פאָרעם געזונט, עס קוקט ספּעקטאַקיאַלער אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע ינגרידיאַנץ. אָבער מיט אַכטונג צו די נוציק פּראָפּערטיעס, זיי זענען גאָר ניטאָ. נאָך ריוזאַבאַל רייניקונג טוווע אַזאַ לאָסעס אַלע נוטריאַנץ, און קאָנווערטעד נאָר "אַ מיטל פון באַפּוצונג" קיילים. האַלטן דעם אין גייַסט ווען איר שטיין אין די טאָמבאַנק אין די קראָם. עס איז אויך נייטיק צו זאָגן אַ ביסל ווערטער וועגן די ברוין רייַז. זייַן טעם זייער אַנדערש פֿון די ריין "ברודער." אבער די Benefits פון אַזאַ טוווע וועט זיין פיל גרעסער. געזונט-באקאנט פאַקט איז אַז די מערהייַט פון שפּור יסודות דארף דורך דער מענטש גוף, איז קאַנטיינד אין די רייַז כאַסק. אזוי, דער שאָדן און נוץ פון רייַז צו אַ גרויס מאָס באשלאסן דורך די וועג עס איז פּראַסעסט. שטענדיק לייענען וואָס איז געשריבן אויף דער פירמע אָנלייגן. וויסן וואָס איר זענען בייינג און וואָס צו קאָרמען אייער משפּחה.

ברוין רייַז. Benefits און האַרמס פון ברוין פּראָדוקט

סעפּאַראַטעלי, רעדן וועגן די ברוין רייַז. עס איז אויך באקאנט ווי ברוין. מיט אַכטונג צו דער גראַד פון PRE-באַהאַנדלונג אַזאַ גריינז, עס קענען זיין קעראַקטערייזד ווי "טייל פּוריפיעד". טעכניש אַוועקגענומען דורך בלויז אַ איין שיכטע פון שיילן און דעמאָלט פּאַקידזשד גריץ און גייט אריין די שאַפּס. אין ברוין רייַז, עס איז איין פּריקרע שטריך - עס איז זייער קאַמבערסאַם צו היץ באַהאַנדלונג. אין אנדערע ווערטער, עס איז ניט אַזוי גרינג צו קאָכן. איר קענען האַלטן ברוין רייַז אויף דער הרובע פֿאַר שעה, און דעמאָלט פליסן די וואַסער דיסאַפּויניד און נאָר באַקומען באַפרייַען פון עס. וואָס איז דער סוד? וויסן אַז ברוין רייַז זאָל זיין סאָוקט יבערנאַכטיק איידער קוקינג. דעם זאָל זיין געטאן אין זייער קאַלט וואַסער, וואָס איז די קומענדיק מאָרגן איז יוזשאַוואַלי דיסקאַרדיד און אַ נייַ רעקרוט. קאָכן די רייַז פֿאַר 1/4 פון אַ שעה, און דעמאָלט ייַנוויקלען די טאָפּ מיט אַ האַנטעך און לאָזן עס ברו פֿאַר קרופּ. די ברוין רייַז קענען לייגן אַ ביסל עסיק. אין אַלגעמיין, קוקינג טעקניקס זענען גאַנץ אַ ביסל, אָבער איין זאַך אין פּראָסט - זיי זענען זייער טראַבאַלסאַם. אויב איר האָבן די צייַט און פאַרלאַנג צו דינגען אין קוקינג ברוין רייַז, מאַכן זיכער איר טאָן עס. עס איז בישליימעס קלעאַנסעס די גוף, און עס איז אוממעגלעך צו צוריקקריגן פון.

ים רייַז. Benefits און האַרמס

מאַרינע רייַז - די מערסט עקזאָטיש מינים פון די גריינז. עס איז גלוד לאַמפּס מאַרינע באַקטיריאַ. אויב איר היטן אייער געזונט, דעמאָלט איר זאָל אַוואַדע פּרובירן עס, ווייַל עס דיפפערס באמת מאַדזשיקאַל טעראַפּיוטיק ווירקונג. אָבער, אויב איר האָבן צוקערקרענק, דעם ציפער איר איז קאָנטראַינדיקאַטעד.