טיש באָרמענטאַל קאַלאָריע פּראָדוקטן. קאַלאָריק צופרידן פון גרייט מילז פֿאַר באָרמענטאַל

די סאַבדזשעקס פון וואָג אָנווער אין פריש דעקאַדעס האט ווערן מער ווי באַטייַטיק. עפּידעמיע שלאַנק פיגור דאַטעס צוריק צו די 80 ס, ווען די וועלט 'ס קאַטוואַלקס אָנגעפילט טייטאַנד לעגגי שיינקייט. אָבער, צוזאמען מיט די שניט פֿאַר די גאנץ פיגור ימערדזשד און דער פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג. אַזוי, הייַנט, אַביסאַטי איז משפּיע וועגן 20% פון די באוווינער פון אונדזער פּלאַנעט, וואָס איז געניצט דורך די קריייטערז פון די נייַ-פאַנגלעד דיייץ און דרוגס פֿאַר וואָג אָנווער. און אין דעם אַרטיקל איר וועט לערנען אַלע וועגן די דיעטע דאָקטער באָרמענטאַלדזשאַ און ווי צו רעכענען דיין קאַלאָריק קאָרידאָר צו מאַקסאַמייז וואָג אָנווער.

וואָס איז דער זכות פון ד"ר באָרמענטאַלדזשאַ?

פילע גלויבן אַז ד"ר באָרמענטאַל - עס איז אַ פאַקטיש מענטש וואס האט Created אַ יינציק דיעטע. אין פאַקט די נאָמען פון אַ כאַראַקטער פון דער ראָמאַן מיהאַילאַ בולגאַקאָוואַ "הארץ פון אַ דאָג" נעץ פון קליניקס האט שוין געהייסן, נוטרישאַניסס, טעראַפּיס און ענדאָקרינאָלאָגיסץ וואָס העלפן ריכטיק דיעטע און סטיל פון זייער פּאַטיענץ.

דער פּרינציפּ פון מאַכט באָרמענטאַל גייט צוריק מער ווי 12 יאר. בעשאַס די עקזיסטענץ פון דער קליניק געהאָלפֿן צו פאַרלירן וואָג עטלעכע טויזנט פּאַטיענץ, ווי עווידאַנסט דורך די סך באריכטן.

.

אָבער, באַהאַנדלונג אין דעם ינסטיטושאַן קענען פאַרגינענ זיך ניט אַלעמען. אַזוי, פֿאַר דעם יחיד מאַכט סיסטעם אַנטוויקלונג קורס דער קליענט וועט האָבן צו באַצאָלן וועגן 35 000 רובל. אבער אין דערצו צו די דיעטע דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ מאַנדאַטאָרי קייט פון שיינקייט טריטמאַנץ - מאַסאַזש, הויט טייטנינג, פּילינג, און מער. פּריסעס פֿאַר אַ איין פּראָצעדור אין דער קליניק קייט 1500-4000 רובל. אבער טאָן ניט זאָרג. נאָך אַלע, געוואוסט די קאַלאָריק צופרידן פון פאַרטיק פּראָדוקטן באָרמענטאַל און אַבזערווינג אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז, איר קענען פאַרלירן וואָג אָן די טייַער קאָרסאַז און פּראָוסידזשערז.

דיעטע פֿאַר באָרמענטאַל

יחיד דיעטע קליניק איז געמאכט נאָך דער דאַטע פון טעסטינג און מעסטן די מעטאַבאַליק עלטער פון דער אָרגאַניזם. אבער, עס איז אַ Simplified דיאַגראַמע פון אַ וואָג אָנווער פון באָרמענטאַל באזירט אויף קאַונטינג קאַלאָריעס און גאַסטראַנאַמיק ריסטריקשאַן איז פּאַסיק פֿאַר כּמעט אַלעמען. דער בלויז ויסנעם איז אַ גרופּע פון מענטשן, וואָס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין סאַווירלי ריסטריקטינג עסנוואַרג.

ווי מיט קיין דיעטע, דעם פּרינציפּ פון געהעריק דערנערונג פֿאַר באָרמענטאַל כולל אַ נומער פון ביינדינג כּללים, אַבזערווינג אַז איר קענען דערגרייכן זייער גוט רעזולטאַטן:

• דער פּאַציענט איז required צו רעכענען דיין קאַלאָריק קאָרידאָר צו באַשליסן די סומע פון די טעגלעך דיעטע. די מינימום סומע פון עסנוואַרג קאַנסומד זאָל ניט זיין ווייניקער ווי 1100 קאַלאָריעס פּער טאָג.
• פֿאַר אַ גיך ווירקונג איז נייטיק צו טעגלעך פאַרנוצן פּראָטעינס, Fruits און וועדזשטאַבאַלז אין גענוג קוואַנטאַטיז.
• צו אַקיעראַטלי רעכענען די קאַלאָריעס איר דאַרפֿן צו קויפן עלעקטראָניש וואָג.
• טיש קאַלאָריע עסנוואַרג פֿאַר באָרמענטאַל זאָל שטענדיק זיין אין אַ באַוווסט שטעלע.
• זייט זיכער צו טרינקען לפּחות 2.5-3 ליטער פון ריין וואַסער פּער טאָג. דאס וועט פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.
• מילז זאָל זיין צעטיילט דורך 6-8 שטעלט.
• דו זאלסט נישט איגנאָרירן די נויט פֿאַר רעגולער גשמיות טעטיקייט, וואָס וועט העלפן פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם.
• מאַכן עס אַ הערשן צו צולייגן פאַסטינג טעג 1-2 מאל אַ וואָך.

די טעגלעך מעניו

כּללים פון צושטעלן אויף אַ טעגלעך באָרמענטאַל פֿאָרשלאָגן אַ באַלאַנסט דיעטע אַז כּולל פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. אַנדערש, די גוף וועט ניט באַקומען די מערסט נייטיק סאַבסטאַנסיז און די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין נעגאַטיוו.

די מייַלע פון די דיעטע איז אַז אַ מענטש קענען עסן אַלץ. די הויפּט זאַך איז צו רעכענען קאַלאָריע קאָרידאָר אויף באָרמענטאַל. איבער צייַט, אַ מענטש לערנז צו באַשליסן וואָס פּראָדוקטן עס מאַנידזשיז צו זיין אָנגעפילט געשווינד און אַז זאָל זיין יקסקלודיד פון זייער דיעטע אויף אייביק.

ווי צו רעכענען דיין קאַלאָריע קאָרידאָר?

רעכענען קאָרידאָר פון קאַלאָריק באָרמענטאַל קענען, ניצן די פּשוט פאָרמולע: גס = א + ב - ב ווערין:

• א = וואָג רענטגענ 9.99;
• ב = הייך רענטגענ 6.25;
• אין דער עלטער פון רענטגענ = 4.92.

פון די ריזאַלטינג נומער פון ווייבער דאַרפֿן צו נעמען 161 מענטשן און לייגן 5. די ריזאַלטינג פיגור איז די קאָרידאָר פון קאַלאָריק באָרמענטאַל אַז וועט ראַטעווען וואָג. אויב מיר אַראָפּרעכענען פון דעם נומער 200-300 קאַלאָריעס, איר באַקומען אַ טעגלעך קורס פֿאַר וואָג אָנווער. רעכענען אייער דיעטע וועט העלפן אַ טיש פון קאַלאָריק צופרידן פון פּראָדוקטן באָרמענטאַל. אבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן ווייניקער ווי 1100 קאַלאָריעס פּער טאָג, ווי דער גוף ווערט שוואַך און ויסגעשעפּט.

טיש קאַלאָריע פּראָדוקטן לויט באָרמענטאַל

פֿאַר גרינג כעזשבן פון קאַלאָריעס קאַנסומד עס איז אַ ספּעציעל טיש אַז רשימות די גרונט פּאַראַמעטערס פון פּראָדוקטן ספּעציפיש צו די דיעטע פון מענטשן אין רוסלאַנד. קאַלאָריע איז אנגעוויזן פּער 100 גראַמז. אין אנדערע ווערטער, אויב איר ווילן צו רעכענען די אינדעקס פון 300 גראַמז פון אַ פּראָדוקט, די נומער פון קאַלאָריעס אין די טיש זאָל זיין געמערט דורך 3. אַזוי, ווייסט די קאַלאָריק צופרידן פון פּראָדוקטן באָרמענטאַל, איר קענען בויען אייער דיעטע רעכט, צו ניט בלויז געווינען וואָג, אָבער צו פאַרלירן וואָג .

קאַלאָריק צופרידן פון גרייט מילז פֿאַר באָרמענטאַל

פֿאַר די קאַנוויניאַנס פון קאַונטינג קאַלאָריעס קליניק ספּעשאַלאַסץ "ד"ר באָרמענטאַל" טיש איז געווען דעוועלאָפּעד באזירט אויף די מערסט פּראָסט אין די רוסישע קיילים, וואָס זענען צוגעגרייט אין קיין משפּחה. אזוי, מיר קענען נישט רעכענען די קאַלאָריע צופרידן פון אַלע קאַמפּאָונאַנץ פון סאַלאַט אָדער זופּ, איר נאָר דאַרפֿן צו געפֿינען אַ נאָמען אין די טיש.

טיש קאַלאָריע באָרמענטאַלדזשאַ דאקטוירים לאָזן פּאַטיענץ צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו זייער געזונט און צו רעגולירן די טעגלעך ראַציע פון עסנוואַרג קאַנסומד.

געהעריק דיעטע קאַמפּלישאַן

פון אַ צוויי-וואָך דיעטע רעזולטאַט מוזן נעמען אָרט סמודלי. אַזוי, איר זאָל לייגן 50-100 קאַלאָריעס טעגלעך צו נאָרמאַל ין 2-3 טעג. נאָך די דיעטע דער פּאַציענט איז רעקאַמענדיד צו שטעקן צו דיין קאַלאָריע קאָרידאָר. אויב די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד צו פאַרגרעסערן, איבער צייַט איר וועט אָנהייבן צו געווינען וואָג ווידער.

איר זאָל נישט פּלוצלינג אָפּשטעלן די דיעטע און פאַרגרעסערן די סומע פון קאַלאָריעס אין וידעפדיק פון די טעגלעך פאָדערונג. אַזאַ אַ פּלוצעמדיק שפּרינגען קענען צעשטערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, לידינג צו אַ באַלדיק שטעלן פון פעט מאַסע.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

באָרמענטאַלדזשאַ דיעטע זאָל ניט זיין געניצט צו זיכער גרופּעס פון מענטשן. דעם כולל קינדער אונטער 18 יאר פון עלטער, שוואַנגער און לאַקטייטינג ווייבער און די עלטער. טיש פון קאַלאָריעס באָרמענטאַל פּראָדוקטן אין פאַל פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס איז ניט נייטיק פֿאַר דורכפירונג, אָבער, יקסקלודיד פון זייער דיעטע פון פעסט עסנוואַרג און אנדערע אַנכעלטי עסנוואַרג איז נייטיק פֿאַר אַלע.

אין קיין פאַל קענען נישט זיצן אויף דעם דיעטע צו די וואס לייַדן פון קיין כראָניש אָדער ינפעקטיאָוס חולאתן און כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס. אין קיין פאַל, איר מוזן דאַווקע באַראַטנ זיך מיט ספּעשאַלאַסץ - אַ טעראַפּיסט, ענדאָקרינאָלאָגיסט, און, פון לויף, אַ נוטרישאַניסט.

נאָך מיטלען אין דער געראַנגל פֿאַר אַ שלאַנק ציפער

אין דערצו צו געהעריק דערנערונג, צו Effectively העכערן וואָג אָנווער שיינקייט טריטמאַנץ איר קענען טאָן אין שטוב. עס העלפּס צו קעמפן סעללוליטע אָדער וואַקוום וואַל מאַסאַזש מיט יקערדיק אָילס פון סיטרוס. די וואס זענען פאַסעד מיט די פּראָבלעם פון שלאַבעריק און טרוקן הויט נאָך מאַסיוו וואָג רעליעף, העלפן ייַנוויקלען. ווי אַ יסוד פֿאַר די ראַפּס זאל ווערן געניצט קעלפּ (יאַמ-גראָז), בלוי און ווייַס ליים, ערד קאַווע, אָדער האָניק.

אָבער, קיין קאָסמעטיק פּראָצעדור האט זייַן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אזוי, דער ראַפּינג זאָל ניט זיין געטאן צו מענטשן וואס זענען אַלערדזשיק צו די קאַמפּאָונאַנץ פון אַ זאַץ געניצט, ווי געזונט ווי שוואַנגער ווייבער און די וואס זענען אַקטיוו ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דער שאַרף מעלדונג פון טאַקסאַנז בעשאַס די פּראָצעדור קענען בלויז פאַרשטאַרקן די סיטואַציע.

גשמיות טעטיקייט איז אַ required טייל פון וואָג אָנווער פּראָגראַם צו באָרמענטאַל. איר קענען אָנהייבן מיט די קלאסישע טשאַרדזשינג, ביסלעכווייַז ינקריסינג די מאַסע און נומער פון רעפּאַטישאַנז. עס איז מאַנדאַטאָרי צו האָבן צו גיין 1-2 שעה אַ טאָג אין די פריש לופט. זייער גוט העלפן צו קאַמבאַט יבערוואָג שווימערייַ, יאָגאַ פֿאַר ביגינערז און סייקלינג. אין דערצו, געניטונג וועט העלפן פאַרמייַדן הויט סאַגינג, פאַסעד דורך אַלע דייאַטערז. און, פון קורס, איר זאָל שטענדיק רעכענען די קאַלאָריע גרייט מילז פֿאַר באָרמענטאַל.

תגובות פון די דיעטע

סך טעסטאַמאָוניאַלז פון מענטשן וואס האָבן געניצט די באַדינונגען פון "דאָקטאָר באָרמענטאַל" קליניקס, קענען ווערן צעטיילט אין צוויי קאַטעגאָריעס. רובֿ פון די קלייאַנץ וואס האָבן געראטן צו דערגרייכן מאַקסימום רעזולטאַטן און פאַרלירן 10-30 קג, אויסגעדריקט אַ positive מיינונג אויף די מעטאַדאַלאַדזשי און אַרבעט פון די פּערסאַנעל. אָבער, די פּאַטיענץ וואס קען נישט קאָפּע מיט ווייל יבערוואָג, געלאזן בלויז די נעגאַטיוו באריכטן. זיי יוזשאַוואַלי אַרבעטן מיט אויך הויך אַ פּרייַז צו צאָלן פֿאַר שפּיטאָל באַדינונגען און די לאָואַסט כעזשבן.

עס זאָל זיין פֿאַרשטיין אַז עטלעכע מי זאָל זיין געמאכט צו קיין positive ווירקונג. פעט מענטשן קענען זיין זייער שווער צו גאָר אָוווערכאָל דיין דיעטע און סטיל. נאָך אַלע, דעם ריקווייערז קאָלאָסאַל שטאַרקייַט פון וועלן און אָנ אַ סאָף מאָוטאַוויישאַן, וואָס איז פעלנדיק אין די מערהייַט פון פּאַטיענץ וואס זענען אַביס. די הויפּט זאַך איז צו באַקומען די שלאַבאַן פון דער ערשטער 5-10 דיסקאַרדיד קילאָגראַמס, ווי איר און העלפן "דאָקטאָר באָרמענטאַל". קאַלאָריע עסנוואַרג, אין דעם פאַל שפּילט די מערסט וויכטיק ראָלע. א אָפּשפּיגלונג אין דער שפּיגל וועט זיין אַ גרויס מאָוטאַוויישאַן!