אָקסאַנאַ גרישינאַ: אַטלעט, שיין און קלוג מיידל

אָקסאַנאַ גרישינאַ אריין די וועלט פון ספּאָרט זייער פרי - אין עלטער זיבן. מיין מוטער האט די מיידל אין די מאָדערן בשעת גימנאַסטיק, אַזוי זי פֿון אַ פרי עלטער געלערנט צו באַקומען שוועריקייטן און געדולד כאַראַקטער. אין דער ערשטער פאַרמעסט אָקסאַנאַ באקומען אַ דריט אָרט פּריז. אַפֿילו דעמאָלט עס איז געווען קלאָר אַז די מיידל האט אַ גרויס פּאָטענציעל פֿאַר באַשעפטיקונג אין פאַכמאַן ספּאָרט.

וועג אָקסאַנאַ גרישינאַ, פֿון גימנאַסטיק צו טויגיקייַט טריינער

טראָץ דער פאַקט אַז דער ערשטער הויפּט הצלחה פון אָקסאַנאַ איז געווען ינוואַלווד מיט גימנאַסטיק, עס איז איצט - איינער פון די מערסט באַרימט קאָוטשיז אין רוסלאַנד און אין אויסלאנד. נאָך דער ערשטער מצליח פאַרמעסט אָקסאַנאַ גרישינאַ עלטערן באַשלאָסן צו באַוועגן צו קאַלינינגראַד.

ביי 16 יאר אַלט אָקסאַנאַ געטאן רעגיאַליישאַנז צו אָפּזאָגן די בעל פון ספּאָרט. נאָך הויך שולע מיידל האט נישט געבן אַרויף די ספּאָרט און באַשלאָסן צו אָפּגעבן זייַן גאַנץ לעבן צו אים. נאָך הויך שולע, זי הצלחה גראַדזשאַווייטיד פון אוניווערסיטעט מיט אַ שטאַפּל שייך צו ספּאָרט און גשמיות קולטור. אָבער, רידמיק גימנאַסטיק איז מעגלעך בלויז אַרויף צו אַ זיכער עלטער, וואָס איז געווען געזונט אַווער אָקסאַנאַ גרישינאַ. Biography אַטלעט דערציילט אונדז אַז זי איז אַ פאַקטיש Fighter, האט ניט געבן אַרויף. נאָך די ליכט און לופט עקסערסייזיז, פֿון וואָס זי האט צו לאָזן ווייַל פון זייער עלטער, אָקסאַנאַ אנגעהויבן צו דינגען אין טויגיקייַט. שלאַכט, אַ שטאַרק כאַראַקטער אין האַנטיק דאָ. אין אַ קורץ צייַט זי געווארן אַ רעקאַגנייזאַבאַל פיגור אין דער וועלט פון באָדיבוילדינג און טויגיקייַט.

אָקסאַנאַ גרישינאַ: שטאָל כאַראַקטער און ווילפּאַוער

אין סדר צו זיין דארף אין דער וועלט פון ספּאָרט ניט בלויז ויסגעצייכנט גשמיות דאַטן, אָבער אויך קאַמף אַ ווערכאַוס מענטש, און אָקסאַנאַ האט די מידות אין זעט. אין בלויז 4 יאר, 2002-2006, אָקסאַנאַ גרישינאַ געראטן צו ווערן מייַסטער אין טויגיקייַט וועלט, ארבעטן אין איינער פון די באַרימט טויגיקייַט קלאַבז. דאס איז - אַ גלייבן הצלחה פֿאַר אַ מענטש וואס איז געווען ינוואַלווד אין גימנאַסטיק און קען נישט טראַכטן אַז קענען זיין אַ באָדיבוילדער איין טאָג. איצט אָקסאַנאַ - געווינער פון די ינטערנאַטיאָנאַל Federation פון די קאָרט טויגיקייַט און באָדיבוילדינג. נאָך ווינינג אַטלעט דיסיידז צו מאַך צו די יו צו פאָרזעצן זייַן ספּאָרט קאַריערע און הייבט צו לעבן אין California. איצט אָקסאַנאַ גרישינאַ שלי קענען ווערן געזען אויף די קאָווערס פון די מערסט פאָלקס אמעריקאנער מאַגאַזינז טויגיקייַט.

"מיין עלטערן געהאָלפֿן מיר צו געדולד דער כאַראַקטער"

אָקסאַנאַ גרישינאַ האט ריפּיטידלי סטרעסט אַז עס איז די אַטמאָספער אין די משפּחה געהאָלפֿן איר אַנטוויקלען די מידות נייטיק צו געווינען.

לויט צו די מיידל האט איר עלטערן זענען געווען צופרידן און positive מענטשן. עס איז געווען זיי וואס געלערנט איר צו קוקן אין טשאַלאַנדזשיז ווי עפּעס סורמאָונטאַבלע און קיינמאָל געבן אַרויף. די משפּחה באווויגן קעסיידער, אַזוי אָסקאַנאַ גרישינאַ פֿון אַ פרי עלטער געניצט צו זיין אויף די באַוועגן און גיין דורך לעבן מיט אַ שמייכל. דעם וועג פון לעבן פון די משפּחה צוגעגרייט אַ צוקונפֿט מייַסטער צו דער לעבן זי איז לעבעדיק אין די פּרעזענט מאָמענט. לויט צו איר, זי איז געווען גאָרנישט ספּערד, ווייַל אַ קינד ווייסט ווי צו פאַרבינדן פאַרשידענע זאכן און איז נישט דערשראָקן פון טוישן פון וווינאָרט.

מאָווינג אָווערסעאַס: פאַד אָדער נייטיקייַט

פילע פאַנס אַטליץ קאָנדעמנעד איר מאַך צו די יו, אַקיוזינג אים פון טריזאַן. אבער די אָקסאַנאַ זאגט אַז די סיבה איז גאַנץ אַנדערש. נאָך די נצחון אין די 2006 וועלט טשאַמפּיאָנשיפּס אין טויגיקייַט, זי באקומען אַ קאָרט יפבב אינטערנאַציאָנאַלע באָדיבוילדינג און Fitness Federation און געוואלט צו פּרובירן זייַן האַנט אין פאַכמאַן ספּאָרט ארענע. פאַרייניקטע שטאַטן - די וועלט 'הויפּטשטאָט פון טויגיקייַט, און עס איז דאָ אַז זענען אַלע וויכטיק טערנאַמאַנץ און קאַמפּאַטישאַנז. עס איז געווען דער בעסטער אַפּערטונאַטיז פֿאַר ווייַטער פאַכמאַן גראָוט און פּראַמפּטיד די אַטלעט צו באַוועגן.

איצט גרישין לעבן אין California און זאגט אַז עס איז קלימאַט רעמאַניסאַנט פון איר געבוירן קאַלינינגראַד איז געווארן די סיבה פֿאַר די מאַך צו California.

לעבן מייַסטער: אַ טאָג אָן ספּאָרט

איצט אָקסאַנאַ גרישינאַ זיך קאָנצענטרירט אויף די ספּאָרט קאַריערע, Performing דרייַ ווערקאַוץ אַ טאָג, צוויי פון וואָס - די אַזוי-גערופֿן קאַרדיאָו. יקערדיק טריינינג אַטליץ איז אין די מיטן פון די טאָג. אַפֿילו אין די אָפּרוטעג 2 אָקסאַנאַ קאַנדאַקץ טריינינג. אין דערצו, זי טריינז קלייאַנץ אין די אָנליין טעגלעך טשעקס זייער פּראָגרעס, ויסבעסערן און ריכטיק די פּראָגראַם.

טראָץ זיין פאַרנומען פּלאַן, די אַטלעט טרייז צו יבערגעבן מיט די פאַנס דורך שיקן זיי אַוטאָגראַפס און האט שאלות. אָקסאַנאַ - אַן אַקטיוו בלאָגגער וואס ספּענז אַ פּלאַץ פון צייַט צו אַרבעטן מיט די פּאַטראָן קאָמפּאַניעס. Photo אָקסאַנאַ גרישינאַ קעסיידער דערשייַנען אויף זייַן בלעטער אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ. די הויפּט אָרגאַנאַזיישאַנאַל אַרבעט Falls אויף די פאַרוואַלטער ס פּלייצעס, אַלאַוינג די מיידל צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייַט צו ספּאָרט, נישט עפנטלעך באַציונגען.

קאָוטש און טשאָרעאָגראַפער

אָקסאַנאַ גרישינאַ ניט נאָר האַלטן פּאַסיק, אָבער אויך צו לערנען אנדערע. אין באַזונדער, אין דערצו צו אָנליין טריינינג קלייאַנץ זי אַרבעט מיט קינדער ווי אַ טשאָרעאָגראַפער. זי אַדמיץ אַז זי ליב צו טיילן זייער יקספּיריאַנסיז און סאַקסעסאַז פון זייער זייער צופרידן קאַסטאַמערז.

לויט צו איר, אין סדר צו דינגען אין ספּאָרט, אַ מענטש מוזן פאַרמאָגן קאַמפּאָוזשער און געדולד, ווייַל עס איז קיין גרינג וועג צו טויגיקייַט. לויט צו אָקסאַנאַ, זי איז שטענדיק צופרידן אויב זייַן קאַסטאַמערז אין דערצו צו ספּאָרטינג הצלחה אָנהייבן צו טוישן דיין סטיל צו אַ מער ריכטיק און פילן בעסער דורך טריינינג.