12 יי לעבן כאַקינג אַז וועט יבערמאַכן דיין פרישטיק

יי - דעם איז אַ גאָר פּראָסט פּראָדוקט, אָבער זיי זענען פֿאַרבונדן מיט אַ פּלאַץ פון לעבן כאַקינג, אומבאַקאַנט אַפֿילו פֿאַר יקספּיריאַנסט קוקס. איר קענען פאַרברייטערן די פּאָליצע לעבן אָדער לערנען ווי צו קאָכן אַ יי מיד אין די טאַש. נאָר באקענען זיך מיט די צוועלף עצות - און דיין פרישטיק וועט קיינמאָל זיין דער זעלביקער ווידער!

צו באַשטימען דעם פרעשנעסס פון די עגגס, טונקען עס אין אַ גלאז פון וואַסער

עגגס קענען זיין סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, פֿאַר וואָכן, כאָטש מאל עס זענען דאָובץ צי דער יי איז קאַליע. אין דעם פאַל, גענוג צו נידעריקער עס אין די גלאז. אויב עס Falls גלייַך צו די דנאָ, אַלע רעכט, און אויב די פלאָאַץ, עס ס 'צייַט צו וואַרפן אַוועק!

פרירן עגגס אין די שטיקל פּאַן

פריש עגגס קענען זיין סטאָרד פֿאַר וועגן פינף וואָכן אין די פרידזשידער, אין די פרעעזער אָבער זיי האַלטן אויס פֿאַר זעקס חדשים! די יזיאַסט וועג צו פרירן יי - צו טיילן זייער שטיקל פּאַנס. פרירן ביז זיי ווערן האַרט, און דעמאָלט אַריבערפירן צו אַ פּלאַסטיק זעקל און האַלטן עס ווי לאַנג ביז איר באַשליסן צו נוצן.

מאַכן פּרעזשעניצע ווי דער שעף

איר ווילן צו מאַכן גאנץ געפּרעגלט עגגס? פאַכמאַן קוקס רעקאָמענדירן צו האַלטן די פייַער בייַ די צווייטיק מדרגה. מיט איין האַנט, דזשענטלי טרייסלען די פּאַן אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג, און די אנדערע קעסיידער קאָך די יי ספּאַטשולאַ ביז עס פּרעגלען ונ דורך.

לערנען ווי צו מאַכן אַ אָמלעט אין אַ מינוט

אויב איר 'רע טאַקע אין אַ ייַלן, איר קענען מאַכן פּרעזשעניצע אין די מייקראַווייוו. צו קאָכן צוויי עגגס נאָר נעמט אַ מינוט!

ניצן די לעפטאָווערס פון וויפּט עגגס פֿאַר פּרעזשעניצע

געשלאגן יי קענען ווערן געניצט אין פילע וועגן, אָבער אָפֿט טייל בלייבט נאָך קוקינג. אַנשטאָט פון פּאָרינג די בלייבט, לייגן אַ ביסל קרעם און אַ נויט פון זאַלץ, דעמאָלט וויסק ווידער און פּרעגלען.

נוצן פון דעם פּראָטעין רעזאַדוז צו דער מאָרגן עגגס

אויב איר לייגן די רוען פּראָטעינס אין די עגגס, איר באַקומען מער טאַם און אַראָמאַ, ווי געזונט ווי אַן נאָך חלק פון פּראָטעין. דאס איז די סימפּלאַסט וועג צו נוצן זיי אין קוקינג.

ווען פריינג די עגגס און באַזונדער די יאָוק פּראָטעין

עס זאל ויסקומען מאָדנע, אָבער טאַקע ווערט אַ פּרובירן. ווען וועט דער ווייַטער צייַט צו פּרעגלען אַ יי, באַזונדער דער פּראָטעין און פּרעגלען עס ביז עס טורנס ווייַס און אָופּייק. דערנאך לייגן די יי יאָוק און קאָכן אַ ביסל מער מינוט. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּראָטעין וועט זיין בישליימעס געפּרעגלט, און די יאָוק וועט זיין וואָטערי.

קאָכן עגגס אין די קאַווע פאַבריקאַנט

דעם איז נוצלעך אויב איר טאָן ניט האָבן די טעלער פון עגגס קענען זיין האַלב אין אַ קאַווע מאַשין. פֿאַר סטודענטן לעבעדיק אין דער שלאָפשטוב, עס איז די שליימעסדיק וועג.

קוקינג פּאָוטשט עגגס ניצן די לעצט

דער סוד צו די גאנץ פּאָוטשט עגגס? ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו מאַכן די מערסט פון פריש עגגס. אויב דער פּראָדוקט איז נישט צו פריש, פּראָטעין שוין וואָטערי און ער געשווינד ראַנז אַוועק די יאָוק צו פאָרעם אַנטיידי מאַסע וואָס איז פּריקרע צו דינען. דעם קענען זיין אַוווידיד דורך פּאָרינג די וידעפדיק יאָוק איידער קוקינג.

רעהעאַט פּאָוטשט עגגס אין אַ טערמאַס

וואָלט איר ווי צו עסן פֿאַר לאָנטש פּאָוטשט יי? לייגן עס אין אַ טערמאַס מיט קיל וואַסער און פליסן די וואַסער און לייגן הייס איידער מיטאָג. נאָך אַ פּאָר פון מינוט, פליסן די וואַסער ווידער, און איר קענען הנאה אַ יי אויף טאָסט אָדער אין אַ סאַלאַט.

קאָרמען די געסט טעפּלעך פון שינקע און עגגס

אויב איר דאַרפֿן צו געשווינד קאָרמען אַ גרויס נומער פון מענטשן נוצן דעם שטיקל פּאַן אין וואָס איר קענען מאַכן אַ גלעזל פון שינקע, פילונג זיי מיט קעז און יי. בישליימעס געפּרעגלט שינקע און יי יאָוק נאָך וואָטערי.

פּלאַן דיין מעניו דורך ניצן די פאָרעם פֿאַר קאַפּקייקס

אויב איר ווילן צו צוגרייטן אַ מאָלצייַט פֿאַר די גאנצע משפּחה, וואָס איז גענוג פֿאַר אַ וואָך, טראַכטן וועגן קוקינג עגגס אין די שטיקל פּאַן. איר קענען נוצן קיין אַדאַטיווז - גענוג צו באַקן ביז ער גראַספּס פּראָטעין. אַזאַ עגגס וועט לעצטע פֿאַר אַ וואָך, זיי זענען גרינג צו רעהעאַט אין די מייקראַווייוו. דאס איז אַ באַקוועם וועג פֿאַר די וואס טאָן ניט האָבן צייַט פֿאַר טעגלעך קוקינג.