קרויט סטיד, די קאַלאָריע צופרידן פון די פּראָדוקט

די פּראָפּערטיעס פון קרויט זענען באקאנט אַפֿילו אין די אלטע וועלט. ריפּיטיד רעפערענצן צו עס זענען געפונען אין די יססות פון געלערנטע פון אלטע גריכנלאנד און רוים. אפילו פֿאַר 6 סענטשעריז בק. E. ווייַס קרויט איז די באַליבט נאַש פון די לענדער. אָבער זי זיך איז נאָר די ערשטע מאָדיפיקאַטיאָן פון ווילד קרויט גראָוינג אויף די מעדיטערראַנעאַן אינזלען.

אין ערשטער, עס איז געניצט בלויז ווי געשמאַק און נערעוודיק גרינס. א ביסל שפּעטער, די מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון אַ ווערטפול פאַבריק זענען דיסקאַווערד.

וועגן קרויט ווי אַ פּראָדוקט פון באַהאַנדלונג

די ווערטער פון דעם פּראָדוקט זענען אַפּרישיייטיד דורך אמעריקאנער און אנדערע לענדער פון דער וועלט. פֿאַר בייַשפּיל, אין אַמעריקע, עטלעכע סייאַנטיס טייַנען אַז קרויט איז אַ זייער עפעקטיוו סגולע וואָס פּריווענטיד מאַליגנאַנט טומאָרס. פון קורס, איין קרויט קענען נישט טאָן. די דיעטע זאָל אַרייַננעמען אנדערע וועדזשטאַבאַלז. אבער אַ צוויי-צייַט וואכנשריפט פּראָפילאַקסיס פֿאַר געזונט וועט נישט זיין יבעריק.

וועגן דעם פּראָדוקט קענען אויך זיין געזאגט אַז עס מאכט אַ מענטש פריילעך און אין דער זעלביקער צייַט רויק און זייַן נערוועז סיסטעם פאַנגקשאַנז אָן ומנייטיק אָווערלאָאַד.

ווי עסנוואַרג קרויט איז קאַמאַנלי געניצט אין 3 דרכים: קרויט צימעס, וואָס איז זייער נידעריק קאַלאָריע (נוציק פֿאַר יענע, וואס זענען דייאַטינג), געפּרעגלט קרויט (קרויט קאַלאָריע עקוויוואַלענט נאָך פריינג דישן) און סאַוערקראַוט. מאל, לויט צו רעסאַפּיז, קרויט איז נאָך בוילד פֿאַר אַ פּאָר, פֿאַר בייַשפּיל בראַקאַלי.

כעמישער זאַץ פון די פּראָדוקט

ווען עסן קרויט, מיר באַקומען אַ מינימום פון קאַלאָריעס (וועגן 16 קייקאַלז פּער 100 ג פון פּראָדוקט). אין גענוג קוואַנטאַטיז, וויטאַמין C איז פאָרשטעלן.אין דער זעלביקער צייַט, עס איז דעגרעאַדעד, וואָס אַלאַוז די פּראָדוקט צו זיין אַרייַנגערעכנט אין כּמעט קיין מער אָדער ווייניקער פּראָסט דיעטע. דאַרפֿן אַ מינימום קאַלאָריק ווערט? קרויט סטיד, געפּרעגלט אָדער זויער בישליימעס באַלאַנסאַז די גוף ס זעטיקונג, געבן עס די נייטיק קאַלאָריק מינימום.

צווישן אנדערע וויטאַמינס, וואָס זענען שעפעדיק אין די פּראָדוקט כּולל וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, ב 3, פּפּ, E, און אַפֿילו יו לעצטע יקסטראַקטיד פון קרויט זאַפט , און עס איז געניצט צו מייַכל אַלסערז. וויטאַמין ו איז אויך נוציק אין סקלעראָז.

צווישן די נוציק אַסאַדז, דערמאָנען קען זיין געמאכט פון טאַרטראָניק זויער. זי ספּליץ צוקער, דעגרעאַסינג עס. דעם פאַקט איז ווערטפול פֿאַר די וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. עס איז געדאַנק אַז קיין טעמפּעראַטור השפּעה (באַהיצונג, ראָוסטינג, אאז"ו ו) דיסטרויז דעם זויער. אבער אין די רוי און קווזעננאָם פאָרעם, עס טוט נישט פאַרשווינדן.

דער פּראָדוקט אויך כּולל אַ סכום פון נוצלעך שפּור עלעמענטן און זאַלץ, בשעת אין דער זעלביקער צייַט, עס זענען קיין ניטראָגענאָוס קאַמפּאַונדז. דעם מאכט די קרויט וויכטיק עלעמענט פון דערנערונג פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק און רענאַל ימפּערמאַנט. קופּער ריסטאָרז CNS דיסאָרדערס, און ייאַדיין העלפט צו אַרבעטן רעכט די טיירויד דריז. די בלעטער פון די פאַבריק אַנטהאַלטן פיטאָנסידעס. ניצן קרויט בלאַט אין דעם בייַזייַן פון ווונדז, אָנצינדונג אין די פאָרעם פון אַבסעססעס אָדער ראַדיקוליטיס ווייטיק. ניט דער הויפּט גייט אין פרטים, מיר קענען זאָגן מיט בטחון: קאַווע האט אַ גענוג צושטעלן פון וויטאַמין ס. דעריבער עסן עס, איר קענען נישט דערשראָקן פון דעם מינוס פון דעם וויטאַמין אין דעם גוף.

א ביסל ביסל סטאַפט קרויט

קאַבבע סטוד. קאַלאָריק צופרידן און געשמאַק קעראַקטעריסטיקס פון דעם פּראָדוקט אין אַ סטודד פאָרמע מאכט עס פאָלקס אין דער צוגרייטונג פון פילע קיילים לויט צו קולינאַריש רעסאַפּיז. גיין צו קיין קולינאַריש אינטערנעץ רעסאָורסעס, איר וועט געפינען דאָרט אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז פֿאַר סטימד קרויט און רעסאַפּיז פֿאַר אנדערע וועגן צו קאָכן עס.

אבער אַז ס 'נישט אַלע. די פּראָוסידזשערז זאַפט פאַסטינג (איין טאָג קלענזינג דזשוסאַז) צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז ווידער דערמאנט קרויט צימעס. די קאַלאָריע אינהאַלט פון אַ געזונט גרינס איז זייער נידעריק ווען עקסטענדעד. דעם מאכט עס גרינג וועגעטאַריער עסנוואַרג פֿאַר קיין פּאַסיק דיעטע אָדער פאסטן טעראַפּיע.

צו באַזייַטיקן די גאַסאַז געשאפן אין די געדערעם אין קינדער, טאָן נישט רעקאָמענדירן ניצן אַ פריש אָדער זויער גרינס. עס איז נייטיק צו שפּילן ינטעסטאַנאַל גאַסיז ווי אַ לאַקסאַטיוו. און אַזוי לאַקסאַטיוו קרויט צימעס אויס. קאַלאָריע עסנוואַרג, ווי דערמאנט אויבן, מאכן עס אַ פּראַקטיש געצייַג פֿאַר אַלע עסנוואַרג און פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן.