קענען איך רויך אין די פּאָסטן? כּללים פון שטרענג פאַסטינג

קענען איך רויך אין די פּאָסטן? פון קורס, דעם קשיא איז געבעטן כּמעט יעדער קריסטלעך, וואס סופפערס פון ניקאָטין אַדיקשאַן. אָבער, צו באַקומען אַ יגזאָסטיוו ענטפֿערן, איר מוזן ערשטער באַשליסן וואָס איז פאַסטינג.

לענט

עס זענען פילע זוך פון דער באַגריף פון דער קירך.

גערעדט בכלל, די פּאָסטן - דעם איז דער צייַט ווען מען זאָל ריטינגק זייער פּרינציפּן פון נאַטור אין געזעלשאַפט און אקטן באגאנגען דורך אים, מיט דער רעזולטאַט אַז לעבן מוזן טוישן, און פֿאַר די בעסער. געוויינטלעך, איינער זאָל רעפרען פון די זינד אַז מענטשן טוען רובֿ אָפֿט: ער כּמעט יעדער טאָג סווערינג, ייפערטזיכטיק, בייז בייַ אנדערע און אַזוי אויף. בעשאַס די צייַט פון רוחניות קלענזינג קירך אויך רעקאַמענדז צו נעמען קאָנטראָל פון די מאַכט צושטעלן סיסטעם, עלימינירן פון די דיעטע זיכער FOODS: פלייש, פיש, מילך און אַזוי אויף.

שעדלעכע געוווינהייטן

אומגעקערט צו די קשיא פון צי עס איז מעגלעך צו פּאָסטן צו רויך, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ניקאָטין אָפענגיקייַט און קאַנסאַמשאַן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז קהילה יקווייטיד מיט זינד, דעריבער אַ באַליווער פון זיי זאָל זיין דיסקאַרדיד. אבער, עס מוזן דערמאָנען אַז אין זיכער טעג פון פאַסטינג אין די קליין סומע פון אַלקאָהאָל איז נאָך גילטיק.

פון קורס, פילע מענטשן האָבן באקומען די ענטפער צו די קשיא: "קענען איך רויך אין די אָפיס", קאָנקלודעד אַז די לענטען רעטרעאַט - ניט פֿאַר זיי, ווייַל זיי קענען נישט לעבן אַ טאָג אָן אַ פּאַפּיראָס. נו, עס איז זייער רעכט, אָבער אין דעם פאַל סמאָוקערז פאַרפירן אן אנדער געלעגנהייט צו באַקומען באַפרייַען פון ניקאָטין אַדיקשאַן, וואָס איז צוגעשטעלט דורך קירך קאַנאַנז. אָבער, פילע זע די אויבן אַדיקשאַן ווי אַ "לעסער בייז", כאָטש מיר אַלע וויסן וואָס אַ ערנסט געזונט שעדיקן עס ז.

ווייַטערדיק אַ באריכטן פון צי עס איז מעגלעך צו פּאָסטן צו רויך, עס איז אן אנדער: "זאָל מיר דערקענען די אַבסטאַנאַנס פּראָצעס איז ריכטיק אויב אַ מענטש קענען נישט באַקומען אַ ניקאָטין אַדיקשאַן?" איין וועג אָדער אנדערן, אָבער סמאָקינג - אַ זינדיק אַקט, און עס קענען ניט זיין געהאלטן ווי אַ סיבה צו ניט פּאָסטן. עס אַלע דעפּענדס אויף דעם מענטש און ווי ער איז גרייט צו מאָובאַלייז זייַן ינערלעך רעסורסן אין סדר צו געבן אַרויף טאַבאַק.

עס אַרגיוד אַז די רויך וואָס ישוז פון ליכט סמאָוקער לייגט אַ שלאַבאַן צווישן מענטש און גאָט, וואָס פּריווענץ די דורכדרונג פון די חן פון די שאַפֿער.

באַקומען באַפרייַען פון די אַדיקשאַן העלפן טעגלעך תּפֿילה. אַזאַ אַ אַפּעלירן צו די געוויסן גאָט קאַללס צו נעמען האַרט מיטלען קעגן זיך. אויב עס איז לעגאַמרע אַנבעראַבאַל צו פאַרלאָזן סמאָקינג, דעמאָלט דער קירך רעקאַמענדז צו ייַנהאַלטנ זיך פון טאַביק לפּחות 2 מאל אַ וואָך: מיטוואך און דאנערשטיק.

אַ טשיקאַווע קשיא איז צי איר קענען "נאָכגעבן אין טאַבאַק" מוסלימס בעשאַס די שנעל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז, ווי פּראָוואָסלאַוונוי געגלויבט יסלאַמיסץ בעשאַס ראַמאַדאַן איז אויך אַ געלעגנהייט צו טייטן אַ קרייווינג פֿאַר סמאָוקינג. אָבער, איר מוזן מאַכן אַ באַוואָרעניש צו די ווירקונג אַז מוסלימס קענען רויך אַ פּאַפּיראָס נאָך ונטערגאַנג, אַז וואָלט ניט זיין באטראכט ווי אַ הילעל פון אַבסטאַנאַנס.

אַלקאָהאָל

א ריזיק נומער פון ארטאדאקס מענטשן זענען זארגן וועגן די קשיא פון צי איר קענען טרינקען אַלקאָהאָל אין די פּאָסטן.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז שטייט געשריבן מאכט ניט דערמאָנען פון עמעצער וואס וואָלט זיין אין אַ צייַט פון אַבסטאַנאַנס, טרינקט ווייַן אָדער שטימונג. אויף די פאַרקערט, די ביבל גיט יגזאַמפּאַלז פון ווען די ארטאדאקס האָבן ניט געווען גערירט, ניט נאָר בעשאַס לענט צו עסן, אָבער אויך צו די וואַסער.

דאך, די קירך ס טשאַרטער אַלאַוז איר צו טרינקען ווייַן אין קליין קוואַנטאַטיז און אין שטרענג זיכער טעג - שבת און זונטאג. און דעם הערשן אַפּלייז צו אַלע פיר פּאָסטן: ניטל, אַססומפּטיאָן, פּעטראָוו און גרויס. אין דערצו, די וואס זענען אינטערעסירט אין די קשיא: "קענען איך טרינקען אין די פּאָסטן" זאָל זיין אַווער אַז צו נוצן נאָר דערלויבט רויט ווערייאַטיז פון די טרינקען און קאַלאַברייטאַד קוואַנטיטי. פון קורס, די פּינטלעך פאַרנעם קיינער וועט זאָגן, אָבער אַזוי ווי ניט צו פאַרלירן קלעריטי פון געדאַנק, כהנים זענען אַדווייזד צו שיעור איין גלאז.

נאָוטווערדי איז די פאַקט אַז די מסורה פון געטרונקען ווייַן אין אַ צייַט פון אַבסטאַנאַנס רוסלאַנד האט גענומען איבער פון ביזאַנטיום און סיריע, ווערין האט געזאגט אַלקאָהאָליקער געטראַנק איז דיילוטאַד מיט וואַסער אין די קורס פון 1: 3. ווייַן אַזוי, די נויט פון וואַסער, וואָס איז געווען ווייטאַלי וויכטיק. אויך עס האט שוין געניצט ווי אַ מעדיצין, ווי אנדער ברירה מעדאַסאַנז האט ניט געווען אין אַ בשעת.

איצט, אַ זיכער טייל פון דער קלער האלט די אויבן מסורה פאַלש, ינסיסטינג אויף די פאַרווער פון טרינקט אַלקאָהאָל בעשאַס לענט.

אין קיין פאַל עס איז נייטיק ערשטער פון אַלע צו געדענקען וואָס טייַטש טראגט דעם פּאָסטן. עס איז וויכטיק צו אַנטוויקלען ספּיריטשאַוואַלי, צו פאַרטראַכטנ זיך אויף זייער זינדיק אַקשאַנז, צו קאַמף "אין זיך" מיט די צוויעס, מעקאַנע, כּעס, גאַדלעס. פון קורס, איינער אָדער צוויי ברילן פון רויט געטראַנק וועט נישט שטערן זייער יראַדאַקיישאַן.

וואָס צו טרינקען בעשאַס דעם פאַסטינג

בעשאַס פאַסטינג ארטאדאקס פּראָוכיבאַטאַד צו טרינקען קאַווע, ווייַל פון דעם אופֿן פון צוגרייטונג, ער איז געקוקט ווי אַ דעקאָקטיאָן, ווי עס איז פאַרקערט צו די גרונט פּרינציפּ פון טרוקן דיעטע. בעשאַס די צייַט פון פאַסטינג אין דערצו צו וואַסער איר קענען טרינקען טיי, וואָס איז די עקסטראַקט, וואָס איז גאַנץ פּאַסיק. אין אַ זיכער צייַט שפּאַן יקסטענדז צו אַ טאַבו קאָמפּאָטעס און פרוכט דזשוסאַז.

כּללים פון שטרענג פאַסטינג איז ערלויבט און אַפֿילו ינקעראַדזשד די נוצן פון זשעלע, פרוכט טרינקען, לימענאַד און קוואַסס. הייַנט איר קענען לייכט געפֿינען אַ אַרסענאַל פון רעסאַפּיז פֿאַר טרינקען דאַטן צוגרייטונג, און יעדער טאָג פון פאַסטינג, איר וועט קענען צו געניסן נייַ קולינאַריש דילייץ. ספּעציעל פאָלקס און אין מאָנען אין אונדזער מדינה איז אַ רעצעפּט זשורעכלינעס זאַפט - דעם טרינקען איז ניט בלויז דאַר און געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך פֿאַר געזונט. עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז אין די פּאָסטן איז נייטיק צו נוצן בלויז נאַטירלעך טרינקען.

פון קורס, סך פרוכט קאַקטיילז, זשעלע און ווייך טרינקען קענען זיין אַזוי געשמאַק אַז אַפֿילו נאָך דעם סוף פון דעם פּאָסטן צו געבן זיי וועט זיין זייער שווער. אין קיין פאַל, פריש Fresh בעשאַס די פאַסטינג וועט ניט לאָזן איר פאַרלירן מוט און באַרייַכערן דעם גוף מיט וויטאַמינס, וואָס עס טוט ניט באַקומען רעכט צו ריסטריקשאַנז אין די דיעטע.

דער הויפּט שטרענג פאַסטינג

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די פּאָסטן זאָל נאָכגיין בלויז יענע מענטשן וואס אַבסטאַנאַנס אין עסנוואַרג טוט נישט גרונט שאָדן. אויב איר לייַדן פון דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אָדער האָבן ווייאַלייטיד די מאַטאַבאַליזאַם, עס איז אוממעגלעך צו צוגרייטן פֿאַר קאַמיוניאַן אין קיין פאַל. הייַנט, אַפֿילו אין די מאַנאַסטעריז טאָן ניט שטענדיק פּאָסטן ימפּלייז קסעראָפאַגי פּרינציפּ. אויב אַ מענטש האט קיינמאָל אין זייַן לעבן האט ניט פאַסטעד, און לעסאָף באַשלאָסן צו ייַנהאַלטנ זיך אין די עסנוואַרג, דעמאָלט, איידער איר ינסטרומענט עס אין פיר, איר זאָל רעדן וועגן אים מיט זיין רוחניות מאַדרעך, וואס וועט געבן יחיד עצה.

פון קורס, אַלע די ארטאדאקס שיעור זיך צו עסנוואַרג, ווען די צייַט פון לענט.

אָבער, עס זאָל זיין אונטערגעשטראכן אַמאָל ווידער: אויב איר האָבן געזונט פּראָבלעמס, איר טאָן ניט האָבן צו שטרענג נאָכגיין אַלע די כּללים רילייטינג צו ריסטריקשאַנז אויף עסנוואַרג. פיל מער וויכטיק צו ריטינגק זייער נאַטור, געדענקען נעגאַטיוו אקטן באגאנגען אין באַציונג צו זייער משפּחה און Friends.

איין וועג אָדער אנדערן, אָבער טאָן ניט פאַרגעסן אַז עס איז אַ שטרענג פעסט, ווען אַ מענטש קענען בלויז עסן ברויט און טרינקען וואַסער. אַזאַ אַבסטאַנאַנס, אין באַזונדער, פאַלן אין דער ערשטער וואָך פון לענט. די ריין מאנטאג ארטאדאקס טאָן ניט עסן עפּעס, מתפּלל פֿאַר גאולה פון זייער אייגן זינד.

שטרענג פאַסטינג איז נייטיק אויך פֿאַר די לעצטע וואָך פון לענט - דעם פּעריאָד איז גערופֿן רוח וואָך. אין דער ערשטער, די רגע און דריט טעג פון די לעצטע וואָך, איר קענען עסן נאָר רוי וועדזשטאַבאַלז און Fruits. אויף רוס דאנערשטאג קען זיין אַ קליין סומע פון רויט ווייַן, עסנוואַרג און טאַם קענען זיין גרינס בוימל. אויף מיטוואך, דער גענעראַל קענען נישט עסן עפּעס - דעם טאָג איז געהאלטן די שפּיץ פון שטרענג פאַסטינג. צייַט צייַט פון שבת איידער דער ערשטער שטערן אויך איז די צייַט פון די אַבסאָלוט אַבסטאַנאַנס אין עסנוואַרג.

וואָס צו עסן אין די פּאָסטן

עס טוט נישט פאַרלירן זייַן שייכות, און די קשיא פון וואָס זאָל זיין אַ מעניו אין די פּאָסטן. אויב איר נאָכפאָלגן די קאַנאַנז פון די קהילה, דעמאָלט אויף מאנטאג, מיטוואך און דאנערשטיק, ערלויבט צו עסן רוי וועדזשטאַבאַלז, Fruits, ברוין ברויט, טרינקען וואַסער אָדער פרוכט קאַמפּאָוט. דינסטאג און דאנערשטאג איר קענען קאָכן פלייש אין לענט קיילים, אָבער אָן די דערצו פון ייל (זופּ, קאַשע, בוילד אין וואַסער, און אַזוי אויף).

די מעניו אין די פּאָסטן אין די אָפּרוטעג סאַגדזשעסץ די דערצו פון גרינס ייל מילז (אַ ביסל) אַז ביסל פון פאַרשיידנקייַט צו די דיעטע.

שנעל אָדער נישט

פון קורס, פאַסטינג - עס 'ס שטרענג וואַלאַנטערי. עמעצער צוגעוווינט צו דער פאַרקאַקט קינדשאַפט, עמעצער קומט צו דעם קאַנשאַסלי אין אַדאַלטכוד, און עטלעכע זענען אָנהייב צו פֿאַרשטיין דעם אמת טייַטש פון פאַסטינג אין זייער אַלט עלטער.

זייער אָפֿט, עס אויך כאַפּאַנז אַז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ קאָנפלוענסע פון זיכער לעבן צושטאנדן, אַ מענטש קענען ניט פאַרלאָזנ זיך ווער עס יז, און ער געטרייַ נאָר צו דער אלמעכטיקער הילף. ווי, דעמאָלט, עס איז אונדזער יבערראַשן ווען זי פּלוצלינג קומט, און דעמאָלט מיר האָבן די אמונה, וואס גיט אונדז די שטאַרקייַט צו פאַסטינג.