קאַמפּאָוט פון פּלאַמז און apples פֿאַר די ווינטער: פּשוט רעסאַפּיז

ניט קיין ענין ווי טרויעריק, אָבער אַלץ גוט קומט צו אַ סוף. אַז וואַרעם זומער טענדז צו געבן וועג צו די סוף און א מאל רעגנדיק האַרבסט. אבער די פאַל איז זייער גוט - אַ סיבה צו באַקומען דערשלאָגן דאָרט. קוק ווי שיין אויף די גאַס! און דיין גאָרטן צוגעגרייט פֿאַר איר געשמאַק ביסל גיט - apples און פּלאַמז.

Fruits זענען רייַך אין וויטאַמינס, און עסן זיי פריש עס איז נייטיק אַז דער גוף גאַרנערד די נייטיק מאַטעריאַלס ביז די ווייַטער זומער סעזאָן. אבער אויב די גערעטעניש איז גרויס און איר האָבן געפֿיטערט אַלע די קרובים און Fruits נאָך בלייַבן, עס איז מעגלעך צו מאַכן אַ קאַמפּאָוט פון פּלאַמז און apples פֿאַר די ווינטער. טאַמיק טרינקען וועט געבן איר עטלעכע וואַרעם זוניק שטימונג אין די ווינטער קאַלט טאָג. אָדער האָבן די אָפּציע פון קוקינג קאַמפּאָוט פון apples און פּלאַמז פֿאַר פאַרבייַסן פֿאַר פרישטיק, לאָנטש אָדער מיטאָג - היים וועט זיין דילייטיד.

נוציק פּראָפּערטיעס פון פּלאַמז

פּלאַמז זענען קאַמפּאָוזד פון ריזיק אַמאַונץ פון וויטאַמינס און מינעראַלס. אויך פּראָסט מאַגניזיאַם, צינק און קאַלסיום, איז גאַנץ זעלטן און באָראַן, קראָומיאַם און ניקאַל. פּלאַמז זענען אַ מקור פון וויטאַמינס א, C, פּפּ און גרופּע בי

פלוים פרוכט אויף 9-17% צונויפשטעלנ זיך פון שוגערז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון סוקראָוס, גלוקאָוס און פרוקטאָסע. צושטעלן זויער טעם אָרגאַניק אַסאַדז: סיטריק, מאַליק, אָקסאַליק, סאַליסיליק.

נוציק דריינינג פּראָפּערטיעס און אַקווייערז רעכט צו דער גרויס סומע פון ניטראָגענאָוס, פּעקטין און טאַננינס. זיי האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן, נידעריקער קאַלעסטעראַל און פאַרמייַדן עס פון אַקיומיאַלייטינג.

Benefits פון apples

Apples - אונדזער באַליבט פרוכט. זייער ווערייאַטיז זענען געפֿונען אין אַלע געגנטן פון רוסלאַנד. רעדן וועגן די Benefits פון די Fruits קענען זיין Infinite, ווייַל זיי אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון וויטאַמינס, אָרגאַניק אַסאַדז און שפּור יסודות נייטיק פֿאַר די מענטשלעך גוף אין קיין עלטער. דערצו, apples - עס איז אויך היפּאָאַללערגעניק פּראָדוקט, אַזוי הנאה עס אַלעמען קענען.

מענטשן האָבן פֿאַר סענטשעריז געניצט די ווערטפול פּראָפּערטיעס פון apples און פּלאַמז, צו נוצן זיי פֿאַר עסנוואַרג, ניט נאָר אין די זומער. זיי זענען נוצלעך ביידע ינדיווידזשואַלי און צוזאַמען. דעריבער, אַ קאַמפּאָוט פון פּלאַמז און apples פֿאַר די ווינטער ריטיין טאַם און אַראָמאַ פון דיין באַליבט Fruits און געבן אַ שטיק פון זומער שטימונג.

די ינגרידיאַנץ אַז גיין אין אַ קאַמפּאָוט פון apples און פּלאַמז

דער רעצעפּט פון דעם געשמאַק טרינקען בעת אַ יינציק טאַם מיט זיס און זויער אַראָמאַ העל סאַטשערייטאַד, כּולל אַ מינימום פון ינגרידיאַנץ. יז פון צוגרייטונג איר הנאה, און מער די קשיא "וואָס צו טאָן מיט די שניט פון apples און פּלאַמז," איר וועט ניט האָבן.

אזוי, אין די דרייַ-ליטער פאַן טרינקען פֿאַר קאַנסאַמשאַן מיד איר וועט דאַרפֿן:

• apples (נו, אויב זיי זענען זיס-זויער) - 400 גראַמז;
• פּלאַמז, אַפֿילו זויער - 200 גראַמז;
• פּוריפיעד וואַסער - 3 ליטער;
• צוקער - צו אייער געשמאַק אָדער 1 מעסטן גלעזל.

די סומע פון פרוכט קענען זיין גענומען מער אָדער ווייניקער, צו אייער געשמאַק.

ווי צו קאָכן קאַמפּאָוט פון apples און פּלאַמז

דער רעצעפּט פון דעם טרינקען איז גאַנץ פּשוט. עס וועט ניט פאַרשאַפן קיין שוועריקייטן פֿאַר די באַלעבאָסטע. דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו שטעלן אויף אַ שטאַרק פייַער אַ פאַן מיט וואַסער. ביז עס הייבט צו קאָכן, שנייַדן אין האַלב פרוכט, אַראָפּנעמען די ינסידעס. apples כאַווז ווייַטער שנייַדן אין סלייסיז פון גרעב פון וועגן 1 סענטימעטער.

נאָך בוילינג וואַסער איז אויסגעגאסן אין אַ פּאַן צוקער. ווידער מיר זענען ווארטן פֿאַר בוילינג די זיס סירעפּ און גאַנץ דיסאַלושאַן פון די צוקער גריינז. פאַרמינערן היץ צו מיטל און פאַלן שלאָפנדיק אין apples וואַסער. קאָכן זיי פֿאַר 10 מינוט און לייגן פלוים כאַווז. דערמיט קאַמפּאָוט צו בוילינג און קאָכן פֿאַר 3-4 מינוט, רימוווינג די געגרינדעט פּינע.

וועלדעד קאַמפּאָוט דעקן מיט אַ דעקל און ערלויבט צו קילן אין אַ קיל פּלאַץ.

אויב געבעטן, איר קענען לייגן ערד צימערינג אָדער וואַניל צוקער אין אַ פּאָר פון מינוט איידער די לעצט ווייך.

קאַמפּאָוט פון apples און פּלאַמז פֿאַר די ווינטער טיש

צו געניסן די טעם פון ווינטער באַליבט פרוכט קענען זיין האַלב קאַמפּאָוט פון פּלאַמז און apples פֿאַר די ווינטער. פֿאַר זייַן פּראָדוקטן, איר וועט דאַרפֿן די זעלבע, אָבער די טעכנאָלאָגיע פון צוגרייטונג איז אַ ביסל אַנדערש. זינט נאָענט קאַמפּאָוט פון פּלאַמז און apples פֿאַר די ווינטער?

צו צוגרייטן 1 ליטער פון געטראַנק איר וועט דאַרפֿן: 4 מיטל-סייזד עפּל, 20 ברעקלעך פון פּלאַמז, אַ גלאז פון צוקער, האַלב אַ ליטער פון וואַסער.

נומער פון פרוכט זאל זיין אַנדערש. זייער צוגרייטונג איז פּונקט דער זעלביקער: פּאַן, טרוקן, ריין פֿון די ין, שנייַדן. אבער באַזונדער פון זיי, פֿאַר די ווינטער ווערסיע איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די באַנקס. זיי דאַרפֿן אַ גוט וואַשן, פּרעפעראַבלי מיט סאָדע, און סטעריליזירן. פּרעסן דעקן אויך וואַשן געזונט און גיסן בוילינג וואַסער פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס.

אין ליטער סטעראַלייזד סלוי פאַרלייגן פרוכט און גיסן קאַלט וואַסער. דעמאָלט פליסן די וואַסער אין אַ פאַן און לייגן די צוקער. ברענגען צו די קאָכן.

גיסן בוילינג סירעפּ פרוכט אין די טאָפּ און לאָזן צו ינפוסע אונטער די דעקל פֿאַרמאַכט פֿאַר 10 מינוט.

דעמאָלט די סירעפּ פון די קענען ווידער גיסן אין אַ פאַן און קאָכן פֿאַר 1 מינוט.

גיסן בוילינג סירעפּ פרוכט, זעמל סלוי צין דעקל. Flip דעם סלוי מיט קאַמפּאָוט און באַהאַלטן אונטער אַ מאַנטל. אַמאָל קאַנסערוויישאַן האט קולד, אַראָפּנעמען די קאַמפּאָוט פֿאַר סטאָרידזש אין אַ קיל פּלאַץ.

רעצעפּט אָן סטעראַליזיישאַן

מאל עס כאַפּאַנז אַמאָל אָדער נאָר אויך פויל צו אַרן מיט קאָמפּליצירט רעסאַפּיז, און מער ספּעסיפיקאַללי, צו דער צוגרייטונג פון קאַנסערוויישאַן טעכנאָלאָגיע. פֿאַר אַזאַ אַ פאַל די באַלעבאָסטע געקומען אַרויף מיט ווי צו מאַכן אַ קאַמפּאָוט פון פּלאַמז און apples אָן סטעראַליזיישאַן. גאָרנישט געקענט זיין גרינגער.

עס איז ניט נייטיק צו סטעריליזירן די דזשאַרז, אָבער וועט האָבן צו שווענקען געזונט. עס איז אין דיין בעסטער אינטערעס. פּרעסן דעקן נידעריקער אין בוילינג וואַסער פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס. דעם וועט זיין גענוג.

צוגעגרייט פרוכט לייגן אַרויף צו די באַנקס און פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער אַרויף צו די שפּיץ. בלאַנקינג פון טין לידז, אָבער טאָן ניט זעמל אַרויף. מיר געבן עס ברו פֿאַר 3-7 מינוט.

וואַסער פון קאַנס צונויפגיסן צוריק אין די טאָפּ, לייגן צוקער און ברענגען צו אַ קאָכן. סווערלינג סירעפּ ווידער פּלאָמבירן עס מיט פרוכט. באַנקס זעמל אַרויף, דרייַ איבער צו דעקן און באַהאַלטן אונטער אַ מאַנטל.