פעטאַ קעז: Benefits און האַרמס פון די פּראָדוקט

זאל ס ערשטער דעפינירן וואָס מין פון קעז - פעטאַ קעז? Benefits און האַרמס פון די פּראָדוקט לאַרגעלי דעפּענדס אויף וואָס עס ס געמאכט און ווי דעוועלאָפּעד. קעז געמאכט פון שעפּס ס, לפּחות - פֿון קו ס מילך. אין קאַנטראַסט צו שווער קעז ווערייאַטיז, דעם פערמענטעד מילך פּראָדוקט איז נישט בוילד. אַז איז לינקס צו זויער מילך. עס איז אין שטוב. אין זייַן אינדוסטריעלע קורדלעד ניצן רעננעט, באַהיצונג מילך צו 30-35 ^סי טורנס קלאַט מילד קורדס. אבער אין סדר צו פאַרלענגערן די פּאָליצע לעבן פון דעם קורץ-געלעבט טשיזיז, עס איז געשטעלט אין די פאַס, אַ סאַטשערייטאַד ראָסל לייזונג. גוט קעז איז דאָרט צו ונטערהאַלטן וועגן 20 טעג. אין רוסלאַנד, דעם פּראָדוקט איז סאָלד אין אַ געחתמעט פּעקל מיט אַ קליין סומע פון ראָסל, אַזוי אַז אויף די פּראָדוקט טוט נישט פאָרעם אַ סקאָרינקע. אין קאַרפּאַטהיאַנס זעלביקער קעז אַוועקגענומען פון די ראָסל און דאַר. דעמאָלט די פּראָדוקט איז טונקל געל און קרומבלי.

ווי צו ויסטיילן גוט פון שלעכט קעז?

קעז, פּערטשאַסט אין די קראָם מוזן זיין אין אַ געחתמעט פּעקל. ווען איר וועט עפענען עס צוזאַמען אין די קעז זאָל זיין אַ זיכער סומע פון פליסיק - די בלייבט פון די ראָסל. קעז זאָל דערמאָנען געדריקט קורד פון ווייַס אָדער בייזש. אויף אַ אָפּטיילונג איר וועט זען עטלעכע ירעגיאַלערלי שייפּט קאַוויטיז. די זייער זעלביקער קורד ביניען וועט סלאַבאָפּאָריסטוי. אויב אין אַזאַ עסנוואַרג סטאָרז וועטער-געשלאגן (געווארן טרוקן און שווער) עדזשאַז, און אינעווייניק זענען קענטיק געל, מאַראַנץ און גרין בלאַטטשאַז - אַ אַלט-געבאַקן קעז. Benefits און האַרמס פון קעז דעפּענדס אויף זייַן קאָנסיסטענסי און קאַנסאַנטריישאַן פון זאַלץ. עס איז אויך וויכטיק, פון וואָס קעז איז געמאכט פון מילך - שעפּס וואַליוד מער. אבער דער רובֿ נוצלעך קורד קעז - Woerden. עס איז געמאכט אין די קאַרפּאַטהיאַנס פֿון שעפּס קאָלאָסטרום, דער ערשטער מילך.

דער זאַץ פון די קעז

אבער עס איז אין דעם טיפּ פון קעז? וואָס זענען מינעראַלס און שפּור עלעמענטן איז קעז? Benefits און האַרמס פון די פּראָדוקט זענען גלייַך אָפענגיק אויף עס. פֿון די דוראַם קעז דיסטינגגווישיז רייַך געזאָלצן געשמאַק. דעם איז ניט חידוש - נאָך דרייַ וואָכן אין ראָסל! דאס איז די כּמעט די בלויז שעדיקן צו די האַרט קורד: אַפֿילו אַ געזונט יונג מענטש, און עס ס אַ פּלאַץ פון זאַלץ איז נישט רעקאַמענדיד. איר זאָל אויך זיין ווערי פון פעטאַ קעז צו מענטשן מיט שלעכט קידניז, ימפּערד סערקיאַליישאַן, און יענע וואס האָבן פּראָבלעמס מיט יעראַנערי, און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אויך, דעם קעז איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט גאַסטרייטאַס, מיט געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן, ווי געזונט ווי די וואס זענען לאַקטאָוס ינטאַלעראַנט. אבער דעם טוט נישט מיינען איר האָבן צו גאָר פאַרלאָזן די קעז. אויב איידער נוצן וויטסטאַנד קעז קאָפּ אין קאַלט וואַסער פֿאַר וועגן אַ טאָג, וידעפדיק זאַלץ פֿון דער פּראָדוקט וועט לאָזן, און פילע נוציק פּראָפּערטיעס בלייַבן. און אויב איר טאָן ניט האָבן צייַט צו ווייקן, נאָר גיסן בוילינג וואַסער איבער די קעז.

נוציק פּראָפּערטיעס פון קעז

אויב מיר פאַרגלייַכן דעם פּראָדוקט מיט שווער טשיזיז, די קורד איז געדריקט פיל מער נוצלעך. טאקע, פֿאַר דער צוגרייטונג פון קעז מילך איז אונטערטעניק צו היץ באַהאַנדלונג, און אַזוי, וויטאַמינס א, ב 1, ב 2, C, E, און מינעראַלס (קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, פלואָרינע) זענען נישט חרובֿ. פעט עס איז אויך ווייניקער ווי אין שווער טשיזיז, אָבער מער פּראָטעין. פֿאַר די מענטשלעך גוף דעם זאַץ פון קעז איז בעסער באַלאַנסט ווי אין די "מאַאַזדאַמע" אָדער "גאָודאַ". ווי קיין אנדערע פערמענטעד מילך פּראָדוקט, די סאָלטאַד קעז כּולל אַ גרויס סומע פון פאָספאָרוס, סאָדיום, און קאַלסיום איז לייכט דיידזשעסטאַבאַל. אבער דער מיינונג אַז די קעז העלפּס ינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס - אַ מיטאָס. די זאַלץ ראָסל ניט בלויז לאַקטיק זויער באַקטיריאַ, אָבער אויך אַלע סאָרץ פון מייקראָואָרגאַניזאַמז זענען געהרגעט גאָר.

דעם איז ספּעציעל נוציק פֿאַר קעז

דעם פּראָדוקט קענען זייַן קאַנסומד דורך מענטשן פון אַלע צייטן, חוץ טאָמער אַז פון קליינע קינדער און יונג קינדער. א קעז איז אַפֿילו רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער ווייבער ווייַל עס קאַנטיינד קאַלסיום, העלפּינג צו פאָרעם דער סקעלעט פון אַ קליין קאַלב. פֿאַר דער זעלביקער סיבה געזאָלצן קורד געוויזן מענטשן ריקאַווערינג פון פראַקטורעס און אָסטיאַפּעראָוסיס, ריקיץ און אנדערע ביין חולאתן. דעם קעז איז רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס פון גרופּע בי די נוצן פון קעז איז ארויסגעוויזן אין זייַן וווילטויק ווירקונג אויף האָר, ביינער און ציין. עס איז אויך גוט פֿאַר די דיגעסטיווע אָרגאַנס. אין די קאַרפּאַטהיאַנס, קעז גערופֿן "הוצול וויאַגראַ" ווייַל עס ינקריסאַז די קוילעלדיק גוף טאָן און ענכאַנסיז פּאָוטאַנסי.

פעטאַ קעז: Benefits און האַרמס פֿאַר סלימינג

נו, אין טערמינען פון ענערגיע צופרידן - צי עס איז מעגלעך צו נוצן דעם קעז מענטשן זיצן אויף אַ דיעטע? מיר זענען צופרידן צו מיטטיילן איר אַז, אין קאַנטראַסט צו שווער קעז ווערייאַטיז קעז כּולל זייער קליין פעט. איינער הונדערט גראַמז פון די פּראָדוקט זענען פאַרבאָרגן בלויז 260 קאַלאָריעס. אַז איז, אויב די פּראָדוקט איז געמאכט פון קו ס מילך. שעפּס קעז איז מער נערעוודיק - 300 קייקאַל. אבער מאָדערן כעמיע קענען אַלע! קוק אין סטאָרז דייאַטערי פעט-פּאָטער קעז. זייַן ענערגיע ווערט איז בלויז 160 קאַלאָריעס. עס איז באקאנט אַז מילך און שווער טשיזיז קענען גרונט מאָגן און ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס. אבער ניט קעז! Benefits און האַרמס פון די פּראָדוקט דעפּענדס נאָר אויף די קוואַליטעט פון די צוגרייטונג און סטאָרידזש באדינגונגען. האַלטן אין מיינונג אַז נאָך עפן די קעז קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער (פּרעפעראַבלי אין זייער אייגן ראָסל) איז ניט מער ווי אַ וואָך.