פאַסטינג אויף וואַסער. רעזולטאַטן און עצות

אין סדר צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט, עטלעכע פון די גערלז צולייגן פאַסטינג טעג , אָדער פאַסטינג אויף וואַסער, די רעזולטאטן פון וואָס זענען נאָך איינער האט נישט אַנטוישן. אויב די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט און די רעכט צוגאַנג צו דעם פּראָצעס, עס איז מעגלעך צו פאַרלירן וואָג און מאַכן די גוף מער גאָר געזונט.

וואָס איז פאַסטינג

פאַסטינג קענען נישט עסן עפּעס חוץ וואַסער. עס האט צו זיין ריין, איר קענען אַפֿילו נוצן דיסטילד. נישט ערלויבט צו לייגן עפּעס צו אים געזאגט: קיין זאַלץ, קיין צוקער, קיין זאַפט, קיין האָניק, קיין טיי, קיין קאַווע. אַלע פון די ימפּיוראַטיז וועט נישט לאָזן די גוף צו מאַך צו די ינערלעך מאַכט צושטעלן, און אויב עס טוט נישט, עס זאל זיין אַ היפּש סאַקאָנע פון שאָדן. עס איז אויך זייער געפערלעך פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו פאַרהאַלטן הונגער, ווייַל עס קענען אָנמאַכן ניט די גוט קאַנסאַקווענסאַז.

ווי צו הונגערן

וסואַללי פֿון איין טאָג צו צוויי וואָכן פון געצויגן פאַסטינג אויף וואַסער. 21 טעג איז גאַנץ אַ לאַנג צייַט, און עס אַרויספאָדערן נישט פילע. די רעזולטאַטן אַז איר וועט דערגרייכן, ווערט די מי. אין אַלגעמיין טערמינען אָפענגען אויף דער סומע פון אַקיומיאַלייטיד פעט און גשמיות טעטיקייט. אויב איר געניטונג, עס איז בעסער נישט צו אַדכיר צו אַזאַ הונגער.

מער נוצלעך איז די פאַסטינג פֿאַר צוויי וואָכן. אויב איר 'ווע קיינמאָל געטאן עס, איר מוזן ערשטער זיין טריינד. פּרובירן נישט צו עסן די טאָג נאָך נעמען אַ קליין ברעכן און דעמאָלט פאַרברענגען די טאָג אָן עסנוואַרג. נאָך אַ פּאָר פון רעפּאַטישאַנז איר קענען נעמען צו הונגערן פֿאַר עטלעכע טעג. איבער צייַט איר וועט פאַרשטיין אַז עס איז נישט אַזוי שווער.

פאַסטינג אויף די וואַסער: די רעזולטאטן

מענטשן וואס האָבן ריזאָרטיד צו פאַסטינג צו פֿאַרבעסערן געזונט, שוין ניט בלויז ענדערונגען אין די גשמיות, אָבער אויך סייקאַלאַדזשיקאַל. זיי בעעמעס גלויבן אַז פאַסטינג גיט בלויז ויסגעצייכנט געזונט און שטאַרק נערוועז סיסטעם. אָבער, איבער צייַט, וידעפדיק וואָג דיסאַפּירז מער סלאָולי. אויף דורכשניטלעך, 1 קג פון פעט קענען ברענען פֿאַר 2-3 טעג, און וועט העלפן איר אין דעם פאַסטינג אויף וואַסער. די רעזולטאַטן, פון קורס, אָפענגען ניט בלויז אויף די טערמין, אָבער אויך אויף די טשאַראַקטעריסטיקס פון דער אָרגאַניזם.

אַפֿילו ווען איר האָבן כּמעט פאַרפאַלן די געהאסט קילאָגראַמס, דיין גוף וועט נאָך זיין צו רידזשווואַנייט און ריפּלעניש געזונט. איר וועט באַמערקן ווי די שטימונג וועט פֿאַרבעסערן פילע חולאתן פאַרשווינדן, רינגקאַלז, הויט ווערט ווייך, און האָר סטראָנגגער. אויב איר באַשליסן צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן פאַסטינג אויף וואַסער, די רעזולטאטן (Photo שוין פּרובירן עס באַשטעטיקן דעם) וועט זיין אַ גרויס מאָוטאַוויישאַן צו דערגרייכן זייער צילן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

וועלכער עס איז געווען, פאַסטינג אויף וואַסער, די רעזולטאטן פון דעם פּראָצעס און די קאַנסאַקווענסאַז אַז קען שטיי אויף, זאָל זיין געזונט פֿאַרשטאַנען. דעם צוגאַנג איז ניט פֿאַר אַלעמען. אויב איר קענען נישט לעבן אָן עסנוואַרג פֿאַר אַ טאָג, דעמאָלט איר דאָך טאָן נישט רעקאָמענדירן אַזאַ אַ קלענזינג פון דעם גוף. אויך, פאַסטינג איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פאַל פון פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אַפֿילו אויב איר זענט אַלע רעכט מיט געזונט, עס איז נאָך צו נעמען צו שנעל פֿאַר אַ קורצער צייט. פּראָוביישאַן זענען פּער טאָג. אַמאָל איר באַקומען געוויינט צו לעבן אָן עסנוואַרג פֿאַר אַ גאַנץ טאָג, איר קענען פאַרגרעסערן דער געדויער פון די הונגער סטרייַק.

פאַסטינג אויף די וואַסער, די רעזולטאטן פון וואָס זענען ילומאַנייטאַד אין פילע מידיאַ, איז זייער נוצלעך פֿאַר קלענזינג די גוף. געדויער און אָפטקייַט פון דער באַגעגעניש דעפּענדס אויף די דערוואַרט אַוטקאַמז און קוילעלדיק געזונט.