ערשטער פרילינג שורש: די Benefits און האַרמס פון ראַדישעס

מיט רעטעך צייכן, טאָמער, יעדער מענטש וואס האט זיין גאָרטן. נאָך אַלע, דעם איז די ערליאַסט גרינס אין דעם גאָרטן. ווי אָנגענעם אין פרילינג טעג, ווען אַלע איז נאָר אָנהייב צו קווייט און בליען, צו זאַמלען די ערשטער פריש שניט. רעטעך - גרינס ראַונדיד, באדעקט מיט אַ דין הויט פון רויט, ווייַס און ראָזעווע אָדער ראָזעווע. אויף די גומען, אַ ביסל געווירציק, מיט אַ קוואַליטעט ביטער טעם. אַזוי וואָס זענען די Benefits און האַרמס פון ראַדישעס? נאָך לייענען דעם אַרטיקל Carefully, איר וועט באשטימט וויסן דעם ענטפֿער צו דעם קשיא.

Benefits און האַרמס פון ראַדישעס

ווי איר וויסן, דעם איז דער ערשטער פרילינג גרינס אַז אויס אויף די בעט און כּמעט מיד געץ אויף די טיש. און רייטלי אַזוי, ווייַל די רעטעך האט אַ גרויס נומער פון וויטאַמינס, מינעראַלס און נוטריאַנץ וואָס זענען אַזוי נייטיק צו די מענטשלעך גוף נאָך אַ לאַנג ווינטער. עס כּולל פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פאָספאָרוס, קאַלסיום, פּרעסן, טהיאַמינע, וויטאַמין ב, א, C, און אַזוי אויף. ד און אַז ס 'ניט אַלע! דער זאַץ כולל יקערדיק רעטעך און זענעפט אָילס, וואָס העכערן יקסקרישאַן פון בייל פון דעם גוף און איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיסעפּטיק. טראָץ דעם ריזיק נומער פון פאַרשידענע מינעראַלס, דעם גרינס איז באטראכט צו זיין נידעריק-קאַלאָריע. דערצו, עס איז בישליימעס ברענען וידעפדיק פעט און ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם. דעריבער, נוטרישאַניסס פאָרשרייַבן מאַנדאַטאָרי ראַדישעס מענטשן, וואָג וואַטטשערס, און געוואלט צו פאַרלירן וואָג. פיברע קאַנטיינד דערין, עס רימוווז וידעפדיק קאַלעסטעראַל דערמיט פּרעווענטינג אַטעראָוסקלעראָוסיס. פיטאָצינדי בילאָנגינג צו די וואָרצל, פאַרמאָגן אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף, ווערביי רעטעך ווערט גוט פּראָפילאַקטיק קעגן פּראָסט קאַלט און אנדערע ינפלאַממאַטאָרי חולאתן. אבער טראָץ אַלע די גוט מידות, דעם פּראָדוקט איז, און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. עס איז נישט פֿאַר גאָרנישט אַז מיר זענען קאַנסידערינג די קשיא, וואָס איז די נוץ און שאָדן פון ראַדישעס ... דעם שורש איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן פֿאַר מענטשן צאָרעס פון כראָניש חולאתן פון די מאָגן. ווייַל ראַדישעס, Benefits און שאָדן פון וואָס מיר זענען איצט דיסקאַסינג - פּראָדוקט גאַנץ שאַרף און קענען רייצן די מיוקאַס ונטערשלאַק פון די מאָגן, אַזוי אַגראַווייטינג די קרענק. אבער דעם טוט נישט מיינען אַז עס לעגאַמרע קענען נישט עסן! עס איז מעגלעך, אָבער בלויז קאָשאַסלי - ניט מער ווי אַמאָל אַ וואָך. עס איז אויך כדאי צו באַגרענעצן די נוצן פון דעם פּראָדוקט פֿאַר יענע וואס האָבן טיירויד פּראָבלעמס, ה. צו. סיאַנאָגעניק גליקאָסידעס זאל אַרויסרופן גויטער. אבער דעם קענען זיין אַוווידיד, רעטעך דעקאָקטיאָן איידער טרינקט.

ווי צו קלייַבן די שורש, צו קראָם און עסן?

אויב איר טאָן ניט האָבן דיין אייגן גאָרטן, דעריבער צו עסן סאַלאַדס פון דעם גרינס, איר וועט האָבן צו נאָכפאָלגן אים צו די קראָם אָדער אויף די מאַרק. געדענקען, טשוזינג ראַדישעס, זיין זיכער צו צאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זייַן הויט - עס האט צו זיין פלאַך, גלאַט און פּאָטער פון בלאַקכעאַדס. אין דער פאַרבינדן פון שורש זאָל זיין פעסט. אין קיין פאַל טאָן ניט נעמען ווייך ראַדישעס: ער וועט זיין טרוקן און בוידעמשטוב קאָנווערסיאָנס. האַלטן עס זאָל זיין רעפריגעראַטעד, פּרעפעראַבלי - לאָוערינג אין אַ גלעזל פון וואַסער (אויב ער טאַפּס). עסן עס ביידע אין ריין פאָרעם און אין גרינס סאַלאַדס מיט גרינס ייל.

איך האָפֿן איר האָבן פֿאַרשטאַנען פֿאַר זיך, וואָס זענען די Benefits און האַרמס פון ראַדישעס. אין פאַקט, די positive מידות פון איר פיל מער ווי די נעגאַטיוו. די מערסט וויכטיק זאַך - צו וויסן די כּללים, אַפֿילו אויב איר האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.