א נוציק קוואַסס בעעטראָאָט

הייַנט איז אַ זייער פאָלקס טרינקען אַזאַ ווי קוואַסס. אַנסיענטלי עס איז געווען צוגעגרייט נישט בלויז צו שטילן זייער ינסיישאַבאַל דאָרשט, אָבער אויך צו פריילעכקייַט אַרויף (צו פֿאַרבעסערן דיין שטימונג), און מאַכן אַרויף די אויסגעגעבן פאָרסעס פון דעם טאָג. רעסאַפּיז צו העלפן צוגרייטן דעם טייַער טרינקען, עס איז אַ ריזיק סומע. און די ינגרידיאַנץ קענען זיין זייער דייווערס. אין באַזונדער, עס איז זייער ווערטפול, נוצלעך און געשמאַק קוואַסס איז געהאלטן פון ביץ.

טאקע, דער זייער בוריק איז די מקור פון אַ פאַרשיידנקייַט פון סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר די גוף:

1. פּרעסן,
2. קופּער,
3. ייאַדיין.

אַז איז וואָס, אויב איר קעסיידער עסן דעם גרינס אין קיין פאָרעם, די העמאָגלאָבין אין די בלוט ריסעס באטייטיק.

צווישן אנדערע זאכן, בעעטראָאָט איז נוצלעך אין חולאתן אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן. עס אויך העלפּס קעמפן טומאָרס. און געוויינט בעשאַס מענאַפּאַוז, ברענט און אַנעמיאַ. אַקקאָרדינגלי, נוצלעך קוואַסס און בוריק. דעם טרינקען איז Effectively קאָופּינג מיט שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז, וואָס אָפֿט דערגרייכן די קישקע. און דעם ניסימדיק פליסיק איז אַ ויסגעצייכנט דייורעטיק און לאַקסאַטיוו. אַזוי, עס איז פּלייינג אַ וויטאַל ראָלע אין קלענזינג דעם גוף. רעכט צו דעם פאַרמאָג בוריק קוואַסס פֿאַר וואָג אָנווער איז נאָר יראַפּלייסאַבאַל.

ערשטער, עס איז גרינג צו אַרויספירן אַלע די וידעפדיק פליסיק אַז טוט בויען אַרויף אין דעם גוף. רגע, עס וועט זייַן גערייניקט פון טאַקסאַנז. פילע נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו טאָן פֿאַר די אָפּזאָגן פון די טאָג איז פון בוריק קוואַסס. Benefits אים דאָרט, ספּעציעל אויב איר טרינקען 2-2.5 ליטער פון דעם טרינקען פּער טאָג.

דעם טייַער טרינקען אַדווייזד צו נעמען פֿאַר אנדערע פּראָבלעמס:

• לעבער,
• גאַל,
• מיט קאָפּשווינדל,
• פֿאַר נאָרמאַלייזינג די בלוט דרוק.

צום סוף, קוואַסס בעעטראָאָט - אַ מקור פון וויטאַמינס (ב 2, ב 6, פּפּ, פּ, און פילע אנדערע).

אָבער, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דעם ווייך טרינקען. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן עס צו יענע, וואס האָבן באמערקט ניר פּראָבלעמס (ספּעציעל אויב עס וראָליטהיאַסיס) , אָדער די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. אויב גאַוט איז אויך בעסער צו פאַרלאָזן בוריק קוואַסס.

דאס יינציק טרינקען איז אַוואַדע נוציק. אָבער, הייַנט עס ווייניקער און ווייניקער קאָכן. אבער דעם איז ניט נאָר אַ נוצלעך פליסיק, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט יסוד פֿאַר אַזאַ קיילים ווי אָקראָשקאַ. ספּעציעל ווייַל פּריפּערינג בוריק קוואַסס איז זייער גרינג. אָבער, עס זענען אַ ביסל רעסאַפּיז פון וואָס די באַלעבאָסטע קענען שטענדיק קלייַבן די מערסט באַקוועם אָפּציע.

רעסיפּעס בוריק קוואַסס

ערשטער עמבאַדימאַנט. פֿאַר מאכן קוואַסס דאַרפֿן אַ קילאָ פון צוקער בוריק, אַ ביסל ליטער פון בוילד, אָבער קאַלט וואַסער, 3 טייבאַלספּונז טייבאַלספּונז פון צוקער, אַ ביסל זאַלץ און אַ פּענעץ פון ברויט, שטענדיק געמאכט פון קאָרן מעל. צו אָנהייבן צו פּיצל העפטן. שנייַדן די ביץ אין סטריפּס, אָדער אַפֿילו דיזייראַבאַל, אויב מעגלעך, זייַן רייַבן. נאָך וואָס, עס איז נייטיק צו לייגן צוקער און זאַלץ. דעריבער אַלע דעם וואַסער איז אויסגעגאסן (בעערעך 2.5 ליטער) און שטעלן אַ קליין שטיק פון ברויט. שפּיץ קאַנס אָדער פאַן שטעלן גאָז אָדער האַנטעך. וואַנדערן קוואַסס לאָזן אין אַ וואַרעמען אָרט. צו נוצן עס וועט זיין גרייט נאָך 5 טעג.

רגע עמבאַדימאַנט. אין דעם פאַל, נוצן בוילד ביץ. דאַרפֿן אויך גרינס זיך (1 קג), און צוקער (3 טייבאַלספּונז) און עטלעכע זאַלץ, הייוון אָדער קאָרן ברויט סקאָרינקע, ווי געזונט ווי הייס וואַסער (2.5 ל). גרייט ביץ קלינד און ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק, דעמאָלט גיסן בוילינג וואַסער. ביסל קיל יויך, לייגן צו עס די צוקער, זאַלץ און ברויט (הייוון). אַזאַ בוריק קוואַסס וועט זיין גרייט נאָך 2 טעג. ער מוזן אויך שטיין אין אַ וואַרעם אָרט.

די דריט אָפּציע. די לאָנגעסט, אָבער קעסיידער ריוואַלווינג. אַזאַ בוריק קוואַסס קענען קיינמאָל קומען צו אַ סוף. צו מאַכן די required געטראַנק קג ביץ און 3.5 ליטער פון קאַלט וואַסער. אַ טייל פֿון דער בוריק דאַרפֿן צו שנייַדן קליין און דין סלייסיז און די רוען האַלב לינקס גאַנץ. אַלע פון דעם איז אָנגעפילט מיט וואַסער און שטעלן אויף אַ לאַנגזאַם פייַער. אַמאָל בעעטראָאָט איז האַלב, די ריזאַלטינג געמיש איז לינקס אין אַ וואַרעם אָרט פֿאַר 3-4 טעג. דעמאָלט דער פאַן געגאנגען צו די פרידזשידער, ווו עס איז אן אנדער 2 וואָכן. בלויז נאָך וואָס קוואַסס קענען זיין געוויינט. דורך דעם וועג, נאָר עס וועט פאַרמינערן, עס קענען זיין דיילוטאַד מיט קאַלט וואַסער און לייגן צו.