נוצלעך און טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי אויף היטן פון אייער געזונט!

סעלדעריי איז אָפֿט געניצט אין פאָלק מעדיצין פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון פילע חולאתן ווייַל עס האט היילונג פּראַפּערטיז.

וואָס איז סעלדעריי אין זייַן זאַץ?

סעלדעריי - אַ ווערטפול עסנוואַרג פּראָדוקט, אָבער אויך אַ ויסגעצייכנט סגולע. רוץ און די בלעטער אַנטהאַלטן וווילטויק אַמינאָ אַסאַדז טיראָסינע, אַספּאַראַגינע, ניקאָטיניק זויער, קעראַטין, יקערדיק אָילס, מינעראַלס קאַלסיום, קלאָרין, פּרעסן, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, מאַנגגאַניז, פאָספאָרוס, צינק, שוועבל, סעלעניום. די פאַבריק איז זייער רייַך אין וויטאַמינס - ב 2, ק, ב 1, E, ב 6, C, ב 3, ב 5, פּראָוויטאַמין א, א, און אַסקאָרביק זויער. אין דערצו צו מינעראַלס, די פּראָדוקט כּולל פּראָטעין, טשאָלינע, סעליאַלאָוס און אנדערע. ספּעציפֿיש סעלדעריי טאַם גיט אַפּיאָל. דעם זאַץ און ז ינומעראַבאַל קיוראַטיוו פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי. זאל אונדז ונטערזוכן זיי אין דעטאַל.

אַפּפּליקאַטיאָן און טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון די סעלדעריי

די פאַבריק קענען באטייטיק פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס, ווי אַ יינציק שטעלן פון יגזיסטינג דערין מינעראַלס, וויטאַמינס, פּראָטעינס, אַסאַדז און ינשורז פעסטקייַט פון פילע סעלז פון דעם גוף.

רעכט צו דער בייַזייַן פון סעלדעריי אין אַ גרויס נומער פון וויטאַמין C, עס לאָווערס די מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די אַרטעריעס, פּריווענץ ראַק און ימפּרוווז געזונט.

דיעטאַרי פיברע צופרידן אין אַ פאַבריק גיט היילונג פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי: זעטיקונג נעץ אָרגאַניזם דעטאָקסיפיקאַטיאָן, גינציק ווירקונג אויף די ניילז און הויט.

די פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי זענען אויך אַ קאַמינג ווירקונג - עס איז אָפֿט געניצט הערבס אין די באַהאַנדלונג פון נערוועז דיסאָרדערס און מידקייַט.

בנימצא אין די סטעמס און רוץ פון די פאַבריק יקערדיק ייל סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט. סעלדעריי איז אריינגערעכנט אין די מעניו זענען אָפֿט מענטשן מיט צוקערקרענק. עס איז ינוואַלווד אין די רעגולירן פון וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם און איז ספּעציעל נוציק פֿאַר די עלטער.

סעלדעריי לאָווערס בלוט דרוק. די פאַבריק האט אַ כעמישער וואָס לאָווערס בלוט לעוועלס פון דרוק כאָרמאָונז. דעם אַלאַוז איר צו יקספּאַנד די בלוט כלים, אַלאַוינג מער בלוט צו אָרט, דערמיט רידוסינג בלוט דרוק.

ויסגעצייכנט סעלדעריי און אקטן ווי אַ אַנטיסעפּטיק, ווי אַ דייורעטיק. די זאמען פון די געוויקסן זענען ביכולת צו עלימינירן יעריק זויער. דעריבער, זיי זענען נוציק פֿאַר מענטשן מיט ינפעקטיאָוס חולאתן פון די וראָגעניטאַל געגנט, סיסטיטיס, ווי ווויל ווי פּראָבלעמס מיט די לעבער. אויך זאמען העלפן פאַרמייַדן ווייַבלעך יעראַנערי שעטעך ינפעקטיאָנס.

פּרעפּעריישאַנז פון סעלדעריי זענען געניצט פֿאַר די ויסגלייַך פון די קידניז און לעבער, אָבער אויך צו פֿאַרבעסערן געשלעכט פונקציאָנירן און געוואקסן געשלעכט פאַרלאַנג. אויסערדעם, זיי זענען געניצט ווי היפּנאָטיקס, אַנאַלדזשיזיקס, ווונד היילונג אגענטן, פֿאַר די פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי אַ מיטל פון אַביסאַטי און פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם זענען באקאנט און אַנטיאַללערגיק פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי. סעלדעריי זאַפט איז געניצט אין אַלערדזשיז, ורטיקאַריאַ, דיאַטהעסיס, ווי ווויל ווי אין חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און ניר שטיינער.

בלאַט סעלדעריי וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל, סטרענגטאַנז עס, און אין פאָלק מעדיצין געניצט ווי אַ עפעקטיוו סגולע פֿאַר רומאַטיזאַם און גאַוט. די אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי העלפּס צו רעדוצירן ווייטיק און געשווילעכץ אַרום די דזשוינץ. און אין די סטעם פון די פאַבריק כּולל דייורעטיק מאַטעריע אַז העלפּס ברענגען יעריק זויער קריסטאַלז אַרום די דזשוינץ.

דזשוסאַז און סאַלאַדס פון סעלדעריי ביסט אַ ויסגעצייכנט מיטל צו טייַנען אַ מערקווירדיק געזונט (רייניקונג דעם גוף פון שעדלעך טאַקסאַנז). די צוויי דין סטאָקס פון סעלדעריי קאַנטיינד 15% פון די טעגלעך דאָזע פון וויטאַמין א און סי

צו צוגרייטן סעלדעריי זאַלץ געניצט סעלדעריי, די פּראָפּערטיעס פון וואָס זענען צו פאַרבעסערן די דיגעסטיביליטי פון נוטריאַנץ דורך דעם גוף. דאס איז ווייַל דער שורש האט אַ פּלאַץ פון אָרגאַניק סאָדיום.

סעלדעריי כּולל אַ פּלאַץ פון וואַסער, און דאָס מאכט עס די שליימעסדיק פּראָדוקט פֿאַר דיייץ. פון עס איר קענען נישט באַקומען בעסער ווייַל עס ניזקאָקאַלאָריען (בלויז 16 קאַלאָריעס פּער הונדערט גראַמז פון די פאַבריק), און כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע (וואָס פּריווענץ הונגער).

זייער נוצלעך סעלדעריי און זעאונג. און עס כּולל ווערטפול נוטריאַנץ פֿאַר געזונט האָר און הויט.

פאַבריק זאַפט בישליימעס קלעאַנסעס די בלוט און טריץ פילע הויט חולאתן. צו צוגרייטן די מיטל פון די אַטענדינג קיין אָנצינדונג, ברענט און אַלסערז, עס איז נייטיק צו פאָרן דורך אַ פליישמילכל סעלדעריי און מישן עס מיט צעלאָזן פּוטער אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז.

און די זאַפט פון דעם געוויקס געמישט מיט איין לעפל האָניק גענומען איידער עסנוואַרג, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

באקאנט פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי און פֿאַרבעסערן גוף טאָן, שטארקן גייַסטיק און פיזיש פאָרשטעלונג.

אין דערצו, סעלדעריי איז אָפֿט געניצט אין קוקינג ווי אַ געווירץ פאַבריק פֿאַר די פּראָדוצירן פון עראַמאַטיק בשמים צו סופּס, סאַלאַדס און זייַט קיילים, ווי געזונט ווי באַפּוצונג פֿאַר קיילים פֿאַר די יום טוּב טיש.

פון רוץ און סטעמס זענען האַלב און זעלבשטענדיק קיילים: בייקט סעלדעריי אָדער סטוד מיט וועדזשטאַבאַלז. פון אַ געמיש פון זייַן רוץ און האָבערגריץ האַלב סעלדעריי געשמאַק בורגערס. וואָנדערפוללי קאַמביינד סעלדעריי מיט זויער apples, פּיינאַפּאַלז, קעראַץ און סטוד, און אין סאַלאַדס.

מיט אַזאַ אַ פאַרשיידנקייַט פון נוציק פּראָפּערטיעס קאָנטראַינדיקאַטעד סעלדעריי האט אַ ביסל. עס איז אַדווייזד נישט צו נוצן די שוועסטערייַ מוטערס, ווייַל עס קענען ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון זייער מילך. אַפֿילו אין די זאמען פון געוויקסן אַנטהאַלטן סאַבסטאַנסאַז אַז גרונט יוטעראַן קאַנטראַקשאַנז אַז קענען פירן צו מיסקעראַדזש בעשאַס שוואַנגערשאַפט. ניט רעקאַמענדיד די נוצן פון סעלדעריי ווי די בייַזייַן פון דואַדינאַל אַלסערז אָדער מאָגן.

ניצן די ווייַטערדיק טרינקגעלט פֿאַר זיך און אַנטדעקן די טעם פון די ומגעוויינטלעך, אָבער זייער נוצלעך פּראָדוקט.