מאַגיק געצייַג - סעלדעריי סלימינג

סעלדעריי לויט צו דיעטיסיאַנס געבן עפעקטיוו וואָג אָנווער רעזולטאַטן אָן קאָזינג קיין שאָדן. עס כּמעט טוט ניט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, און נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם. מאל מען אַפֿילו זאָגן אַז ער האט "נעגאַטיוו קאַלאָריע", עס מיטל אַז עס גיט די גוף ווייניקער ענערגיע ווי איז אויסגעגעבן אויף זייַן פּראַסעסינג. דעריבער, פילע דיייץ זענען אַזוי אַקטיוולי נוצן די סעלדעריי פֿאַר וואָג אָנווער.

סעלדעריי איז פּאַסיק פֿאַר נוצן אין אַלע מינים פון לעגאַמרע. זייַן זאמען זענען געניצט אין קאַנדאַמאַנץ, בלעטער און סטעמס קענען זיין געגעסן רוי, און דער שורש מיט אַ שפּרייַזן קענען קאָכן און באַקן. און עס איז ניט נייטיק צו נוצן עס בלויז בעשאַס אַ דיעטע, עס גייט גוט מיט פלייש, אָף, פיש, יאַמ-שפּייַז און מאַשרומז. היפּפּאָקראַטעס געשריבן וועגן די היילונג פּראָפּערטיעס פון סעלדעריי און גערעדט וועגן אַפּלייינג עס צו באַקומען באַפרייַען פון יילמאַנץ. זייַן רעגולער קאַנסאַמשאַן האט אַ ראַסטאָראַטיוו, רידזשווואַנייטינג און קלענזינג ווירקונג אויף דעם גוף. דעם פאַבריק ינקריסאַז עפעקטיווקייַט, ימפּרוווז שלאָפן און קאַלמז די נערוועס.

וויידלי געניצט פריש סעלדעריי זאַפט פֿאַר וואָג אָנווער. ער איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק און אַביסאַטי, ווי געזונט ווי הויט חולאתן. דעם זאַפט האט היפּש לאַקסאַטיוו און אַ דייורעטיק ווירקונג, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם סלאָוז אַראָפּ יידזשינג פּראַסעסאַז אין דעם גוף און קלינז עס פון טאַקסאַנז. די אָפּטימום טעגלעך קלאַל באקומען זאַפט צו 100 מל.

-סאָק סעלדעריי געמישט מיט אַ לעפל פון האָניק זאָל זיין גענומען איידער אַ מאָלצייַט צו פאַרשטיקן אַפּעטיט. עס אויך סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן.

-ופּאָטרעבלעניע זאַפט אָדער פריש סטאָקס פון סעלדעריי העלפּס באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג, אָן לוזינג די פרייד פון לעבן.

-אויב טרינקען די געמיש פון סעלדעריי זאַפט מיט דזשוסאַז פון דאַנדאַלייאַן און קראָפּעווע, דעם וועט העלפן רייניקן די בלוט און עלימינירן די חולאתן פון די הויט.

פילע ווייבער ווי צו עסן אַ סאַלאַט פון סעלדעריי פֿאַר וואָג אָנווער. עס כּולל אַ גרויס נומער פון וויכטיק מינעראַלס פֿאַר דעם גוף - צינק, פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאָספאָרוס, און וויטאַמינס C, E, א, א און פּפּ. דאַנק צו דעם זעט פון נוטריאַנץ עס האט אַ positive ווירקונג אויף די געזונט פון האָר, הויט און אויגן. אין איין וואָך, איר קענען פאַרלירן וואָג דורך צוויי קילאָגראַמס ווען צו עסן פֿאַר מיטאָג סאַלאַט "שלאַנק" יעדער נאַכט. זיין רעצעפּט איז זייער פּשוט. עס זאָל זיין אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק רייַבן די סעלדעריי שורש (איר קענען שפּרייַזן), טערנאַפּס און קעראַץ. דאס אַלע צייַט מיט גרינס בוימל, זאַלץ און גיסן די לימענע זאַפט. ווי אַזאַ, די סעלדעריי פֿאַר וואָג אָנווער איז זייער עפעקטיוו.

אויב איר זאָל אָבסערווירן דיעטע, דעריבער נעמען טאָן אַז סעלדעריי צו פלייש קיילים צו ווערן צוגעלייגט דאַווקע. עס העלפּס צו פּראָצעס שווער עסנוואַרג, פּראַמאָוץ די מעלדונג פון גאַסטריק זאַפט, פּריווענץ ראַטינג פּראַסעסאַז אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און ראַדוסאַז די אַקיומיאַליישאַן פון גאַז אין די געדערעם. אן אנדער וועג צו נוצן די סעלדעריי פֿאַר וואָג אָנווער - דיעטע אויף סעלדעריי זופּ. דער רעצעפּט איז גאַנץ פּשוט, און עס קענען זיין ווי פיל ווי נייטיק. ינגרידיאַנץ: 300 גראַמז פון סעלדעריי (איר קענען נעמען די בלעטער, סטעמס, רוץ אָדער אַלע צוזאַמען), 4-5 טאַמאַטאָוז, 500 גראַמז פון קרויט און 2 גלאָק פּעפּערז. טאַמאַטאָוז און קרויט קענען נעמען אין קאַנד פאָרעם. כל דאָס איז שנייַדן און שטעלן אין די בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר 10 מינוט איבער הויך היץ, דעמאָלט איבער נידעריק היץ ביז ווייך. אין די סוף פון פאַלן שלאָפנדיק פינעלי פּאָשינקאָוואַט גרינז, דעקן טייטלי מיט אַ דעקל און לאָזן עס ברו.

אויב איר טאָן עסן סעלדעריי צו פאַרלירן וואָג, טאָן ניט פאַרגעסן צו קאָרמען זיי זייער באַליבט מענטש. פֿאַר מענטשן, דעם גרינס איז נאָר מאַדזשיקאַל פּראָפּערטיעס, איז אַ שטאַרק אַפראָדיסיאַק (ינקריסאַז ווייטאַלאַטי און ענכאַנסיז פּאָוטאַנסי), און זייַן נוצן איז אַ גוט פאַרהיטונג פון פּראָסטאַט (דעם איז גוט צו עסן עס צוזאמען מיט די apples אין גרייטיד פאָרעם).