טוט קראָפּעווע בעשאַס צייַט?

צייַט איז אָפֿט באגלייט דורך אַ נומער פון סימפּטאָמס נישט די מערסט אָנגענעם. כעדייקס און ומבאַקוועמקייַט אין די בויך, דיסאָרדערס פון די דיגעסטיווע סיסטעם, דיקריסט אויפֿפֿירונג און שטימונג סווינגס - דעם סכום איז באַקאַנט צו פילע ווייבער. וואָס צו טאָן אין סדר צו בלייַבנ לעבן די קריטיש טעג מיט מינימאַל לאָססעס? טראדיציאנעלן מעדיצין Offers אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז. איז עפעקטיוו, למשל, בייַ כוידעשלעך קראָפּעווע.

וואָס די פּראָפּערטיעס פון נעטאַלז?

אָפֿט די סיבה פון דיטיריעריישאַן פון שטאַט פון געזונט אין די צייַט פון מענסטרואַל בלידינג איז אַ גרויס בלוט אָנווער. באמערקט דעם דערשיינונג זאל זיין רעכט צו אָרעם קלאַטינג. אזוי עס דיטיריערייץ און די בלוט, עס איז ניט גענוגיק נוטריאַנץ דיילושאַן זאל פּאַסירן. שוואַך Defined און קלאַטינג קענען זיין זיך - עס איז פּראַלאָנגד און שווער מענסטרואַל בלידינג. צי עס איז געפערלעך, און וואָס צו טאָן מיט שווער מענסטרואַל צייַט? קענען סאָלווע דעם פּראָבלעם דורך גענומען ערבאַל ינפוסיאָנס און דעקאָקטיאָנס. ספּעציעל עפעקטיוו נעטאַלז - עס כּולל וויטאַמין ק געוויינטלעך רעגיאַלייץ בלוט קלאַטינג. אויך דעם געוויקס איז רייַך אין קאַלסיום און אַנטיאַקסאַדאַנט - וויטאַמין סי עס איז פֿאַר די סיבות קראָפּעווע צייַט ווי נוצלעך.

ווי צו נוצן נעטאַלז פֿאַר פֿאַרבעסערונג בעשאַס צייַט?

פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, נוצן פריש זאַפט פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן, ינפוסיאָנס און דעקאָקטיאָנס פון פריש און טרוקן רוי מאַטעריאַלס, ווי געזונט ווי אַלקאָהאָל טינגקטשערז. מיר פאָרשלאָגן איר אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז אַז וועט העלפן אין דער געשעעניש אַז אַ בויכווייטיק, און עס זענען אנדערע טיפּיש סימפּטאָמס בעשאַס צייַט.

1. פֿאַר דזשויסינג, איר קענען נוצן די בלעטער און סטעמס פון געוויקסן, ווי לאַנג ווי זיי זענען פריש. נעמען די זאַפט איידער מילז 3-4 מאל אַ טאָג. איידער נוצן עס מוזן זיין דיילוטאַד מיט וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 4, ווערין 1 טייל - קראָפּעווע זאַפט. אין איין צייַט זאָל נישט נעמען מער ווי איין לעפעלע.
2. צו צוגרייטן פּאַסיק פריש אָדער דאַר קראָפּעווע. איין גלאז פון וואַסער איז נייטיק צו מאַכן 2 טייבאַלספּונז פון הערבס. קאָכן די יויך זאָל זיין וועגן 5-10 מינוט אויף נידעריק היץ, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו געבן עס ברו פֿאַר וועגן 30 מינוט (איר קענען אין אַ טערמאַס). די ריזאַלטינג פאַרטיק גלעזל פון יויך זאָל זיין צעטיילט אין 3-4 טעגלעך ינטייק, טרינקט אויף אַ ליידיק מאָגן.
3. עס העלפּס אַ קראָפּעווע ביי כוידעשלעך און ווי אַן אַלקאָהאָליקער ינפוסיאָן. דאס וועט דאַרפן פריש גראָז, איינער פון וואָס איז צו גיסן צען טיילן מאַשקע. דער ערשטער טאָג פון ינפוסיאָן זאָל זיין געהאלטן אין די ליכט, פֿאַר די ווייַטער 8 טעג עס זאָל זיין געשטעלט אין אַ טונקל אָרט. פאַרטיק פּראָדוקט סטאָרד אין די פרידזשידער, נעמען איידער מילז פֿאַר 25-35 גראַמז דרייַ מאל אַ טאָג.

דו זאלסט קראָפּעווע האט ביי כוידעשלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

פּריקאָשאַנז צו נעמען קראָפּעווע ווערט אַלע מענטשן מיט נאָרמאַל אָדער הויך לעוועלס פון בלוט קלאַטינג. איינער זאָל ניט זידלען די פאָלקס רעסאַפּיז אויף דער באזע פון דעם געוויקס זענען די וואס לייַדן פון חולאתן פון די האַרץ און בלוט כלים. שטרענג פאַרבאָטן טרינקען אַגענט באזירט קראָפּעווע יוטעראַן בלידינג ניט שייך צו די מענסטרואַל ציקל.