ינגבער, האָניק, לימענע - פֿאַר ימיונאַטי שטיצן.

דער מענטש גוף איז יקספּאָוזד טעגלעך צו פאַרשידן פּאַטאַדזשאַנז, סטרעסאַז און סטרעסיז. צו אַנטקעגנשטעלנ אַלע די סיבות די ימיון סיסטעם העלפט. צו פארשטארקן עס, עס זענען פילע וועגן - דעם איז גשמיות געניטונג, כאַרדאַנינג, דערנערונג, און אַ פאַרשיידנקייַט פון פאָלק רעמאַדיז. ויסגעצייכנט רעזולטאַטן געבן קאַמפּאַונדז באזירט אויף ינגבער, האָניק, לימענע. פֿאַר די ימיונאַטי, די קאָמבינאַציע פון די פּראָדוקטן איז סאַפּרייזינגלי נוצלעך. עטלעכע ויסגעצייכנט רעסאַפּיז פֿאַר געשמאַק וויטאַמין טרינקען איר וועט געפֿינען אין דעם אַרטיקל.

ינגבער, האָניק, לימענע - פּראָדוקטן פֿאַר רייזינג ימיון דיפענסיז

גינגער האט לאַנג שוין באקאנט פֿאַר זייַן פּראָדוקט מיט שטאַרק אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, אַזוי עס איז געניצט פֿאַר פאַרהיטונג פון פאַרשידן חולאתן.

לימענע כּולל אַ ריזיק סומע פון שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס, אַרייַנגערעכנט אַ היפּש סומע פון וויטאַמין סי דעם מאַטעריע איז אַ שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט וואָס קענען אַקטאַווייט די ימיון סיסטעם און באַשיצן די גוף פון פֿרייַ ראַדאַקאַלז.

האָניק איז אַ צייַט-טעסטעד פּראָדוקט. טויזנטער פון יאָרן זענען געניצט דורך מענטש פֿאַר פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג. די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און באַקטעריסידאַל קאַמף פון האָניק זייער יפעקטיוולי העלפט דער גוף צו וויטסטאַנד יילמאַנץ.

צוזאַמען ינגבער, האָניק, לימענע פֿאַר ימיונאַטי זענען אפילו מער עפעקטיוו, ווייַל זייער ינטעראַקשאַן מיט יעדער אנדערע האט אַ שטארקער ווירקונג אויף געזונט.

טהעראַפּעוטיק געמיש באזירט אויף ינגבער, לימענע און האָניק

ינגבער, האָניק, לימענע ווי אַ געמיש - אַ פּראָדוקט ניט בלויז נוצלעך, אָבער אויך ויסערגעוויינלעך געשמאַק. דעריבער, עס קענען זיין בעשאָלעם געפֿינט אַפֿילו צו קינדער. פּאַסיק ווי אַ פאַרהיטנדיק און קעראַטיווע סגולע פֿאַר קאָולדז. צוגעגרייט זייער פשוט, און איר קענען העסאָפע די געמיש מיט אנדערע ינגרידיאַנץ, וואָס אַלאַוז איר צו צוגרייטן דעם פּראָדוקט פֿאַר יעדער טעם.

פּילד ינגבער וואָרצל צו רייַבן אויף אַ פייַן כאַבאַרניק, לייגן דייסט לימענע און קערפאַלי מאָל אַלץ מיט אַ בלענדער. אין די באקומען וואָג צו לייגן האָניק, לייגן אַלע אין אַ גלאז סלוי און שטעלן אין אַ פרידזשידער. פֿאַר 120 ג פון ינגבער, 4 לעמאַנז און 150 ג פון האָניק זענען גענומען.

דעם געמיש פון לימענע, ינגבער און האָניק זאָל זיין גענומען טעגלעך אויף אַ לעפל. קענען זיין מוסיף צו טיי.

ינגבער טיי

רעסיפּעס פֿאַר מאכן טיי ניצן פּראָדוקטן אַזאַ ווי ינגבער, האָניק, לימענע, גאַנץ אַ פּלאַץ. די סימפּלאַסט קענען זיין צוגעגרייט אין מינוט. דעם ריקווייערז 2 טבספּ. גרייטיד ינגבער, לימענע זאַפט (50 מל) און לעפל האָניק. מישן די גרייטיד ינגבער און לימענע זאַפט, גיסן בוילינג וואַסער (500 מל), און נאָך די ריזאַלטינג מאַסע האט קולד, לייגן האָניק, מישן אַלץ Carefully.

איר קענען מאַכן טיי אין אַ אַנדערש וועג. פיניש גרייטיד ינגבער געמישט מיט טיי ברו (1 לעפל פון ינגבער פֿאַר 2 טייבאַלספּונז פון טיי בלעטער), ברו מיט בוילינג וואַסער (500 מל) און נאָך 15 מינוט קוועטש אין דעם מאַסע זאַפט פון איין לימענע און לייגן האָניק.

עס זאָל זיין געדענקען אַז האָניק זאָל נישט זייַן געמישט מיט הייס וואַסער, זינט ווען העאַטעד אויבן 40 דיגריז, דעם פּראָדוקט פארלירט די פאַרנעם פון אַלע זייַן געזונט פּראָפּערטיעס.

טיי מיט ינגרידיאַנץ אַזאַ ווי ינגבער, האָניק, לימענע, פֿאַר ימיונאַטי - ויסגעצייכנט שטיצן פֿאַר די קאַלט צייַט. עריינדזשינג אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיפּירעטיק פּראָפּערטיעס, עס איז פּאַסיק פֿאַר אַדאַלץ און קינדער ווען די סימפּטאָמס פון די חולאתן.

דעם טיי איז ניט רעקאַמענדיד פֿאַר בלויז קליין קינדער וואס זענען אונטער 3 יאָרן אַלט, און מענטשן מיט לעבער חולאתן.

ינגבער טרינקען

צו שטארקן די ימיון סיסטעם , איר קענען קאָכן אַ געשמאַק טרינקען. ינגבער, האָניק, לימענע און צוקער זענען די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון עס. צו זיי איר קענען לייגן פֿאַר טעם פאַרשידן בשמים, אַזאַ ווי קאַרדאַמאָם, קלאָוועס, צימערינג.

עס וועט נעמען אַ קליין טייל פון די וואָרצל פון ינגבער - וועגן 2 סענטימעטער, העלפט אַ לימענע, אַ לעפל פון האָניק און העלפט אַ גלעזל פון גראַנולאַטעד צוקער. ערשטער איר דאַרפֿן צו קאָכן 2 ליטער פון וואַסער אין אַ פאַן, שטעלן צוקער און ינגבער אין עס (באַזייַטיקן די שעלז פון עס און רייַבן עס), און ברענגען דעם מאַסע צו קאָכן און קאָכן פֿאַר אַ האַלב שעה. נאָך וואָס, קיל, לייגן האָניק און לימענע, געבן אַ ביסל צו ברו און שפּאַנונג. בשמים זענען מוסיף ווען קוקינג גלייַך אין די יויך.

איר קענען נוצן ינגבער, האָניק, לימענע אַנדערש. צו שנייַדן ינגבער סלייסיז ינגבער לייגן אויך סלייסט רוי לימענע, שטעלן אַלץ אין אַ גלאז סלוי און גיסן פליסיק האָניק צו די ראַנד. קאָווערינג די סלוי מיט אַ דעקל, באַשטיין דעם געמיש פֿאַר 2 חדשים, נעמען אויף אַ לעפל, קענען זיין צוזאַמען מיט טיי (ניט הייס).

וידעפדיק וואָג העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון ינגבער

ינגבער, האָניק, לימענע פֿאַר ימיונאַטי און געזונט העכערונג זענען גאַנץ עפעקטיוו. אבער זייער געמיש איז אויך אַ ויסגעצייכנט מיטל פֿאַר לוזינג וואָג.

פֿאַר דעם צוועק, אַ ספּעציעל געטראַנק איז צוגעגרייט. ינגבער שורש (וועגן 4 סענטימעטער לאַנג) זענען דורכשניט אין דין סלייסאַז, וואָס זענען פאָלדעד אין אַ פּאַן, דעמאָלט גיסן די בוילד וואַסער. דעריבער לייגן די פאַן אויף פייַער, וואַרטן פֿאַר די בוילינג פונט און קאָכן פֿאַר אנדערן פערטל פון אַ שעה. נאָך וואָס, קיל און לייגן זאַפט פון האַלב אַ לימענע און האָניק (לייג עס צו טעם). צו געבן די טרינקען אַ ספּעציעל טאַם, איר קענען לייגן מינץ, לימענע באַלזאַם אָדער גרין טיי צו עס. נעמען אַזאַ אַ טרינקען זאָל זיין איידער מילז פֿאַר האַלב אַ גלעזל. עס וועט העלפֿן נישט בלויז צו פֿאַרבעסערן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, אָבער אויך צו מעסיק אַפּעטיט.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז עס איז אַ מעגלעכקייט פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו קיין קאַמפּאָונאַנץ פון די פּראָדוקטן, אַזוי איר זאָל שטענדיק אָנהייב גענומען זאָרג.