יאַמי פרוכט. פאַרבייַסן פון באַנאַנע

באַנאַנע איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון ענערגיע. באַנאַנע פּאַפּ האט אַ זיס געשמאַק, כּולל וויטאַמין C, עטלעכע מינעראַלס דארף קיין אָרגאַניזם און, ווי דערמאנט אויבן, די "לונגען" פון קאַרבאָוכיידרייץ. עס קענען זיין צוגעגרייט אין פאַרשידענע וועגן: פּרעגלען, קאָכן, שטעלן אויס, בייקט אין די ויוון, אָדער נאָר שיילן און עסן.

און, איר קענען צוגרייטן אַ אָריגינעל פאַרבייַסן פון bananas. למשל, דער איינער פֿאַר וואָס איר דאַרפֿן דרייַ אָדער פיר bananas, צוויי טעפּלעך פון יאָגורט, אַ לעפעלע פון זאַלץ, צוקער - האַלב אַ לעפעלע, אַ ביסל פריש מינץ, צוויי טייבאַלספּונז גרינס (אָדער צעלאָזן) פּוטער, צוויי טיספּונז פון זענעפט און אַ הייס פעפער ( פריש). Bananas זענען קלינד און שנייַדן אין דין סלייסיז. יאָגורט איז וויפּט מיט זאַלץ, צוקער און מינץ. דעריבער לייגן bananas. ייל זאָל זיין וואָרמד אין אַ פאַן איבער מיטל היץ. עס צוגעגעבן זענעפט און באדעקט מיט אַ דעקל. ווען די זאמען ספּלוטטער און האַלטן באַונסינג, די טאָפּ זאָל זיין אַוועקגענומען פון די היץ. פעפער (געהאַקט) איז געווען דעמאָלט צוגעגעבן. אַלע געמישט אַרויף, עס איז נייטיק צו שאָקלען די פּאַן. אַלע דעם "געווירץ" טראַנזלייץ אין יאָגורט, ונ דורך געמישט און באדעקט מיט אַ דעקל. איידער איר שטעלן דעם פאַרבייַסן אויף די טיש, עס מוזן האַלטן לפּחות אַ שעה אין די פרידזשידער.

אין זעלטן קאַסעס, אַ מאָלצייַט קענען טאָן אָן פאַרבייַסן. א סטרייקינג Finale קענען ווערן די באַנאַנע פאַרבייַסן. אַז ער איז דער רובֿ אַגריאַבאַל מסקנא פון לאָנטש, מיטאָג אָדער אַ יום טוּב סעודה.

עס איז בכלל געהאלטן אַז דעם שיסל זאָל זיין זיס (למשל, אַ פאַרבייַסן פון bananas, apples אָדער אנדערע Fruits). אָבער, עס קענען זיין געזאָלצן. נאָך רובֿ ליב געהאט זיס דיזערץ. אגב, אין זייַן צוגרייטונג אויף דורכשניטלעך איז אויסגעגעבן גאַנץ אַ ביסל פון צייַט, אָבער אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז איז געראַנטיד.

רובֿ אָפֿט געדינט ווי אַ פאַרבייַסן מוס, קרעם, זשעלע אָדער פרוכט. עס איז קיין סוד אַז רובֿ קינדער זענען דערוואַרט צו נישט זופּ און קאַשע, ניימלי פאַרבייַסן. און ווען איר באַטראַכטן ווי פיל איז אין די פרוכט פון וויטאַמינס, די פאַרבייַסן איז אויך זייער נוצלעך. וסואַללי, דעם שיסל איז אַ מין פון "באַלוינונג" פֿאַר לאָנטש געגעסן. עלטערן זענען זייער אָפֿט געניצט אין דיזערץ פֿאַר בילדונג. אין נאך, די פאַרבייַסן פאַרשיידנקייַט איז אַזוי גרויס אַז אַפֿילו אויב די קינד 'ס דאַרפֿן צו באַגרענעצן די אַרייַנטרעטן פון זיס, איר קענען געבן אים אַ יאַגדע, קעז אָדער פרוכט דיזערץ אַזאַ ווי bananas. זייער נוציק און דאַר פרוכט, און רייַך אין שפּור עלעמענטן, פּראָטעין און וויטאַמינס ניסלעך.

געגעבן דעם קראַנט קורס, עס טוט נישט שטענדיק האָבן צייַט צו צוגרייטן פאַרבייַסן. ווי אַ הערשן, אין זיין ראָלע (אין וואָכעדיק לעבן) באדינט טיי, קאַקאַאָ אָדער קאַווע. וסואַללי, די בעוורידזשיז ענדס פּראָסט מאָלצייַט אָדער מאָלצייַט לאַגזשעריאַנט. אָבער, אין קיין פאַל, טראדיציאנעלן אָדער מאָדערן דיזערץ זענען אַ פאַרגעניגן.

פרוכט פאַרבייַסן ארויס אין דער וואַרעם לענדער. דער קלימאַט אַלאַוז צו וואַקסן Fruits, געשמאַק און זיס. דיזערץ זענען באַטייַטיק אין קיין צייַט פון די יאָר. נאָך אַלע, Fruits זענען שטענדיק גאנץ פֿאַר קיין געלעגנהייַט.

דער זאַץ פון די פאַרבייַסן קענען אַנטהאַלטן עטלעכע מינים פון Fruits אין דער זעלביקער צייַט. איר קענען אויך נוצן ייַז קרעם, וואָס פֿאַר פילע איז אַ סימבאָל פון דעם יום טוּב. איינער קענען קוים געפינען אַ מענטש וואָלט האָבן קיינמאָל פּרובירן דעם זיס נאַש. דערצו, איר קענען לייגן ברעקלעך פון פרוכט אין עס. אַזוי, עס איז זייער געשמאַק און געזונט פאַרבייַסן איז bananas און ייַז קרעם. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ באַנאַנע (קענען זיין עטלעכע), אַ רעפטל פון שוואַרץ (איר קענען פון מילך) שאָקאָלאַד ייַז קרעם. אויב עס קענען זיין מער גרייט צו נעמען די קרעם (אָדער זויער קרעם). Bananas קלינד, שנייַדן (קענען זיין אַרבאַטרערי - ניט דאַווקע קרייזן). שאָקאָלאַד זאָל זיין שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע (אָדער אין די מייקראַווייוו) און צעשמעלצן. מיט דער הילף פון אַ לעפל פון bananas באַרבעלז געלייגט אויס ייַז קרעם (איר קענען חלום אַרויף און מאַכן ינטראַקאַט פיגורינעס). אין דעם פאַל, עס מוזן זיין זייער קאַלט. צעלאָזן שאָקאָלאַד אויף שפּיץ פון די דין ייגל געווענדט. אויב עס איז אַ קרעם, עס קענען זיין וויפּט מיט צוקער און באַצירן פאַרבייַסן. אין די פאַרבייַסן פון bananas, איר קענען לייגן ניסלעך, רייזאַנז אָדער אנדערע ינגרידיאַנץ.