ווי צו קאָכן די פּאַפּשוי און צו באַשיצן זיך פון די פֿרוכטן פֿון פאַרסאַמונג

זומער - די באַליבט צייַט פון פילע, עס איז דווקא אין דעם צייַט, איר קענען פאַרגינענ זיך צו געניסן אַ פאַרשיידנקייַט פון Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז טאָן ניט וואַקסן אין אַ אַנדערש מאָל. פּאַפּשוי - איינער פון די פּראָדוקטן, און אַז אין די זומער איר קענען נוצן עס ווי פיל ווי דיין האַרץ תאוות. אָבער די דערשיינונג איז נישט זעלטן אין די האָטטעסט צייַט פון יאָר, קענען ווערן באטראכט אַ סם אין Fruits און וועדזשטאַבאַלז. אַז ס וואָס פאַנס פון קוקורוזע זאָל וויסן ווי צו קאָכן פּאַפּשוי רעכט צו באַשיצן אייער גוף.

צו ויסמייַדן שיין אַ קאָרבן פון פאַרסאַמונג, קודם פון אַלע, זאָל נישט עסן פּאַפּשוי רוי. עס איז אויך דיזייראַבאַל צו נוצן פּאַסקודנע און וואָרמס פּאָעדענניע קאַב. פֿאַר עסנוואַרג צו ווערן אויסגעקליבן פּאַפּשוי מיט גרין און פריש בלעטער, די זאמען פון וואָס האָבן אַ יעלאָויש קאָליר, די זענען די קאָבס זענען זאַפטיק און זיס. דו זאלסט נישט קלייַבן צו אַלט קרויט ווי פיל ווי זיי טאָן ניט קאָכן, זיי זענען האַרט און העפלעך געשמאַק.

איידער ווי צו קאָכן פּאַפּשוי, עס זאָל זיין צו ריין פֿון בלעטער און פיבערס, דעמאָלט שווענקען אונטער פליסנדיק וואַסער. בלעטער פון פּאַפּשוי איז ניט טראָון, און לייגן אַראָפּ אויף די דנאָ פון די טאָפּ אין וועלכע עס איז ברוד, און די שפּיץ פון אויערן פון קוקורוזע. דאס איז נייטיק צו ענשור אַז בעשאַס קוקינג פּאַפּשוי טוט ניט אָנרירן די ייבערפלאַך פון די פּאַן. עטלעכע בעסער צו קאָכן ונפּעעלעד אויערן. דאַנק צו דעם אופֿן פון פּאַפּשוי וועט זיין ווי זיס און זאַפטיק.

אַזוי, האַלב פּאַפּשוי איז געשטעלט אין די פּאַן, די דנאָ פון וואָס לייגן אַ PRE-בלעטער. אויך געשטעלט אויף שפּיץ פון זייַן בלעטער. נאָך פּאַפּשוי אָנגעפילט מיט וואַסער אַזוי אַז די וואַסער איז גאָר באדעקט קאָבס. פּאַן איז געשטעלט אויף די פייַער. נאָך בוילינג, די פייַער זאָל זיין רידוסט צו מער פּאַפּשוי האַלב איבער נידעריק. פּאַפּשוי זאַלץ בעשאַס קוקינג זאָל ניט זיין, זינט עס ראָבס זאַלץ דזשויסינעסס, און קוקורוזע איז באקומען נישט אַזוי געשמאַק.

אין סדר צו וויסן ווי צו קאָכן פּאַפּשוי, מיר זאָל געדענקען אַז די צייַט דעפּענדס אויף די צייַטיקייַט פון די קאָבס. פּאַפּשוי בלאַס געל ברוד געשווינד, די צייַט פון זייַן צוגרייטונג איז וועגן 20 מינוט נאָך בוילינג וואַסער. פּאַפּשוי אויף די קאַב יעלאָויש קאָליר וועט זיין האַלב אַ ביסל ווייניקער ווי אַ שעה. קוקינג צייַט עלטערע אויערן וועט זיין מער פון אַ שעה צו צוויי שעה. דעם פּאַפּשוי וועט ניט זיין ווי זאַפטיק און זייַן טעם קענען זייַן דעפלאַטינג.

אַמאָל עס איז האַלב, די וואַסער קענען זייַן ויסגעשעפּט. האַלב פּאַפּשוי מיט זאַלץ, אָפּטיאָנאַללי וילד און געגעסן בשעת הייס.

אין סדר צו האָבן געהאט די געלעגנהייט צו געניסן די ווינטער און דעם פּראָדוקט קענען זייַן פאַרפרוירן פּאַפּשוי אויף די קאַב אויף אַ ווינטער היים אָדער קויפן זיי אין די קראָם. צו לערנען ווי צו קאָכן פאַרפרוירן פּאַפּשוי, אפֿשר ניט אַלעמען ווייסט, אָבער דער פּראָצעס איז פאַירלי פּשוט. איר נאָר האָבן צו נידעריקער פּאַפּשוי קאָבס פאַרפרוירן אין אַ טיף טאָפּ פון בוילינג וואַסער און קאָכן ביז ווייך. קוקינג צייַט וועט זיין 20-40 מינוט. דעמאָלט דער פאַרטיק פּאַפּשוי ספּרינגקאַלד מיט זאַלץ אָדער אנדערע סיזאַנינגז, איז מעגלעך.

איצט אַז איר וויסן ווי צו קאָכן פּאַפּשוי , אַזוי אַז זי איז געווען ניט בלויז געשמאַק און געזונט, אָבער אויך זיכער פֿאַר אייער גוף.