ווי צו קאָכן אַ פּיראָג מיט apples דיעטע?

אין די שניט צייַט אַלע כאַוסווייווז זענען טריינג צו מייַכל קרובים געשמאַק פּייסטריז. און הייַנט מיר וועט ווייַזן איר ווי צו קאָכן אַ שטיקל דיעטע מיט apples. אונדזער רעסאַפּיז וועט לאָזן איר צו געניסן אַ נידעריק-קאַלאָריע דיזערץ, וואָס וועט ניט שאַטן די ציפער.

דיעטאַרי עפּל פּיראָג. רעצעפּט מיט אַ Photo

צו מאַכן דעם געשמאַק מייַכל מיר וועט נאָר נוצן די מערסט פּשוט פּראָדוקטן. אַוועק אין די מעל מאכט די פאַרבייַסן איז זייער אַטראַקטיוו צו די וואס ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע קילאָגראַמס, אָבער קענען נישט געבן אַרויף די זיס.

ינגרידיאַנץ:

• 100 גראַמז פון מאָן.
• 100 גראַמז פון פּוטער.
• א לעפל פון האָניק.
• צוויי טייבאַלספּונז פון סעמאַלינאַ.
• אַכט טייבאַלספּונז פון פּאַודערד צוקער.
• דרייַ apples.
• דרייַ עגגס.
• לעפעלע פון באַקינג פּודער.
• איין לימענע.

רעצעפּט דיעטע שטיקל מיט apples איז זייער פּשוט:

• מאַק קאָכן אין וואַסער, דעריבער פליסן די וידעפדיק פליסיק און מאָל עס מיט האָניק מילכל אָדער אַ קאַווע מילכל.
• צעשמעלצן פּוטער און פאַרבינדן עס מיט אַ מאָן.
• ביסלעכווייַז אַרייַן די יאָוקס, נישט פאָרגעטטינג צו מאָל זיי מיט אנדערע פּראָדוקטן.
• לייגן געהאַקט apples אין די טייג, באַקינג פּודער און דרייַ טייבאַלספּונז פון פּאַודערד צוקער.
• וויסק די יי ווייץ אין אַ באַזונדער שיסל, און דעריבער מישן זיי מיט אנדערע פּראָדוקטן.
• אַריבערפירן די ריזאַלטינג מאַסע אין אַ פּאַסיק פורעם און באַקן עס אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון.
• צוגרייטן די גלייז. צו טאָן דאָס, מישן די רוען פּאַודערד צוקער און לימענע זאַפט און וואַסער.

גרייט שטיקל באַצירן ווי געוואלט און דינען.

שטיקל מיט apples אין מולטיוואַרקאַ

פֿאַר דעם פאַרבייַסן, קלייַבן נאָר די זאַפטיק און גרויס apples. אין דעם פאַל, די פאַרטיק שטיקל וועט קער אויס זיס און זייער מילד.

צוגרייטן פּראָדוקטן:

• דרייַ גרויס apples.
• 50 מל פון ראַפינירט גרינס בוימל.
• 150 מל פון וואַסער.
• 100 גראַמז פון צוקער.
• לעפעלע פון באַקינג פּודער.
• איין און אַ האַלב טעפּלעך פון ווייַס מעל.
• א פּאָר פון פּינטשעס פון ערד צימערינג.
• א ביסל ינגבער פּודער.
• איינער פּאַקאַט פון וואַניל צוקער.
• א קניפּ פון זאַלץ.

ווי צו קאָכן אַ פּיראָג מיט apples דיעטע אין מולטיוואַרקאַ? פאַרבייַסן רעצעפּט, זען ווייטער:

• מישן צוקער מיט וואַסער און אויל.
• דרייען דעם זיי מעל, באַקינג פּודער און וואַניל צוקער.
• לייג צו בשמים און זאַלץ.
• קלאַפּן די טייג וויסק ביז עס זענען ניט מער לאַמפּס.
• Apples באַזייַטיקן זאמען און שנייַדן אין גרויס ברעקלעך.
• פאַרבינדן פּראָדוקטן.
• גיסן טייג אין די גלעזל מולטיוואַרקי ביז אַהער גריסט.

שטעלן די "באַקינג" מאָדע און קאָכן פאַרבייַסן, וועגן 50 מינוט. איידער געדינט, באַצירן דער שטיקל מיט פּאַודערד צוקער אָדער האָניק.

דיעטאַרי פּיראָג מיט apples און קעז

דעם פאַרבייַסן טוט ניט אַנטהאַלטן צוקער. אבער פֿאַר זייַן צוגרייטונג און נוצן קורדס מילד Bran. דיעטעטיק שטיקל באקומען מיט עפּל לופט און זייער געשמאַק.

נעמען די דאָזיקע פּראָדוקטן:

• איינער יי ווייַס.
• 200 גראַמז פון apples.
• 10 גראַמז פון דזשעלאַטאַן.
• צוויי טייבאַלספּונז פון אָוט Bran.
• וואַניל צו געשמאַק.
• 50 גראַמז פון פליסיק קורד.

דיעטאַרי קעז פּיראָג מיט apples , מיר וועלן צוגרייטן ווי גייט:

• מישן Bran מיט הייַזקע קעז און פּראָטעין. אויב געבעטן, איר קענען אויך לייגן קיין סוויטאַנער צו זיי.
• פון די ריזאַלטינג טייג באַקן אין די ויוון פֿאַר אַ קייַלעכיק שטיקל.
• Apples שנייַדן אין אַרבאַטרערי, דעמאָלט יבעררוק זיי אין אַ פּאַן און דעקן מיט וואַסער. מליען ביז די Fruits ביז זיי זענען ווייך.
• פליסן וידעפדיק פליסיק פון די פּאַן און צעקוועטשן פּאַטייטאָוז פֿאַר apples מאָרטער.
• די פאַרטיק פּיוריי, גיסן די דזשעלאַטאַן, קאָך און לאָזן פֿאַר אַ ביסל מינוט אַליין.
• נאָך דעם וואַרעם apples אויף פייַער אָן ברענגען די צעקוועטשן צו אַ קאָכן, און וויסק זיי מיקסער.

שטעלן דעם שטיקל אין די פאָרעם, שטעלן די סטופפינג אויף עס און שיקן די פאַרבייַסן אין די פרידזשידער פֿאַר עטלעכע שעה.

שטיקל מיט apples און bananas

דעם ליכט פאַרבייַסן וועט זיין ינדזשויד דורך קינדער און אַדאַלץ.

נייטיק ינגרידיאַנץ:

• אָוט מעל - 240 גראַמז.
• צוויי טייבאַלספּונז פון מעל.
• דרייַ הינדל עגגס.
• פיר טייבאַלספּונז גרינס ייל.
• צוקער - 150 גראַמז.
• באַקינג פּודער פֿאַר די טייג - 1.5 צפּ.
• פּעקל וואַניללין.
• העלפט גלעזל פון וואָלנאַץ.
• פיר גרין apples.
• העלפט אַ לעפעלע פון צימערינג.
• צוויי bananas.

אַזוי גרייטן האָבערגריץ עפּל פּיראָג (דיעטע):

• ענגשאַפט קאַשע מיט אַ בלענדער.
• מישן די עגגס מיט די צוקער, לייגן די סאָפטענעד זיי bananas מיט אַ גאָפּל.
• גיסן גרינס ייל צו פּראָדוקטן, ווסיפּטע וואַניללין. קלאַפּן די טייג ווידער.
• פאַרבינדן די ריזאַלטינג מאַסע מיט די מעל, באַקינג פּודער און געהאַקט ניסלעך.
• שטעלן די טייג אין אַ גריסט פאָרעם.
• וואַשן די apples און שנייַדן אין דין סלייסיז. גיסן אַנטו די ייבערפלאַך פון די וואָרקפּיעסע צוקונפֿט שטיקל, דעמאָלט שפּריצן זיי מיט צוקער און צימערינג.

באַקן די שטיקל אין די ויוון ביז האַלב.

עפּל-באַרנע פאַרבייַסן

אין דעם צייַט, מיר פֿאָרשלאָגן איר מאַכן אַ שטיקל דיעטע מיט apples און האָבערגריץ. מיט דעם פּשוט רעצעפּט איר קענען שטענדיק מייַכל קרובים געשמאַק מייַכל.

ינגרידיאַנץ:

• איין גלעזל פון האָבערגריץ.
• דרייַ פערטל גלעזל פון האָבערגריץ.
• א פערטל גלעזל פון ווייץ מעל.
• צוויי ספּונז פון פליסיק האָניק.
• זאַלץ.
• באַקינג פּודער פֿאַר די טייג.
• 90 גראַמז פון פּוטער.
• איינער לעפעלע פון צימערינג און וואַניל.
• צוויי גרויס עפּל.
• איין באַרנע.

פּריפּערינג אַ דייאַטערי עפּל פּיראָג איז זייער פּשוט:

• רייַבן אויף אַ קליין כאַבאַרניק Carefully געוואשן פרוכט.
• דרייען דעם די מעל, האָבערגריץ צעהאַקן די בלענדער.
• פאַרבינדן אַלע טרוקן פּראָדוקטן אין אַ גרויס שיסל.
• דעקן די גלאז פורעם פּאַרמעט. גיסן די דנאָ טייל פון די טרוקן מישן און לייגן עס אויף שפּיץ פון apples און פּערז צוגעגרייט מיט פּריסיפּיטייטיד זאַפט.
• ווייַטער לייגן אויס דעם רוען טרוקן צונויפגיסן און גלאַט אויס זייַן לעפל.
• קאַלט פּוטער, רייַבן און שפּריצן טשיפּס צוקונפֿט פּיראָג.

פּרעהעאַט ויוון, לייגן עס אין פאָרעם און צוגרייטן די פאַרבייַסן וועגן 40 מינוט. גרייט שטיקל קיל, דעמאָלט שטעלן אויף אַ שיסל מיט פּאַפּיר.

עפּל פּיראָג מיט קעז

דעם ערי דיזערץ קענען זיין האַלב געשווינד פֿאַר טיי, אויב איר זענען יקספּעקטינג געסט, אָדער נאָר באַשלאָסן צו האָבן טיי מיט די גאנצע משפּחה.

ינגרידיאַנץ:

• צען apples.
• 250 גראַמז פון ווייץ מעל.
• ערד Bran.
• לעפעלע טרוקן הייוון.
• 100 גראַמז פון מילך.
• איין הינדל עגג.
• דרייַ ספּונז פון צוקער אָדער זייַן סאַבסטאַטוץ.
• זאַלץ.
• 150 גראַמז פון קורד.
• 30 גראַמז פון פּוטער.

ווי צו קאָכן געשמאַק דיעטע עפּל פּיראָג און קעז? פאַרבייַסן רעצעפּט, זען ווייטער:

• וואַשן apples, שנייַדן יעדער פרוכט אין צוויי טיילן און באַזייַטיקן די האַרץ. באַקן העלפט פּראָדוקט צוגעגרייט אין די ויוון אָדער מייקראַווייוו ויוון.
• אַראָפּנעמען די פלייש מיט אַ לעפל און קאָכן פּיוריי.
• צעלאָזן הייוון אין וואַרעם מילך, לייגן וואַסער און אַ קניפּ פון צוקער.
• וויסק די יי מיט דרייַ טייבאַלספּונז פון צוקער, און דעריבער לייגן זיי צו די זאַלץ און פּוטער.
• פאַרבינדן די צוגעגרייט פּראָדוקטן, שטעלן זיי צו פרוכט פּיוריי, סיפטעד מעל און אַ ביסל ספּאָאָנפולס פון ערד Bran.
• ניד די טייג און שטעלן אים אין אַ וואַרעם אָרט, טאָן ניט פאַרגעסן צו דעקן מיט אַ האַנטעך אָדער קלינג פילם.
• די רוען שנייַדן apples אין דין סלייסיז.
• זעמל אויס די ריזאַן טייג אין אַ גרויס קרייַז (עס מוזן זיין גרעסער ווי די באַקינג שיסל). צוזאמען די עדזשאַז לייגן די עפּל סלייסיז. נאָענט די פּרובירן פרוכט און נויט.
• שמירן די פאָרעם פון פּוטער און שפּריצן די דנאָ מיט מעל. Carefully פֿאַרוואַנדלער וואָרקפּיעסע.
• אין דעם צענטער לייגן קעז, געמישט מיט אַ קליין סומע פון צוקער (קענען ווערן געניצט אָנשטאָט פון קיין פאַרטרעטער). ער לייגן אויף שפּיץ פון די רוען apples.

באַקן פאַרבייַסן אין אַ פּרעהעאַטעד ויוון צו גרייטקייַט.

פרוכט שטיקל מיט קעפיר

דעם גרינג פאַרבייַסן איז האַלב זייער נאָר. דעריבער, דער רעצעפּט צו שעפּן אַפֿילו יניקספּיריאַנסט באַלעבאָסטע.

ינגרידיאַנץ:

• 300 גראַמז פון גאַנץ ווייץ מעל.
• א גלעזל פון יאָגורט.
• דרייַ פּראָטעין.
• סטעוויאַ צו טעם.
• דרייַ apples.
• צוויי bananas.
• העלפט אַ לעפעלע פון באַקינג סאָדע.
• פּוטער פֿאַר לובריקיישאַן פאָרעם.

דיעטאַרי שטיקל אויף קעפיר מיט apples, מיר וועלן צוגרייטן ווי גייט:

• שאָלעכץ bananas און apples און דעמאָלט שנייַדן זיי אין דין סלייסיז.
• וויסק פּראָטעינס דורך אַדינג סטעוויאַ פּודער, יאָגורט און וואַסער.
• ביסלעכווייַז אַרייַן די סיפטעד מעל.
• שמירן אַ באַקינג שיסל מיט ייל און שטעלן העלפט די טייג. לייגן עס אויף פרוכט, און דעמאָלט גיסן די רעשטן פון טייג.

פּרעהעאַט די ויוון און באַקן עס אין אַ שטיקל. איידער געדינט, שפּריצן מיט פּאַודערד צוקער פאַרבייַסן. יבערבייַסן טורנס אויס זייער געשמאַק און קולד אַראָפּ אין די פאָרעם.

גרינג עפּל שטיקל

אויב איר עסן רעכט און פּרובירן צו געבן אַרויף אָפּפאַל עסנוואַרג, פּרובירן צו קאָכן אַ פּיראָג מיט apples דיעטע לויט צו אונדזער רעצעפּט.

ינגרידיאַנץ:

• 125 גראַמז פון אַלמאַנדז.
• סוויטאַנער.
• 80 גראַמז פון פּוטער.
• איינער לייַם.
• צוויי עגגס.
• פיר apples.

א קאָכן דיעטע שטיקל מיט apples אַזוי מיר וועלן:

• מאָל ניסלעך אין מעל ניצן אַ בלענדער.
• עפּל שיילן און שנייַדן אין סלייסיז. שטעלן זיי אין אַ פאַן, לייגן וואַסער און מליען איבער מיטל היץ ביז ווייך.
• וויסק די פּוטער, יי יאָוקס און צוקער פאַרטרעטער.
• פאַרבינדן די צוגעגרייט פּראָדוקטן (חוץ apples), לייגן אַ פּינטעלע און לייַם זאַפט און געשלאגן יי ווייץ.
• שמירן די פאָרעם פון פּוטער, שטעלן אויף די דנאָ פון די פרוכט, און די טייג אויף שפּיץ פון זיי.

באַקן די שטיקל אין די ויוון ביז האַלב. דינען דעם פאַרבייַסן צו די טיש ווען עס האט קולד אַ ביסל. אויב עס איז אַ פאַרלאַנג צו באַצירן עס מיט פּאַודערד אָדער האָניק.

עפּל פּיראָג

צום באַדויערן, די באַקינג קענען ניט זיין געהייסן נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. אָבער, דעם רעצעפּט ניצט אַ מינימום סומע פון פאַטטי עסנוואַרג.

נייטיק ינגרידיאַנץ:

• דרייַ עגגס.
• 60 גראַמז פון ווייַס מעל.
• 60 גראַמז קאָרן (פּילד) מעל.
• 80 גראַמז פון צוקער.
• צוויי גרויס עפּל.
• סעסאַמי.
• זאַלץ.
• לעפעלע צימערינג.
• קירבעס זאמען.

ווי צו קאָכן אַ פּיראָג מיט apples דיעטע? שאַרלאַט רעצעפּט גרינג איר וועט געפֿינען דאָ:

• פּראָטעינס וויסק מיט זאַלץ, צוקער און יי יאָוקס.
• דרייען דעם מעל און לייגן עס צו די יי געמיש, און פּראָטעין פּינע.
• Apples שנייַדן אין דין סלייסאַז (לאָזן איין האַלב פון די גאנצע), און מישן זיי מיט צימערינג.
• פאַרבינדן די צוגעגרייט פּראָדוקטן.
• דעקן די פאָרעם פון פּאַפּיר און גיסן די טייג אין עס. רייַבן די עפּל און צעשפּרייטן עס איבער די ייבערפלאַך.
• שפּריצן שטיקל מיט סעסאַמי זאמען און קירבעס זאמען.

באַקן ביז האַלב פאַרבייַסן פֿאַר העלפט אַ שעה. די פאַרטיק מאָלצייַט דינען מיט טיי אָדער קיין אנדערע געטראַנק.

לענטען פּיראָג-שיפטער

שמעקנדיק און זאַפטיק שטיקל וועט זייַן ינדזשויד דורך אַלע מיטגלידער פון דיין משפּחה. פֿאַר אים, מיר וועט דאַרפֿן:

• דרייַ גרויס apples.
• העלפט גלעזל פון גאַנץ ווייץ מעל.
• פינף ספּונז פון צוקער.
• העלפט אַ גלעזל גרינס בוימל.
• צוויי טייבאַלספּונז פון האָניק.
• לעפעלע פון באַקינג פּודער.
• העלפט אַ לעפעלע פון ערד צימערינג.
• לעפל וואַסער.

קוקינג שטיקל דיעטע מיט apples ווי גייט:

• שיילן די פרוכט פון די שאָלעכץ און זאמען.
• אַן עפּל רייַבן, דעריבער מישן עס מיט צימערינג, גרינס ייל און דרייַ טייבאַלספּונז פון צוקער.
• לייג צו סיפטעד מעל און באַקינג פּודער. אַלע פּראָדוקטן מישן געזונט.
• גיסן אין וואַסער אין אַ פאַן, לייגן די רוען צוקער און האָניק. קאָכן עסנוואַרג פֿאַר וועגן פינף מינוט.
• גיסן די קעראַמאַל אין אַ סעראַמיק פאָרעם, און אויף שפּיץ פון עס לייגן די עפּל סלייסיז.
• Carefully שטעלן די טייג און גלאַט אויס די ייבערפלאַך.

צוגרייטן שטיקל וועגן 40 מינוט, דעמאָלט קיל עס, און יבערקערן אַנטו טאַץ.

סאָף

מיר האָפֿן אַז וועט זיין נוצלעך רעסאַפּיז פון געשמאַק עפּל פּיראָג, וואָס מיר האָבן אלנגעזאמלט אין דעם אַרטיקל. צוגרייטן ליכט דיזערץ מיט פריש פרוכט און הנאה די אָריגינעל געשמאַק!