ווי צו פאַרגרעסערן די פּלאַטעלעץ אין די בלוט: געזונט רעסיפּעס

פּלאַטעלעץ שפּילן אַ צענטראל ראָלע אין די געזונט פון יעדער מענטש. זייער בייַזייַן אין דעם גוף זאָל, ווי אַ הערשן, בייַטן פון 180-320ה10 ^9. דאס ציפער איז דער בעסטער פֿאַר ביידע ווייבער און מענטשן. אבער עס כאַפּאַנז אַז רעכט צו קרענק אָדער קימאָוטעראַפּי פּלאַטעלעץ שארף רידוסט. ווי טאָן האַנדלען מיט אים? ווי צו פאַרגרעסערן די פּלאַטעלעץ אין די בלוט?

די ראָלע פון פּלאַטעלעץ אין די מענטשלעך גוף

יעדער מענטש האט אַ קינד היטטינג זיין ניז, זייַן Fingers אַקסאַדענאַלי שנייַדן מיט אַ מעסער, שאָבן ... און די בלוט סטאַרטעד פליסנדיק טייַכל. עטלעכע בלוט קלאַץ געשווינד, און עטלעכע האָבן צו טאָן מער צו האַלטן עס. עס איז פֿאַר די קלאַטינג פון בלוט און פּלאַטעלעץ זענען פאַראַנטוואָרטלעך. אַוואַדע, פילע פון איר האָבן געהערט מעשיות פון מענטשן וואס, ווייַל פון קליין קראַצן פאַרפאַלן אַ פּלאַץ פון בלוט, ווי געזונט ווי מינערווערטיק שאָדן זיי האָבן אַ העמאַטאָמאַ. אין די קאַסעס, אַ מענטש האט זייער ביסל בייַזייַן פון אַזאַ ללבער. ווי צו פאַרגרעסערן די פּלאַטעלעץ אין די בלוט? עס ס 'נישט אַזוי שווער, דער הויפּט זאַך צו געדענקען עטלעכע וויכטיק כּללים.

הערשן №1

איידער איר כאַפּן די פּלאַטעלעט נאָך קימאָוטעראַפּי, איר מוזן אַנדערגאָו אַ פול דורכקוק און באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. ער וועט נאָמינירן די נייטיק פּרעפּעריישאַנז וואָס וועט העלפן צו עלימינירן אַזאַ צרה. קלאר נאָכגיין דיין דאָקטער ס רעצעפּט, און דיין געזונט וועט פֿאַרבעסערן. למשל, איר קענען פאָרשרייַבן דעם מעדיצין ווי "דיצנאָן". זייַן פאַרהיטנדיק אַקציע וועט העלפן צו פאַרגרעסערן בלוט קלאַטינג. אויך ינדזשויז די רעספּעקט פון די מעדיצין "דערינאַט". עס כולל נוקלעיק אַסאַדז זענען פאָרשטעלן לאַקס. די מעדיצין אַדמינאַסטערד אין דראָפּס אָדער ינדזשעקשאַנז (וואָס זענען זייער ווייטיקדיק).

הערשן №2

רובֿ מסתּמא, דיין קשיא פון ווי צו פאַרגרעסערן די פּלאַטעלעץ אין די בלוט, דיין העמאַטאָלאָגיסט פאָרשרייַבן אַ ספּעציעל דיעטע. די דיעטע מוזן זיין פאָרשטעלן Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז ביסט רייַך פאָליעוויעמי אַסאַדז, וויטאַמינס (ספּעציעל ב 12) און מינעראַלס. אַדדיטיאָנאַללי, נוצן אַ מולטיוויטאַמין, ווי זיי שטארקן בלוט כלים און העלפן קאָפּע מיט די פּראָבלעם פון נידעריק פּלאַטעלעץ. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן (2 מאל אַ טאָג), פריש פּערסיממאָנס און מילגרוימען (קענען זיין נאַטירלעך מילגרוים זאַפט). די Fruits און וועדזשטאַבאַלז האָבן אַ positive פּראַל אויף דער מדרגה פון אַזאַ סאַבסטאַנסיז אין די בלוט פּלאַטעלעץ.

הערשן №3

ווי צו פאַרגרעסערן די פּלאַטעלעץ נאָך קימאָוטעראַפּי? געניטונג און טעמפּערס. דו זאלסט טעגלעך עקסערסייזיז, לויפן, שווימערייַ, יאָגאַ אָדער פּילאַטעס. אַזאַ שטיל ספּאָרט וועט ניט מאַכן נאָך ווערקלאָוד. רויק גאַנג - דעם איז פּונקט וואָס איר דאַרפֿן צו אַזוי! זייט זיכער טעמפּערס! פּאָרינג קאַלט וואַסער כעלטיער אייער גוף, עס מאכט עס קעגנשטעליק צו דרוק און קרענק.

הערשן №4

אַמאָל אַ חודש איז required צו שענקען בלוט אין די קוילעלדיק אַנאַליסיס. אזוי, איר וועט קענען צו מאָניטאָר זייער געזונט, צו זען ווי צו פֿאַרבעסערן די פּלאַטעלעץ אין די בלוט, און די צייַט צו קאָנטאַקט דיין דאָקטער.

הערשן №5

עסן פירמינג נאַטירלעך ינפוסיאָן. צוגרייטן די ינגרידיאַנץ: קראָפּעווע (צוויי טייבאַלספּונז), היפּס (דרייַ טייבאַלספּונז) און האָניק (איין לעפל), לימענע (האַלב) און טשאַמאָמילע (איינער לעפל). מאָל אין אַ בלענדער אַלע הערבס און Fruits, גיסן בוילינג וואַסער און לאָזן אין אַ טערמאַס. נאָך אַ שעה, שפּאַנונג, לייגן לימענע זאַפט און האָניק. נעמען אַ טרינקען דרייַ מאָל אַ טאָג.

בלייַבן געזונט!