ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַווע

קאַווע האט ווערן כּמעט די מערסט וויכטיק טרינקען אין די לעבן פון מאָדערן מענטש. עס איז שיקער דורך אַלעמען, אומעטום. די הויפּט קאָמפּאָנענט, קאַפפעינע, קאַווע ענדאַוד ווונדערלעך פּראַפּערטיז.

עס איז אַ ריזיק סעלעקציע פון קאַווע טרינקען: שוואַרץ, רעגע, מיט די דערצו פון עספּרעסאָ. אַלעמען טרינקען זייער פאַרשידענע אַמאַונץ, עטלעכע צוקער, עטלעכע קרעם, עטלעכע בעסער צו טרינקען בלויז ריין. עטלעכע קענען ניט וועקן אַרויף אָן אַ גלעזל פון Refreshing קאַווע ברעכן, אנדערע פּרובירן מער צייַט צו בלייַבן וואך, צו טאָן וויכטיק אַרבעט. קאַווע איז פֿאַרבונדן מיט די זונ בראזיל, אַ ווונדערלעך אַראָמאַ, ווי געזונט ווי אַ מצליח געשעפט מענטש.

קאַווע איז דער צווייט פּראָדוקט אין דער וועלט נאָך בוימל סאַלעס. איינער-דריט פון קאַווע שיפּמאַנץ אַקאַונאַד פֿאַר יו אַקאַונץ.

זינט אלטע צייטן, אַ טרינקען געמאכט פון קאַווע בינז איז געהאלטן קיוראַטיוו. עס איז באקאנט אַז עס ינקריסאַז די דרוק און רעקאַמענדאַד גיפּאָטאָניקאַם. דעם טרינקען - די גאנץ סגולע פֿאַר אַ מייגריין. קאַווע - אַ גוט סגולע צו ופּליפט דיין שטימונג און פֿאַרבעסערן אַפּעטיט. קאַווע האט אַנאַלדזשיסיק ווירקונג, סטימיאַלייץ די מאָגן און געדערעם (אַזוי עס ס בעסטער צו געבן אַרויף זייַן נוצן אויף אַ ליידיק מאָגן), ימפּרוווז ברידינג און ראַדוסאַז די נומער פון אַזמאַ אַטאַקס.

אָבער, עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו-טרינקען קאַווע. פֿאַר משל, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו טרינקען פֿאַר מענטשן מיט הויך בלוט דרוק, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, ינסאַמניאַ סופפערערס, שוואַנגער. קאַווע איז שטרענג פאַרבאָטן צו מענטשן וואס האָבן געליטן אַ הארץ אטאקע, פֿאַר יונגע קינדער. איר קענען ניט נוצן דעם טרינקען און יענע וואס לייַדן פון ניר שטיינער קרענק, טשאָלעסיסטיטיס וואס האָבן פּראָבלעמס מיט דעם מאָגן און געדערעם. וואָרענען זאָל ווערן באהאנדלט מיט קאַפפעינע צו נשים בעשאַס פּרעמענסטרואַל סינדראָום. אין דעם צייַט דער גוף איז מער היציק ווי געוויינטלעך טעג, אַזוי עס איז בעסער צו פאַרלאָזן די סטימיאַלייטינג טרינקען.

עס איז ווערט קאַנסידערינג אַז קאַווע איז אַדיקטיוו. אויב איר אָפּוואַרפן עס, ין 3-5 טעג ומבאַקוועמקייַט זאל פּאַסירן, אָבער נאָך די רעשטן פון קאַפפעינע דערייווד פון דעם גוף און די אָפענגיקייַט דיסאַפּירז.

אבער, עס איז די קשיא, איז דער הויפּט אינטערעסירט אין די שיין געשלעכט: ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַווע? איצט מיר פּרובירן צו פֿאַרשטיין ווי און ווי פיל איר דאַרפֿן צו טרינקען קאַווע, אַזוי ווי ניט צו שאַטן די ציפער.

אין נאַטירלעך שוואַרץ קאַווע כּולל זייער ווייניק קאַלאָריעס, אַזוי עס קענען זיין שיקער בעשאָלעם. די פּאַרטיסאַפּאַנץ אין דעם קאַווע קאַלאָריעס קענען "ציילן אויף איין האַנט": יוזשאַוואַלי 5-8 קייקאַל.

די רעגע קאַווע האט ווייניקער פון די שרעקלעך קאַלאָריעס: בלויז 2 "עספּרעסאָו" איז אויך גאָר ניט-נוטראַטיוו.

ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַווע מיט פאַרשידן אַדאַטיווז? דאָ הייבט די מערסט טשיקאַווע און שרעקלעך. ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַווע - באַשליסן פּונקט צוקער, קרעם, מילך אָדער סירעפּ. לעמאָשל, 100 גראַמז פון פעט-פּאָטער (!) אָף מילך כּולל 40-50 קאַלאָריעס. צוזאַמען מיט אַ לעפל פון צוקער איר גיסן אין אַ גלעזל האט 16 קאַלאָריעס. 100 ג קרעם "פאַרבאָרגן" פֿון אַ 100 צו 300 קייקאַל (דיפּענדינג אויף די פעט צופרידן פון די פּראָדוקט). די לעפל שאָקאָלאַד סירעפּ - וועגן 50 קאַלאָריעס.

איצט איר קענען זען פֿאַר זיך, ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַווע. צי עס איז צייַט צו קוקן אין דיין גלעזל? טאַ-אַ-AK: צוויי (אָדער אַפֿילו בעסער דרייַ) טייבאַלספּונז פון צוקער, מילך און צוויי-טערדז. אַז ס רעכט, מיר האָבן געזאמלט וועגן 200 קייקאַל. אבער מיר טאָן ניט ווי אַ גלעזל פון קאַווע צו טרינקען, אָבער נאָך מיט געשמאַק פּייסטריז. דאָ דעמאָלט באַקלאָגנ זיך וועגן דעם עקסטרע קילאָוז. די מאָס איז נייטיק צו עסן סוויץ.

אבער אויב איר טרינקען אַ פאַקטיש שוואַרץ קאַווע אָן קיין אַדאַטיווז, איר קענען אָפּשאַצן די אמת טעם פון די בראַזיליאַן טרינקען. און איר וועט ניט זיין וואַנדערינג ווי פילע קאַלאָריעס אין קאַווע. פון קורס, צו באַקומען געניצט צו געטרונקען קאַווע אָן אַלע וועט זיין שווער, אויב איר ביז אַהער געוויינט עס בלויז זיס. טכילעס, די טרינקען וועט ויסקומען אַפֿילו עקלדיק, אָבער אויב איר זענט שפּאָרן דיין געשטאַלט און טאָן נישט וועלן יעדער טאָג אין טרערן אויף דער וואָג, דעמאָלט ווערט פּודער און שאָס. נאָך, די שיינקייט דעמאַנדס וויקטימס.