ווי פילע קאַלאָריעס אין סטראָבעריז? די קשיא פון אינטערעס צו פילע

באקאנט רויט יאַגדע, וואָס סטאַרץ אונדז ביטע זייַן מעהודערדיק טעם אין די אָנהייב פון דער זומער סעזאָן - עס 'ס טרוסקאַווקע. טאקע, עס איז אַ דוירעסדיק קרייַטעכץ יילדינג Fruits אַז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פאַרשידן נוטריאַנץ, פיל פריער ווי אנדערע יאַגדע ווערייאַטיז. אַפֿילו אין אלטע רוים, האט געזאגט די ינקלוזשאַן אין די דיעטע פון סטראָבעריז און זייַן וווילטויק פּראַפּערטיז. אָבער, צו וואַקסן אין די וק און France, די סטראָבעריז אנגעהויבן אין די 18 יאָרהונדערט, און ווי אַ אָרנאַמענטאַל פאַבריק, ווייַל די אויסזען פון די בעריז זענען זייער שיין און אַטראַקטיוו. און אין די סוף פון די 18 יאָרהונדערט עס איז דעמאלסט אין אונדזער לאַטאַטודז. מער ספּעסיפיקאַללי, אַלע פון די סטראָבעריז קענען זיין געפֿונען אין די באַטייַטיק ענסיקלאָפּאַעדיאַס.

אין דערצו צו זייַן אַטראַקטיוו אויסזען, די יאַגדע כּולל אַ מאַטעריע נוצלעך פֿאַר די אָרגאַניזם וואָס זענען נייטיק פֿאַר לעבן. וויטאַמינס אין סטראָבעריז זענען אין גרויס נומערן, ספּעציעל C און ב 5. אויך, עס כולל פּרעסן, פאָליק זויער, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאָספאָרוס, סיליציום, קופּער און אנדערע. אן אנדער וויכטיק שטריך פון די בעריז איז אַז עס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן. אַז איז, עס פּראַמאָוץ די מעלדונג פון הידראָטשלאָריק זויער, געבן אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן פון עסנוואַרג און ימפּרוווז די אַפּעטיט.

נאָך די ווינטער צייַט, ווען דער גוף איז שוואַך און דאַרף וויטאַמין קאָמפּלעקס, טרוסקאַווקע - אַן אידעאל לייזונג צו ריפּלעניש דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסאַז. אָבער, צוזאמען מיט וווילטויק פּראָפּערטיעס, סטראָבעריז קענען אויך האָבן אַדווערס ווירקונג. פּערסאָנס צאָרעס פון גאַסטריק געשוויר, אַ נאַש איז קאָנטראַינדיקאַטעד, זינט די זאמען קאַנטיינד אין די בעריז, רייצן דעם מאָגן ונטערשלאַק.

עס איז אויך וויכטיק אַז דער טרוסקאַווקע איז געהאלטן אַ נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם געשמאַק מייַכל איז גאנץ פֿאַר די דיעטע. ווי פילע קאַלאָריעס אין סטראָבעריז? בלויז 38 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז פון פרוכט. עס איז זייער נידעריק, אַזוי די מענטשן וואס זענען באהאנדלט מיט רעספּעקט צו זייַן פאָרעם, קענען פאַרנוצן ווי פילע בעריז. אין באַזונדער די פאַרבייַסן ווי אַ פרוי. נישט שלעכט פּאַסיק טרוסקאַווקע דיעטע און מענטשן צאָרעס פון אָוביסאַטי. רעכט צו דער רייַך צופרידן אין יאַגדע פּראָטעין, קאַרבאָוכיידרייץ און גרינס פעט עס איז אַ גיך זעטיקונג פון דעם גוף מיט אַ קליין קאַנסאַמשאַן. עס זענען פאַנס אַז לייגן צו די נאַטירלעך פרוכט קרעם, זויער קרעם און אנדערע פּראָדוקטן, וואָס ניט צו טאָן. ווי פילע קאַלאָריעס אין סטראָבעריז קענען זיין אויב עס איז קראַמד מיט אַזאַ ביילאגעס? פון קורס, אַ פּלאַץ. די קרעם כּולל בלויז 340 קאַלאָריעס, צוגעשטעלט אַ מינימום פעט צופרידן.

מיט רעספּעקט צו ארטיקלען פון טרוסקאַווקע (קלעם, מאַרמעלאַד, סירעפּ) די קאַלאָריע צופרידן וועט אָפענגען אויף די דערצו פון צוקער און אנדערע סאַבסטאַנסאַז. אין סופּערמאַרקיץ אַזאַ פּראָדוקטן זענען פּאַקט פול פון טהיקקענערס, דיעס און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז, ווי זייער הויפּט אַרבעט - איז צו ראַטעווען די פּרעזענטירונג ווי לאַנג ווי מעגלעך. דעריבער, אויב איר טראַכטן ווי פילע קאַלאָריעס אין סטראָבעריז, דעמאָלט באַשטימען דעם ציפער וועט זיין שווער אין דעם פאַל.

אויב איר ווילן צו געניסן די טעם פון דעם ווונדערלעך יאַגדע און Refill וויטאַמינס, עסן עס שטייענדיק אין אַ רוי פאָרעם. בעסער איז די צייַט פון רייפּאַנינג, ווען עס איז רייַך אין נוטריאַנץ. דעמאָלט דער Benefits פון די בעריז וועט זיין 100%, און די קשיא: "ווי פילע קאַלאָריעס אין סטראָבעריז" - מאָרע'לל קיינמאָל באַזוכן.