ווי נוציק פיגס? Benefits פֿאַר וואָמען פריש און דאַר פיגס

מיסטאָמע אַלע אַמאָל פּרובירן פיגס. Benefits פֿאַר וואָמען, מענטשן און קינדער זענען ריזיק. דאס איז וואָס וועט זייַן דיסקאַסט אין דעם אַרטיקל.

וואָס זענען די פיגס?

פיגס - אַ זיס פרוכט, זייער ווייך און זאַפטיק אין דערוואַקסן פאָרעם. די געשיכטע פון דעם קולטור גייט צוריק צו אַנטיקוויטי. דער ערשטער דערמאָנען פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פרוכט זענען געפֿונען ווי פרי ווי די מצרי ציוויליזאַציע. דימענסיאָנס פיגס ראַרעלי יקסיד אַ גרויס פלוים אָדער אַפּריקאָס. אויף שפּיץ פון די פרוכט איז באדעקט מיט אַ דין הויט, קעראַקטערייזד דורך אַ הויך צופרידן פון די זאמען, די זאמען זענען קליין און ווייך. אין פיגס פילע נעמען: די פייַג בוים, פייַג, פייַג, פייַג , און, אין פאַקט, פיגס. די Fruits וואַקסן אויף אַ בוים וועמענס שטאַם קענען דערגרייכן אַרויף צו צוואַנציק מעטער אין הייך. ער לעבט אַ בוים צו פֿינף הונדערט יאר, און קענען ברענגען די שניט יעדער יאָר. אין די עסנוואַרג קאַנסומד בלויז Fruits. Benefits פון פיגס צו דעם גוף איז זייער גרויס. אין מעדיצין איז וויידלי געוויינט און די בלעטער און בילן פון דעם בוים.

טייפּס און ערטער פון גראָוט

טראַדיציאָנעל געביטן אין וועלכע עס וואקסט: פּיטש בוים - דעם מזרח לענדער, עטלעכע אַסיאַן לענדער, לענדער נעבן די מעדיטערראַנעאַן ים און די קאַוקאַסוס. פיגס ריקווייערז גינציק וואַרעם קליימיץ מיט מעסיק הומידיטי און זונשייַן. זיכער טייפּס פון האָלץ, פאַרשידענע קאַלט קעגנשטעל, גראָוינג אַרויף אין רוסלאַנד, אָבער בלויז אין די דרום. עס זענען איבער פֿיר הונדערט ווערייאַטיז פון פיגס. זיי אַנדערש אין די נומער פון די פרוכט, די פאָרעם און קאָלירן, געשמאַק פּאַפּ, בוים הייך, מאַטשוריישאַן טעמפּאָ. עטלעכע ווערייאַטיז פּראָדוצירן שניט עטלעכע מאל אַ יאָר.

פיגס: זאַץ

פיגס זענען רייַך אין פאַרשידן מינים פון שוגערז: גלוקאָוס, מאָלטאָוס, סוקראָוס, לעווולאָסע. און ווי פרוכט אַסאַדז: סיטריק, גליסעריק, קוויניק, שיקימיק זויער, אָקסאַליק זויער. מער שוגערז קאַנטיינד אין דאַר Fruits און דאַר. רייַך אין פרוכט פּעקטין, פּרעסן, קופּער, יקערדיק אָילס, מאַקראָו.

וויטאַמינס אַז ביסט קאַנטיינד אין פיגס - איז כמעט אַלע ב-וויטאַמינס (ב 1, ב 2, ב 5, ב 6, ב 9), וויטאַמין א, C, E, פּפּ. עס איז עטלעכע צופרידן פון ביתא-קעראַטין. די בייַזייַן פון אַלע פון די יסודות דעפּענדס אויף דעם דיפּלאָם פון צייַטיקייַט פון די פעטוס. די מערסט דאַמאַנייטינג געהאלטן צייַטיק פיגס. גינציק צייַט פֿאַר רייפּאַנינג פרוכט איז אויגוסט-אקטאבער. אבער עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די פּאָליצע-לעבן אין אַ צייַטיק פייַג בוים איז נישט גרויס. פיגס באמת האט מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס.

מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס פון פיגס

וואָס פיגס נוץ צו דער אָרגאַניזם? עס האט די ווייַטערדיק פּראָפּערטיעס:

• רעכט צו דער צופרידן פון פאָליק זויער האט אַ positive ווירקונג אויף דעם קורס פון שוואַנגערשאַפט און פעטאַל אַנטוויקלונג.
• וויטאַמין ב קאָמפּלעקס איז משפּיע די צענטראל נערוועז סיסטעם און פּראַטעקץ די גוף פון דרוק און מידקייַט.
• דער אינהאלט פון יקערדיק אָילס און וויטאַמין C איז קאָנווערטעד אין פיגס פּראָפילאַקטיק קעגן פּראָסט קאַלט און רעספּעראַטאָרי וויראַל ינפעקטיאָנס.
• צוקער צופרידן איז משפּיע מאַרך פֿונקציע.
• פיגס קאַנטריביוץ צו נידעריקער דער טעמפּעראַטור.
• עס איז סטראַגאַלינג מיט ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז פון דעם גוף.
• אַ positive ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן.
• די פלייש העלפּס מיט פאַרשטאָפּונג.
• פיגס איז אַנטיטוססיווע, יקספּעקטעראַנט.
• נאָרמאַלייזיז פּולמאַנערי פֿונקציע.
• עס העלפּס אין קאַסעס פון אַנעמיאַ.
• דאַר פיגס קאַמפּרייזיז פּעקטין, און דעריבער פּראַמאָוץ גיך היילונג פון עפענען ווונדז.
• עס פּוריפיעס די בלוט דורך קאַלעסטעראַל פּלאַקס.
• דעטאָקסיפיעס.
• א גינציק ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
• עס איז משפּיע די הויט ס פירמנעסס און ילאַסטיסאַטי.
• עס ענכאַנסיז די טעטיקייט פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם און קידניז.
• אַ דייורעטיק.
• דאַר פיגס ילימאַנייץ האַליטאָסיס.

אין דערצו צו די פרוכט, האָבן מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, און די בלעטער און בילן פון דעם בוים. רעכט צו דער הויך צופרידן פון טאַננינס אין די בלעטער, זיי זענען געניצט ווי די מיטל פון די פיקסיר, קעגן שילשל. אַ דעקאָקטיאָן פון די בלעטער און ראַדוסאַז פלאַטולענסע, סטראַגאַלינג מיט קאָליטיס, דיזענטעריע און מאכט עס גרינגער פֿאַר פאַרשידענע מין פון עסנוואַרג פאַרסאַמונג.

פריש בלעטער זענען געניצט ווי אַ רייניקונג אַגענט צו די הויט. סטראַגאַלינג מיט רעדנאַס, אָנצינדונג און בוילז.

אַ דעקאָקטיאָן פון די בלעטער איז געניצט אין רעספּעראַטאָרי חולאתן.

פּראָפּערטיעס פיגס נוציק פֿאַר וואָמען ס געזונט

וואָס וועט יבערראַשן פיגס? Benefits פֿאַר וואָמען פֿון דעם פרוכט איז ריזיק. רעגולער זייַן נוצן אין עסנוואַרג קענען העלפן רעדוצירן די ריזיקירן פון וואַריקאָסע וועינס און קאָנפראָנט אַזאַ פּריקרע דערשיינונג פון וואַסקיאַלער ייגל אויף די לעגס. רעכט נוצלעך אַסאַדז וועינס און כלים קומען אין טאָן, און אַזאַ אַ מאַטעריע ווי פיסין, וואָס איז קאַנטיינד אין די זאַפט פיגס פעלנדיק ספּייקס אין בלוט כלים, ימפּרוווינג בלוט סערקיאַליישאַן, מידקייַט און ידימאַ דיסאַפּירז.

די נאַטירלעך מקור פון פאָליק זויער - פיגס. Benefits פֿאַר וואָמען פון דעם וויטאַמין איז באקאנט צו אַלע, ווייַל עס איז אַסיינד צו פאָליק זויער פֿאַר שוואַנגער ווייבער. עס פאַוואָרס די אַנטוויקלונג פון די פעטוס און די פּרעזערוויישאַן פון די אָרנטלעכקייַט פון די פּלאַסענטאַ. אין דערצו, עס פּראַמאָוץ דער וועקסל פון זויערשטאָף אין דער געוועבן. אויך פיגס העלפּס צו באַקומען אַנעמיאַ, וואָס איז פּראָסט אין שוואַנגער ווייבער.

וואָמען וואס זענען שוואַנגער אָפֿט דערפאַרונג פּראָבלעמס מיט דעפעקאַטיאָן. פיגס האט לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס און באטייטיק ראַדוסאַז די דערשיינונג פון פאַרשטאָפּונג בעשאַס שוואַנגערשאַפט. שוין שוועסטערייַ מוטערס פיגס וועט העלפן פאַרגרעסערן מילך צושטעלן.

צייַטיק פֿרוכטן פֿון אַ פייַג בוים מאַכן עס גרינג צו פילן אַ פרוי בעשאַס צייַט און אַראָפּלאָזן ווייטיק.

די נוצן פון פיגס פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן

די מער נוצלעך פיגס? Benefits פֿאַר וואָמען פֿון די פעטוס אין די פאַקט אַז עס קענען זיין געניצט פֿאַר קאָסמעטיק צוועקן. אין ראָזעווע מאַסקע פֿון די פּאַפּ פון פיגס נערישאַז און מאָיסטוריזעס די הויט. די הויט ווערט בייגיק און גומע. אין דערצו, פיגס בישליימעס צו זאַט אַ קאַלסיום דעפיסיענסי. און קאַלסיום איז אַ בנין בלאָק, וואָס איז טייל פון די ביינער, האָר און ניילז.

פריש פיגס בישליימעס סאַטיספיעס הונגער, אַזוי העלפּינג צו קאָפּע מיט אַ שטרענג דיעטע. די פריש פרוכט צוקער צופרידן איז ניט ווי גרויס ווי אין די דאַר, אַזוי צו טייַנען די פאָרעם איר דאַרפֿן צו עסן פריש פרוכט.

פייַג זאַפט האט אן אנדער נוציק שטריך וואָס ינשורז גלאַט זיכער בעזש. דער קאַמף פון שפּור יסודות ענכאַנסיז מעלאַנין פּראָדוקציע, בשעת ינקריסינג די פּראַטעקטיוו פּראָפּערטיעס פון די הויט און פּערטעקטינג עס פון שטרענג זונענברען.

די זאַפט פון די בלעטער און יונג סטעמס העלפּס צו קאָפּע מיט אַקני, אַבססעססעס, בוילז, געשווירן און וואָרץ. סאָפטענס קאָרנס און קאַללוסעס אויף זיין פֿיס.

פיגס געניצט צו ווייטאַן ציין.

פיגס: קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ אַלע זייַן positive מידות, פיגס האט עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס.

• די דאַר בעריז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער, אַזוי עס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן צאָרעס פון צוקערקרענק, ווי געזונט ווי יענע וואס האָבן יבערוואָג. אין די קאַסעס, איר קענען נוצן פריש פיגס.
• עס איז ניט רעקאַמענדיד צו נוצן Fruits פֿאַר גאַוט, ווי זיי אַנטהאַלטן אָקסאַליק זויער.
• פאַרלאָזן די פייַג שטייט און מענטשן מיט אַגראַווייטיד באָוועל קרענק, און מאָגן, באגלייט דורך שטרענג אָנצינדונג.

עסן נאַטירלעך, כאָולסאַם עסנוואַרג, און זייַן געזונט!