ווי צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן?

אין מאָדערן געזעלשאַפט, די נומער פון יבערוואָג מענטשן איז ינקריסינג. פילע ווייבער זענען גרייט צו טאָן עפּעס צו פאַרלירן וואָג. זיי זענען געניצט צו דעם פאַרשידענע מעטהאָדס און טעקניקס, אָבער אָפֿט די רעזולטאַטן טאָן ניט באַפרידיקן זיי. אין רובֿ קאַסעס, די וואָג קומט צוריק ווידער. אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון די עקסטרע קילאָוז, איר דאַרפֿן צו פירן אַ געזונט סטיל. פאַרמייַדן מענטשן פון ניט בלויז אַ מידע אָבער אויך אַ גרויס סומע פון טאַקסאַנז אַז האָבן אַקיומיאַלייטיד פון מאַלנוטרישאַן.

אבער דאָרט איז געווען אַ זייער פּשוט און ביליק אופֿן פון וואָג אָנווער אין לעצטע יאָרן. דעם אָפּטראָג קאַנווענשאַנאַל אַקטיווייטיד טשאַד. אַרום דעם טעכניק העאַטעד דעבאַטע. עמעצער מיינט אַז עס איז זנאַכערייַ, אָבער עס זענען מענטשן וואס האָבן געראטן צו דערגרייכן דעם געוואלט האַרמאָניע מיט אַקטיווייטיד טשאַד. עס איז געזאגט אַז די וואָג גייט אַרויף צו פינף קילאָגראַמס פּער וואָך.

זאל אונדז זען צי עס איז מעגלעך צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן?

ערשטער איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס איז אַ דעם מעדיצין? עס איז געמאכט פון אָרגאַניק מאַטעריאַלס און איז אַ שטאַרק אַבזאָרבאַנט. דאס מעדיצין קענען עקסקרעטע די כעמיש מאַטעריע דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן און טאַקסאַנז. אזוי אָפֿט עס איז געניצט פֿאַר פאַרסאַמונג און אנדערע מאָגן חולאתן. ריסיווינג דעם געצייַג איז ביכולת צו ריין די גוף פון טאַקסאַנז, וואָס אין פילע קאַסעס זענען די גרונט פון יבעריק וואָג. עס טורנס אויס אַז צו פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון אַקטיווייטיד טשאַד איז מעגלעך.

אָפֿט, וידעפדיק וואָג אַקיומיאַלייץ רעכט צו הילעל פון דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם. קוילן איז ביכולת צו האַנדלען מיט די דערשיינונגען און אַפֿילו באַפרייַען די גוף פון קעמיקאַלז און פּאַטאַדזשאַנז.

פון קורס, די נוצן פון דעם מעדיצין איז קלאָר ווי דער טאָג, אָבער ער אַליין איז ניט ביכולת צו קאָפּע מיט יבעריק גוף מאַסע. פאַרלירן וואָג מיט אַקטיווייטיד טשאַד קענען, אויב אַדישנאַלי פאַרבינדן דיעטע. עס איז בלויז אַ הילף פֿאַר די פרי באַזייַטיקונג פון מעטאַבאַליק פּראָדוקטן.

ווי קענען איר פאַרלירן וואָג מיט די הילף פון אַקטיווייטיד האָלצקוילן?

עס זענען עטלעכע וועריאַנץ פון "קוילן" דיעטע:

1. נעמען 2 טאַבלעץ אַ טאָג פֿאַר אַ ביסל טעג איידער, בעשאַס און 10 טעג נאָך קיין דיעטע.

2. נעמען אַ גרויס סומע פון די מעדיצין, ספּרעאַדינג עס איבער דעם טאָג. וסואַללי אַדווייזד צו טרינקען 1 טאַבלעט פּער 10 קג גוף וואָג. איר קענען נעמען זיי אין די מאָרגן און אָוונט, אָדער 2-3 טאַבלאַץ העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. עסן אין דעם צייַט, ווי געוויינטלעך, אָבער, עקסקלודינג די פעט, זאַלץ, אַלקאָהאָל און סוויץ. נאָכקומען מיט אַזאַ אַ דיעטע פֿאַר מער ווי 10 טעג איז ניט רעקאַמענדיד.

3. מער שטרענג דיעטע ניצן קוילן - דרייַ טאָג. איידער די מאָלצייַט איר זאָל טרינקען 2-3 פּילז. דער ערשטער טאָג צו טרינקען אַ קעפיר, אַ טאָג צו עסן בלויז apples, און די דריט - וועדזשטאַבאַלז.

4. אן אנדער וועג צו פאַרלירן וואָג מיט אַקטיווייטיד האָלצקוילן - אַ איין-טאָג פאַסטינג מיט אָפּטראָג פון סאָרבענט צען טאַבלאַץ איידער בעדטיים.

אין קיין אופֿן עס נעמט קיין עקסטרע וואָג רעכט צו קוילן, און רעכט צו ענדערונגען אין דיעטע. ערשטער פון אַלע, איר דאַרפֿן צו טוישן דיין געוווינהייטן.

כראָניש אַדמיניסטראַציע פון די סאָרבענט קענען זיין פּריקרע זייַט ווירקונג. אין דערצו צו טאַקסאַנז טשאַד אַוטפּוץ און נוצלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז און וויטאַמינס. ער שטארק ביינדז וואַסער, אַזוי עס זאל גרונט פאַרשטאָפּונג.

דעריבער עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען אַ פּלאַץ פון קוילן פֿאַר מער ווי 10 טעג און פּרובירן אין דעם צייַט צו עסן עסנוואַרג אַז פאַרגרעסערן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, אַזאַ ווי ביץ אָדער יאָגורט.