געזונטהייַט, געזונט עסן
הינדל לעבער - דער גוט און אָדער שאָדן?
געזונט עסן האט שוין פאָלקס אין אַלע צייטן. מער לעצטנס גיינינג פּאָפּולאַריטעט איז אַזאַ אַ זאַך ווי אַ וועגעטאַריער - פּאַוערד אויסשליסלעך פאַבריק-באזירט עסנוואַרג, די יקסקלוזשאַן פון די דיעטע פון כייַע פּראָדוקטן. און עס איז אַוואַדע קענען טאָן אַ גרויס דינסט צו אייער גוף, למשל, צו ריין עס פון טאַקסאַנז, אָבער, סייאַנטיס האָבן ריפּיטידלי אַרגיוד אַז עסן בלויז פאַבריק עסנוואַרג ווירקן דער גוף איז ניט שטענדיק אַזוי positive ווי מיר וואָלט ווי. כייַע פאַץ, פּראָטעינס, און אַ פאַרשיידנקייַט פון מינעראַלס די מענטשלעך גוף דאַרף. אין דערצו, עס זענען וויטאַמינס אַז ביסט געפֿונען איז נישט אַז אוממעגלעך, אָבער א מאל זייער שווער צו פאַבריק עסנוואַרג אין פילע כייַע פּראָדוקטן.
איינער פון די יקערדיק פּראָדוקטן איז די לעבער - די פֿויגלען, חיות און פיש.
מער לעצטנס, מענטשן האבן געגעסן בלויז נאַטירלעך עסנוואַרג, אָן ביילאגעס, אָבער אין די מאָדערן עסנוואַרג אָפֿט אַרייַננעמען פלאַוואָרינג, קאַלערינג און אנדערע אַמפּליפיערס אָדער סאַבסטאַטוץ געשמאַק. חוץ מאָדערן מענטשן אָפֿט פירן אַ זיציק סטיל, ווייניקער געניטונג און דעריבער פאַרלירן זייער ימיונאַטי. קענען העלפן די גוף צו אַ גרויס פּראָדוקט - הינדל לעבער - נאַטירלעך רעדוקטאַנט בלוט.
קאַנטיינד אין די לעבער העפּאַרין איז נוצלעך פֿאַר די פאַרהיטונג פון הארץ אטאקע, ווי נאָרמאַלי האלט די בלוט ס פיייקייַט צו קלאַט.
ווונדערלעך פּראָדוקט הינדל לעבער, די נוצן פון וואָס איז ווייַטער פון צווייפל, פירמלי ענטרענטשט אין די רעסאַפּיז פון קיילים אין פילע לענדער ווייַל פון יידל טעם, דער אינהאַלט פון פילע נוציק סאַבסטאַנסאַז, און אויסערדעם עס איז זייער ווייך און געשמאַק.
אין די עסנוואַרג קאַנסומד אָרגאַניק הינדל לעבער, וואָס איז גוט אין אַז עס כּולל טראַסעס פון אָרגאַניק טאַקסאַנז און ינאָרגאַניק לעבער כּולל כאָרמאָונז, קעמיקאַלז און אַנטיביאַטיקס.
פריש הינדל לעבער - נוץ צו דער אָרגאַניזם. עס העלפּס טייַנען די געזונט פון ינערלעך אָרגאַנס און געוועבן פון דעם גוף, דער הויפּט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, עס האט אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז (לייסין, טריפּטאָפאַן, מעטהיאָנינע) און מינעראַלס. אין עס אַ פּלאַץ פון וויטאַמין ב 2 (ריבאָפלאַווין), נוצלעך פֿאַר די הויט, העלפּס צו ומקערן הויט און פּראָדוקציע, זייַן סמודנאַס, ילאַסטיסאַטי, דילינג מיט פאַרשידן ראַשעס.
טייל פון די לעבער וויטאַמין ב 12. פּאַרטיסאַפּייץ אין די קאַנסטראַקשאַן פון געזונט רויט בלוט סעלז. אויך די ביניען פון דעם ווערטפול פּראָדוקט באשטייט פון צינק, פּרעסן, קופּער, סאָדיום, קאַלסיום, וויטאַמינס C און א, און גורל פון פאָליק זויער, וואָס איז דער הויפּט וויכטיק פֿאַר שוואַנגער ווייבער און קינדער, צוקערקרענק און אַטעראָוסקלעראָוסיס און אויך פֿאַר אַלקאָהאָליקס. וויטאַמין א איז געניצט צו וראָליטהיאַסיס פּרעווענטינג חולאתן, גראָוט ציין, האָר, פון די קידניז און מאַרך.
עפּעס מיט די צופרידן פון די לעבער - אַ מעגלעך נאַטירלעך פאַרבייַט פון סינטעטיש מולטיוויטאַמינס.
עטלעכע באַטראַכטן די פּראָדוקט שעדלעך - ווייַל דעם גוף איז אַ פילטער בלוט, און ער אַלעדזשאַדלי פֿון דעם "שמוציק". עס איז קליין שאַטן - פֿאַר סיניערז - איז די בייַזייַן פון די מאַטעריע קעראַטין, וואָס איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין דעם עלטער.
די מנוחה פון דעם קראַנט שטודיום באַווייַזן בלויז מייַלע - איר קענען עסן עס נאָר אַמאָל אַ חודש און באַקומען די נייטיק דאָזע פון פאַרשידן וויטאַמינס. וואָס ענינים איז צו קאָכן עס רעכט.
אויב הינדל לעבער, נוץ און שאַטן אַז מיר האָבן פּרוווד צו זיין פאָרשטעלן אין אייער דיעטע אין גענוג קוואַנטיטי, דער גוף געץ סעלעניום פֿאַר טיירויד געזונט. א געזונט טיירויד דריז, אין דרייען, טראגט ייאַדיין צו קאַמבאַט טאַקסאַנז און שטיצן געזונט בלוט צושטאַנד.
ווען די לעבער, נוץ און שאַטן אַז מיר ריוויוד, וועט גיין אַראָפּ אין אייער דיעטע - איר וועט פאָרן דעם וועג פון פֿאַרבעסערונג פון דיין גוף אין סדר צו מייַכל און פאַרמייַדן. מיט מידקייַט, ימפּערד זעאונג, כראָניש מידקייַט סינדראָום, אָפּזוך נאָך כירורגיע און קימפּעט טראַכטן וועגן דעם ווערטפול פּראָדוקט, און זייַן נוציקייט איז באשטימט שטיין איר אין גוט סטעד.
Similar articles
Trending Now