געשמאַק וואָג אָנווער: פעט ברענען קאָקטייל אין שטוב

צו גיכקייַט אַרויף וואָג אָנווער בשעת איר געניטונג און דיעטע, נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן עסן פעט ברענען קאָקטייל. איצט עס איז ניט וועגן ספּאָרט דערנערונג, וואָס ינקלודעד זענען נישט שטענדיק נוצלעך כעמיש קאַמפּאַונדז, און פון נאַטירלעך פּראָדוקטן. דער זאַץ פון אַזאַ בעוורידזשיז אַרייַננעמען געזונט און געשמאַק ינגרידיאַנץ: מילכיק פּראָדוקטן, בשמים, פרוכט און וועדזשטאַבאַלז. די קאָמבינאַציע פון זיכער פּראָדוקטן איז יינציק, עס קאַנטריביוץ צו אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט און אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף. דערצו, פעט ברענען קאָקטייל אין שטוב העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז און האט וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך. קאַנסאַמשאַן פון אַזאַ טרינקען ניט בלויז קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער, אָבער אויך כילז דעם גוף, צו זאַט עס מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן.

פעט ברענען קאָקטייל פון יאָגורט מיט בשמים

קעפיר איז געהאלטן איינער פון די בעסטער געזונט עסנוואַרג. עס איז געניצט ביידע אין ריין פאָרעם און מיט אנדערע ינגרידיאַנץ פֿאַר אַנלאָודינג טעג און מאַלטי-טאָג דיעטע. מענטשן אין די דיעטע כולל די טרינקען, טאָן ניט וויסן די פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און שטול אַרבעט. אויף דער באזע פון יאָגורט קענען אויך זיין פאָרמולאַטעד פעט ברענען קאָקטייל אין שטוב. איר קענען נוצן גאַנץ אַפפאָרדאַבלע, אָבער עפעקטיוו פֿאַר וואָג אָנווער פּראָדוקטן. עס ס קיין סוד אַז פילע בשמים זענען שטאַרק נאַטירלעך פעט בערנער. דעם רשימה כולל ינגבער, רויט פעפער (טשיללי), צימערינג. פֿאַר דער צוגרייטונג פון איינער עמבאַדימאַנט פון ווונדער מעדיצין פֿאַר וואָג אָנווער איז גענוג אין אַ גלאז פון נאָנפאַט יאָגורט צעלאָזן העלפט אַ לעפעלע פון טשיללי און ינגבער. די טרינקען איז עפעקטיוו אונטער אַלע פּראַפּאָרשאַנז. עקסקלוסיאָן פון איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ זייער דיקריסאַז זייַן ווירקונג אויף דעם גוף. געזונט-פּראָווען פעט ברענען קאָקטייל אין דער היים פון יאָגורט און צימערינג. צו דאַטע, דעם רעצעפּט איז די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו. די זאַך איז אַז דעם קאָמבינאַציע פון פּראָדוקטן ניט בלויז אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם און ברענט פעט, אָבער אויך באטייטיק ראַדוסאַז די געפיל פון אַפּעטיט. קעפיר גלאז מיט אַ לעפעלע צימערינג קענען זיין אַ באַזונדער מאָלצייַט (למשל, לאָנטש אָדער מיטאָג אַנשטאָט) און גוט סנאַקק בעשאַס דעם טאָג. עס איז אויך רעקאַמענדיד ווי אַ אַדדזשונקט צו דיעטע ווען דיעטע און געניטונג.

פעט ברענען קאָקטייל פון קיווי און מינץ

באַרימט פֿאַר זייַן פעט ברענען פּראָפּערטיעס קיווי. דעם פרוכט איז אָפֿט געפֿונען אויף די מעניו פון פאַרשידן דיייץ און דיעטע פאַסטינג טעג. צו צוגרייטן די פרוכט קאָקטייל פון פעט ברענען אין דער היים, איר ווילן צו מאַסע אין אַ בלענדער איין פּילד קיווי פרוכט, צוויי סלייסיז פון לימענע, 5-6 ספּריגס פון מינץ, פעפערמינץ און פּעטרעשקע און גיסן די אינהאַלט פון העלפט אַ גלאז פון וואַסער סוויטאַנד מיט האָניק. די טרינקען זאָל זיין קאַנסומד מיד נאָך קוקינג. דעם קאָקטייל איז ניט בלויז פעט ברענען: ער איז אויך אַ Refreshing און ינוויגערייטינג. דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.

ווי צו רעכט נוצן פעט-ברענען קאַקטיילז

טרינקען, וואָס אַרייַננעמען רויט פעפער, איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס (אַלסערז, גאַסטרייטאַס, אָנצינדונג). אָפֿט, דעם קאָמפּאָנענט איז יראַטייטינג צו די מיוקאַס, וואָס לידז צו נעבעך געזונט. אין אַלגעמיין, די שייקס העלפן ניט בלויז וואָג אָנווער, אָבער אויך ריפּלעניש דעם גוף מיט וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. טרינקען, וואָס אַרייַננעמען יאָגורט, עס איז בעסער צו עסן איידער געגאנגען צו בעט, און פרוכט, פון קורס, אין דער מאָרגן צו באַקומען אַ חלק פון וויוואַסיטי און ענערגיע.