שוואַרץ טיי Benefits און האַרמס

טיי איז די נאָר טרינקען אַז אַקאַמפּאַניז יעדער פון אונדז פון מאָרגן צו אָוונט, און אין נאַכט קענען ווערן די צענטער פון די פירמע פון ליב געהאט אָנעס. עס אַזוי געשען אַז מיר זענען מער ווי שוואַרץ טיי, די Benefits און האַרמס פון וועלכע מוזן ווערן Carefully געלערנט. גרין טיי האט ווערן פאָלקס מיט אונדז לעצטנס, און שוואַרץ האט ווערן אַ ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט אין אונדזער דיעטע זינט זייער אלטע צייטן. אָבער, פילע אָפּשיקן צו דעם טרינקען בייאַסט. עס איז אַ מיינונג אַז עס איז אויך הויך-קאַלאָריע, עס איז ניט ביכולת צו געבן אַ אָפּצאָל פון וויוואַסיטי, כּולל צו פיל קאַפפעינע, און דעריבער שלעכט פֿאַר די האַרץ און בלוט כלים, ינקריסאַז בלוט דרוק. און אין דערצו צו אַלע דעם, פילע זענען קאַנווינסט אַז די טיי זעקל איז פיל ערגער ווי פרייַ.

שוואַרץ טיי: די Benefits און האַרמס, לויט צו סייאַנטיס

עטלעכע ריסערטשערז גלויבן אַז עס איז אַ יקערדיק עלעמענט אין אַ געזונט דיעטע, מיט זייַן רעגולער נוצן ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון האַרץ קרענק, בלוט כלים און מאַרך. אין שטודיום ניט באשטעטיקט די מיינונג אַז די טרינקען ינקריסאַז די דרוק און ספּידז אַרויף די כאַרטביט, אָבער, פּרוווד אַז די געטראַנק קאַמפּאָונאַנץ באַשיצן קעגן סטראָקעס, האַרץ ארויסטריטן און שטארקן בלוט כלים. פילע ריסערטשערז גלויבן אַז די טיי כּולל פילע סאַבסטאַנסיז, ווי דארף דורך דעם גוף יעדער טאָג, אַזוי מיין מאָרגן מיר זאָל אָנהייבן עס מיט אים אַנשטאָט פון קאַווע. ריזיק אַמאַונץ פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן קאַנטיינד דערין קאַנטריביוץ צו דער אָרגאַניזם און זייַן רייניקונג פון די שלעכט עלעמענטן.

שוואַרץ טיי: גוט און שאָדן צו אונדזער גוף

רעגולער נוצן פון דעם טרינקען באטייטיק רידוסינג די ליקעליהאָאָד פון האַרץ קרענק און מאַרך. ווען עפּידעמיע קאָולדז זאָל פאַרנוצן די טרינקען מיט לימענע אָדער האָניק, זייער סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. אויב נייטיק, גיין אויף אַ דיעטע ווייַל פון די וידעפדיק וואָג זאָל געבן ייבערהאַנט צו שוואַרץ טיי אָן צוקער, ווייַל עס איז די נידעריק-קאַלאָריע טרינקען.

שוואַרץ טיי: נוץ און שאָדן, דיפּענדינג אויף די קוואַליטעט פון די טרינקען

קוואַליטעט פון טיי דעפּענדס אויף אַ נומער פון באדינגונגען, פון וואָס דער רובֿ וויכטיק איז דער פּראָצעס פון גראָוינג און פּראָדוקציע. דעם פאַבריק דאַרף אָפּגעהיט היץ באַהאַנדלונג פֿאַרבונדן מיט די פריינג פּאַרע. ווען פּאַקינג פון טיי זאָל זיין ענג מאָניטאָרעד פֿאַר די בייַזייַן פון פרעמד קאַמפּאָונאַנץ, סעפּערייטינג עס די שטויב. ווי אַ רעזולטאַט, איינער פון די יקספּעראַמאַנץ האט שוין געגעבן אַ ענטפֿערן צו דער וויכטיק קשיא פון ווי טיי איז בעסער, אין באַגס אָדער פרייַ? עס אויסגעדרייט אויס אַז צווישן זיי עס איז פּראַקטאַקלי קיין חילוק.

Benefits פון שוואַרץ טיי

אמעריקאנער סייאַנטיס האָבן קאָנקלודעד אַז קאַמביינינג די טרינקען מיט אַ סיטרוס פרוכט קענען פאַרמייַדן הויט ראַק אין 70% פון קאַסעס. אבער דאָ עס איז וויכטיק די רעכט קאָמבינאַציע פון ינגרידיאַנץ, אַנדערש עס וועט זיין שווער צו דערגרייכן די געבעטן ווירקונג. טיי זאָל זיין שיקער הייס, אַדינג אים אַ רעפטל פון לימענע. טאַננין - איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון טיי כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ אַז באַשיצן אונדז פון די נעגאַטיוו פונדרויסנדיק סיבות, אַלאַוז די טרינקען צו באַקומען באַפרייַען פון סטאַלענעסס ברידינג. פון עס איר קענען מאַכן קאַמפּרעסיז פֿון געשווילעכץ, רעדנאַס און אויג מידקייַט. ינפוסיאָן שטאַרק טיי קענען באַשיצן די הויט פון ברענען ווען יקספּאָוזד צו זונשייַן. אבער אין דעם טרינקען האט זייַן דראָבאַקס.

די שאָדן פון שוואַרץ טיי

דאס טרינקען איז שעדלעך גלאַוקאָמאַ פּאַטיענץ, ווייַל עס קענען אָנמאַכן דרוק פאַרגרעסערן. שוואַנגער ווייבער זאָל נישט באַקומען ינוואַלווד אין עס, ווייַל עס קענען רעדוצירן די וואָג פון דעם קינד. נעכטן וועלדינג ווערט שעדלעך, זינט עס האָדעווען באַקטיריאַ. עס איז ניט נייטיק צו וואַשן אַראָפּ מיט זיי דרוגס, ווי עס ינטערפערעס מיט זייער אַבזאָרפּשאַן.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז די positive און נעגאַטיוו מידות פון די טרינקען זענען קאַנווענשאַנאַל קאַנסעפּס, ווי ניט אַלע מענטשן זענען ענלעך, און אַז איז שעדלעך צו איינער, דעריבער די אנדערע קען זיין נוצלעך.