שאָקאָלאַד: קאַלאָריע, נוץ און שאָדן

שאָקאָלאַד - אַ באַליבט זיס מייַכל ביידע קינדער און אַדאַלץ. פֿאַר הייַנט, די סטאָרז זענען אַ פּלאַץ פון ווערייישאַנז פון דעם פּראָדוקט. וואָס אָנעס זענען רובֿ נוציק, און ווי פאַרשידענע דעם זאַץ פון שאָקאָלאַד, דיפּענדינג אויף זייַן קלאַס, איר וועט לערנען פון דעם אַרטיקל.

Benefits פון שאָקאָלאַד

ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז שאָקאָלאַד איז גוט. עס כּולל פלאַוואָנאָידס - אַ גרופּע פון אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז אַז האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פּלאַטעלעץ אַרבעט און פאַרמייַדן זיי סטיקינג צוזאַמען, וואָס פּריווענץ בלוט קלאַץ אין די כלים. שאָקאָלאַד איז ניט בלויז העלפּס צו באַפרידיקן הונגער, אָבער אויך ימפּרוווז די אַרבעט פון דעם מאַרך, אַקטאַווייץ זייַן פּראַסעסאַז. פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק - איז אן אנדער positive זייַט צו נוצן טריץ. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז רובֿ נוץ די מענטשלעך גוף ברענגט ביטער און פינצטער שאָקאָלאַד. קאַלאָריע צופרידן פון דעם פאַרשיידנקייַט איז גאַנץ הויך. דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז אין די פּראָדוקט כּולל די האָרמאָנע "פרייד" - ענדאָרפינס. ניט קיין ווונדער מענטשן זענען אונטער דרוק טריינג צו "אָנכאַפּן" די פּראָבלעם זיס. שאָקאָלאַד ימפּרוווז שטימונג - דעם פאַקט האט לאַנג שוין באקאנט. אָבער טאָן ניט זידלען עס. ניט אַלעמען ווייסט אַז אין דערצו צו אַלע די אַדוואַנטאַגעס, שאָקאָלאַד איז אַ אַפראָדיסיאַק.

שאָקאָלאַד. קאַלאָריע עסנוואַרג

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די נוטרישאַנאַל ווערט פון די פּראָדוקט. וואַנינג צו ניט בלויז געניסן די טעם פון דעליקאַסיז, אָבער אויך באַקומען די נוץ, איר זאָל עסן פינצטער שאָקאָלאַד. קאַלאָריק צופרידן פון אַזאַ אַ פּראָדוקט - 540 וניץ. עס געוואקסן צופרידן פון קאַקאַאָ בינז און אַ קליין סומע פון צוקער. מילך פּודער, קרעם, פּאַודערד צוקער כּולל מילך שאָקאָלאַד. קאַלאָריע גודיז אַ ביסל העכער - 547 קייקאַל. פּראָדוקט טעם סוויטער און סוויטער ווי די פֿריִערדיקע מיינונג. אויף דער זעלביקער מדרגה מיט די מילך שטייט ווי פּאָרעז און ווייַס שאָקאָלאַד: די קאַלאָריק צופרידן איז פּראַקטאַקלי דער זעלביקער.

שאַטן שאָקאָלאַד

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז שאָקאָלאַד - איז אַ קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקט. מענטשן וואס שטעקן צו אַ דיעטע אָדער אַ ספּעציעל דיעטע ווייַל פון צוקערקרענק זאָל Carefully מאָניטאָר די סומע פון צוקער קאַנסומד. אויב איר געפֿינען עס שווער צו טאָן אָן די זיס, דער בעסטער ברירה וואָלט זיין טונקל שאָקאָלאַד. קאַלאָריע און צוקער צופרידן אין זייַן מינימאַל קאַמפּערד צו אנדערע ווערייאַטיז. עטלעכע קלאָוועס אַ טאָג וועט ניט שאַטן אַפֿילו צו די וואס ענג מאָניטאָרס די וואָג. עס זענען ספּעציעל טייפּס פון פאַסטינג טעג, אין וואָס מיר רעקאָמענדירן בלויז טונקל שאָקאָלאַד, און טרינקען גרין טיי. קאַכל פאַרפרוירן און דעמאָלט איינער קליין שטיק ריזאַלווז בעשאַס דעם טאָג. אבער אַזאַ אָפּזאָגן טוט ניט באַקומען ינוואַלווד אין מער ווי איין אָדער צוויי מאל אין 2 וואָכן. געדענקען די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט ווען טשוזינג שאָקאָלאַד אין-קראָם. צוקוקנ זיך צו זייַן זאַץ. Manufacturers צו רעדוצירן די קאָסטן פאַרטרעטער פֿאַר קאַקאַאָ בינז פון פאַרשידן סאַבסטאַנסיז, נעגאַטיוו פּראַל אויף מענטשלעך געזונט. אין שטוב איר קענען אָנפירן אַן עקספּערימענט צו פּרובירן די קוואַליטעט פון שאָקאָלאַד: די פּראָדוקט אויף דער דלאָניע, שטעלן אַ שטיק. ין 20 סעקונדעס האַלטן עס. דעם זאָל אָנהייבן צו צעשמעלצן דעם שאָקאָלאַד. אויב עס טוט נישט, איר גאַט אַ פּראָדוקט וואָס טוט נישט אַנטהאַלטן קאַקאַאָ.