רויט פעפער נוציק פּראָפּערטיעס פון זייַן קאַלאָריע צופרידן

אין אַז פאַל, אויב דיין גוף לאַקס וויטאַמינס אַזאַ ווי C און א, א, דער ערשטער זאַך דיין אַסיסטאַנט וועט זיין רויט פעפער, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון זייַן ינקרעדאַבלי הויך. עסן אויף אַ קליין זופּן פון די טאָג, איר פּלאָמבירן די טעגלעך פאָדערונג פון וויטאַמין אינפֿאָרמאַציע אין דיין גוף און באַקומען באַפרייַען פון פילע געזונט פּראָבלעמס. דעם וועט זיין דיסקאַסט ונטער, עס איז וועגן וואָס איז נוצלעך רויט פעפער. דורך דעם וועג עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ניט בלויז די וויטאַמינס קאַנטיינד אין עס, מאַכן דעם גרינס איז אַזוי פאָלקס, גורמייז פֿון אַרום די וועלט אָנערקענען די פּראָדוקט פֿאַר זייַן גרויס טאַם, קראַנטשי געוועב און פאַרשיידנקייַט פון קאָלירן, וואָס קענען שטענדיק געבן די שיסל אַ טשיקאַווע שאָטן.

דורך פּערטשאַסינג רויט גלאָק פעפער, נוציק פּראָפּערטיעס וויסן עס וועט ניט זיין יבעריק, שטימען. אָפֿט מיר זענען אין דעם פּראָצעס פון קוקינג נוצן גרינס פריש, וואָס אַן ניט צו גלייבן שפּייַכלער פון וויטאַמינס - איז קלאָר און געזונט, אָבער וואָס כאַפּאַנז מיט פעפער נאָך קיין באַהאַנדלונג? אַדלי גענוג, אָבער די פּראַסעסט פרוכט ריטיינז אַ ריזיק סומע פון אַסקאָרביק זויער אין זייַן זאַץ, וואָס וואָלט איר טאָן מיט אים אָדער - בוילד, געפּרעגלט, סטוד, בייקט, און אַזוי אויף. ווייַל וויטאַמין א פעפער העלפּס צו פֿאַרבעסערן האָר גראָוט, האט וווילטויק ווירקונג אויף די הויט, פּראַמאָוץ היילונג פון ווונדז, קאַץ און ברענט. רויט פעפער, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס העכערן די גראָוט פון האָר און ניילז, איז געניצט ווי אַ ינגרידיאַנט אין מאַסקס.

די required סומע פֿאַר די מענטשלעך גוף אין פעפער כּולל ב 1, פּפּ, ב 6, ב 2 וויטאַמינס, וואָס העלפן צו עלימינירן דעקאַדענט שטימונג, ווי געזונט ווי זייער נוצלעך אין צוקערקרענק. עס זאָל זיין אנגעוויזן די צייַט אַז די מאַנגל פון וויטאַמינס דאַטן אין יומאַנז אַמאָל סימפּטאָמס אָנהייבן צו פאַלן ווי מידקייַט, שלאָפן פּראָבלעמס, זיקאָרן ימפּערמאַנט.

פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם אַזאַ קאַמפּאָונאַנץ ביישטייערן אין פעפער ווי פאָספאָרוס, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פּרעסן, צינק און קאַלסיום. אַלקאַלויד קאַפּסאַיסין איז אַ ויסגעצייכנט וועג צו פֿאַרבעסערן די פונקטיאָנינג פון דעם מאָגן און געדערעם און פּאַנקרעאַס.

אין דערצו, פעפער איז אָפֿט געניצט מיט די זאַץ פון פּלאַסטערס און סאַלוועס וואָס זענען פּריסקרייבד צו פּאַטיענץ צאָרעס פון ססיאַטיקאַ, אַרטריט און נעוראַלגיאַ.

רויט פעפער, נוציק פּראָפּערטיעס וואָס זענען וויכטיק, אָבער עס זאָל זיין האט געזאגט הויכפּונקט די מערסט וויכטיק: עס כּולל וויטאַמין ו, ב, C, א, א, ק, E, פאָליעווויאַ זויער, מינעראַל סאָלץ, דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, סעליאַלאָוס, קראָכמאַל, פּעקטין. רעכט צו אַלע נוטריאַנץ פעפער עס איז אַ זייער ווערטפול פּראָדוקט פֿאַר יענע וואס לייַדן פון וויטאַמין דעפיסיענסי, דעפּרעסיע, אַנעמיאַ. א פאַרבאַנד פון וויטאַמין ה און אַסקאָרביק זויער מאכט עס ינקרעדאַבלי נוצלעך פֿאַר מענטשן וואס דאַרפֿן צו שטארקן די ווענט פון בלוט כלים, צו ויסמייַדן די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ.

ימפּרעססיווע צופרידן אין פעפער מינעראַל סאָלץ פון קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און פאָספאָרוס ביישטייערן צו די באַהאַנדלונג פון ביינער און דזשוינץ, און פּאָוספּאָונז די אָנהייב פון באָלדנאַס. נוציק פרוכט - רויט פעפער, זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס זענען אויך אין די צופרידן פון ליקאָפּענע, וואָס הצלחה פּריווענץ די פאָרמירונג אין די מענטשלעך ראַק סעלז.

אין דערצו, אַ ומלייקנדלעך פאַקטאָר אין די שעם פון די רויט פעפער איז זייַן פיייקייַט צו העלפן אין לוזינג וואָג אָנווער פון עקסטרע קילאָוז. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון דעם גרינס אין עסנוואַרג וועט רעדוצירן קאַלעסטעראַל און העלפן באַזייַטיקן טאַקסאַנז און וויסט פּראָדוקטן. קאַלאָריק עס צו 100 גראַמז פון בעערעך 30 קילאָקאַלאָריעס. ווי זיי זאָגן, צו פאַרלירן וואָג - פּשוט, ספּעציעל אויב איר טאָן עס ווידער און געשמאַק.

עס איז אויך כדאי צו באמערקן איז די פאַקט אַז פֿאַר סענטשעריז איידער די רויט געניצט אין קאָסמעטיק צוועקן, און מאַדיסאַנאַל. פעפער זאַפט געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון ווונדז, ינפלאַממאַטיאָנס, און געמאכט עפעקטיוו פּנים מאַסקע בעת אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג.