: פּיטש פלאַך פּיטשאַז: דער זאַץ און די נוצן פון

די רוסישע פלאַך פּיטשאַז זענען באַקענענ ניט לאַנג צוריק, און טכילעס דעם פרוכט געפֿירט צעמישונג צווישן די בירגערס. און די הויך פּרייַז פון בויערס פּושט. איצט אַלץ האט געביטן. מענטשן טייסטאַד די פרוכט פון די ויסטערליש, דער טעם איז אַדמראַבאַל. זאַפטיק עראַמאַטיק פּאַפּ מיט דעם ערשטער בייַסן ווינס.

פילע מענטשן מיסטייקאַנלי גלויבן אַז דעם איז די כינעזיש כייבריד קראָסט מיט פיגס - מיטס אַרומיק דעם מין פון פרוכט גייט אַ פּלאַץ. אין פאַקט, די פלאַך פערשקע - אַ זעלבשטענדיק סאָרט, האט גאָרנישט צו טאָן מיט פיגס, חוץ אַז די ומגעוויינטלעך פאָרעם, זיי זענען ענלעך. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פֿעיִקייטן בלויז שטיין ראַקס קענען ווירקן ווערייאַטיז (קאַרש פלוים, מאַנדל, פלוים, אַפּריקאָס).

דאס מין פון פרוכט איז קעגנשטעליק צו פראָסט, ווי קעגן צו די געוויינטלעך "כערי" און נעקטאַרינעס. אין אַלגעמיין, די אַראָמאַ און דער טעם פון דעם פרוכט איז כּמעט נישט געביטן, חוץ אַז די לאַנדזשאַטודאַנאַל ביין אַ ביסל קלענערער. פלאַך פּיטשאַז זענען אויך צעטיילט אין עטלעכע טייפּס: נייַ: פּיטש, וולאדימיר: פּיטש און ווייסע.

לעגאַמרע אַלע ווערייאַטיז פון פערשקע ראַקס זענען רייַך אין וויטאַמין קאָמפּלעקס. זיי זענען נידעריק-קאַלאָריע און נערעוודיק. אַפֿילו קאַנד Fruits ריטיין עטלעכע נוציק עלעמענטן, אַזוי אין זייער צייַט פון רייפּאַנינג כאַרוואַסס מער קאָמפּאָטעס און דזשאַמז, צו געניסן די טעם פון ווינטער און געווינען שטאַרקייַט.

כעמישער זאַץ

פלאַך פּיטשאַז זענען רייַך אין אָרגאַניק אַסאַדז: טאַרטאַריק, מאַליק, סיטריק. זיי זענען אַ ריזיק צופרידן פון מאַקראָ- און מיקראָעלעמענץ: מאַנגגאַניז, פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם, צינק, פּרעסן, סעלעניום און מאַגניזיאַם. אין דערצו, עס איז איינער פון די ווייניק Fruits, אין וואָס עס איז אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס: C, E, קיי עס איז אויך אין די פּאַפּ כּולל אַ גרויס סומע פון פּעקטין, קעראַטין, סוקראָוס.

די זאמען זענען רייַך אין יקערדיק, פאַטטי און מאַנדל אָילס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין די ביינער איז פאָרשטעלן וויטאַמין ב17, וואָס איז וויטאַל פֿאַר מענטש ביינגז. דאס איז אַ פאַקטיש טשעמאָטהעראַפּעוטיק אַגענט אַז קילז ראַק סעלז אָן דאַמידזשינג געזונט אָנעס.

צו ווייַזן פלאַך פּיטשאַז

פּידיאַטרישאַנז רעקאָמענדירן צייַטיק פרוכט דאַווקע אַרייַננעמען בעיבי עסנוואַרג דיעטע. זיי טאָן ניט גרונט אַלערדזשיז, ענשור דער נאָרמאַל אָפּעראַציע פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך, און פאַרבעסערן ימיונאַטי. אויב איר לייַדן פון אָפט פאַרשטאָפּונג, דעמאָלט דער פּיטשאַז צו העלפן קאָפּע מיט דעם פּריקרע קרענק, ווי געזונט ווי נוטראַלייז וידעפדיק פלאַטולענסע און ומקערן מאַטאַבאַליזאַם. זיי זענען זייער נוצלעך פֿאַר מענטשן מיט האַרץ קרענק, ביליאַרי שעטעך, לעבער און קידניז.

פריש Fruits זענען רעקאַמענדיד פֿאַר שוואַנגער ווייבער, ספּעציעל בעשאַס די צייַט פון טאַקסיסאַטי, זיי זענען געזונט נוטראַלייזד דורך עקל און פּלאָמבירן דעם גוף מיט וויטאַמינס. בעת די דעפּרעסיע אין סטרעסספול סיטואַטיאָנס אַנשטאָט פון שאָקאָלאַד און בעקערייַ פּראָדוקטן עסן פּיטשאַז. רעכט צו דער בייַזייַן פון מאַגניזיאַם, דעם פרוכט קענען העלפן באַפרייַען יריטאַבילאַטי און שפּאַנונג.

פלאַך פערשקע איז וויידלי געניצט אין פאָלק מעדיצין און אין די קאָסמעטיקס אינדוסטריע פֿאַר רידזשווואַנייטינג ווירקונג. מאַסקס פון די פרוכט העלפן צו רעדוצירן רינגקאַלז. קלעקן עס צו פירן אויס אַזאַ פּראָוסידזשערז עטלעכע מאל אַ וואָך צו מאַכן דיין הויט נאָוטיסאַבלי טייטאַנד, פאַרווייכערן און מאָיסטוריזע.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אויב איר זענט היפּערסענסיטיווע און צוקערקרענק קענען נישט עסן די Fruits.