סמאָאָטהיע פון סטראָבעריז. קוקינג רעסאַפּיז

יאַגדע סמאָאָטהיע - אַ ויסגעצייכנט Refreshing טרינקען. ער קענען ניט בלויז שטילן דיין דאָרשט אויף אַ הייס זומער טאָג, אָבער אויך צו ווערן אַ נוצלעך און נערעוודיק פרוכט און מילקשייק.

סמאָאָטהיע פון סטראָבעריז מיט יאָגורט און האָניק

צו צוגרייטן, נעמען סטראָבעריז, יאָגורט, האָניק, לימענע, מינץ, ייַז קיובז. איר קענען לייגן באַנאַנע, קיווי, ראַזבעריז און אנדערע Fruits און בעריז. אין אַ בלענדער, פאַרבינדן די יאָגורט, אַ ביסל ספּונז פון האָניק (צו געשמאַק), סטראָבעריז, האַלב אַ לימענע זאַפט, מינץ בלעטער. די ריזאַלטינג פּיוריי צו גיסן אין טשילד ברילן, שטעלן אַ ביסל ייַז קיובז. דינען. די נומער פון ינגרידיאַנץ קענען זיין עפּעס, עס אַלע דעפּענדס אויף וואָס מין פון געוועב און זיסקייַט סמאָאָטהיעס איר בעסער וועלן. צו פאַרגרעסערן די סומע פון געטראַנק פליסיק יאָגורט. פּערעסלאַסטיטע ניט טרינקען, ספּעציעל אויב איר קלייַבן די זיס מילך פּראָדוקט.

סמאָאָטהיעס טרוסקאַווקע, מאַראַנץ און מאַנגאָ

פּרובירן צו קאָכן אַן עקזאָטיש טרינקען יאָגורט באזירט. נוצן לייַם זאַפט אָדער לימענע זאַפט, סטראָבעריז (פריש אָדער פאַרפרוירן), צייַטיק מאַנגאָ, אַ גרויס מאַראַנץ, יאָגורט, מער זאַפט. מאַראַנץ שאָלעכץ און ריין פון די פֿילמען. די פלייש שנייַדן אין קיובז. אויך באקומען אַ מאַנגאָ. די בלענדער שיסל גיסן מער זאַפט (וועגן 150 גראַמז) און יאָגורט (200 ג). לייג צו אַ מאַראַנץ, מאַנגאָ און סטראָבעריז. וויסק ביז דיק צעקוועטשן. לייגן לימענע אָדער לייַם זאַפט. גיסן אין ברילן. אויב די פרוכט איז נישט פאַרפרוירן, די קאָקטייל זאָל שטעלן אַ ביסל ייַז קיובז.

סמאָאָטהיע פון סטראָבעריז און באַנאַנע

צוגרייטן אַ טרוסקאַווקע-באַנאַנע סמאָאָטהיע. איר וועט דאַרפֿן צו קאַלט מילך, אַ ביסל סטראָבעריז, אַ באַנאַנע, אַ ביסל צימערינג. אין די שיסל פון אַ בלענדער, פאַרבינדן די בעריז, סלייסט אין ברעקלעך פון פרוכט. לייג צו אַ נויט פון צימערינג און מילך. נאָך באקומען אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע גיסן סמאָאָטהיע אין ברילן און מיד טרינקען.

סמאָאָטהיע פון סטראָבעריז, ראַזבעריז און קיווי

איר קענען מאַכן סמאָאָטהיעס פֿאַר קינדער אָן מילך באַזע. נעמען סטראָבעריז, ראַזבעריז, קיווי, האָניק און מינץ בלעטער. אויב פאַרפרוירן בעריז, דעריבער לאָזן זיי צעלאָזן ביי קאָמנטאַנוי טעמפּעראַטור. קיווי שאָלעכץ. שנייַדן אין קליין ברעקלעך און מישן מיט אַ לעפל פון האָניק אין אַ בלענדער. דעמאָלט סעפּעראַטלי וויסק ראַזבעריז און סטראָבעריז, אין דרייען אַדינג צו זיי אַ ספּאָאָנפול פון האָניק. אַלע אין אַמאָל זאָל ניט זיין צעמישט, ווייַל די פאַרטיק שיסל, איר דאַרפֿן צו צולייגן די Layers, ניצן אַ הויך גלאז. אין די דנאָ פון טרוסקאַווקע פּיוריי לייגן אויף שפּיץ פון עס - אַ שיכטע פון פּערטיקיאַלאַט קיווי, צו די שפּיץ - מאַלענע. באַצירן סמאָאָטהיע מינץ בלעטער און דינען.

סמאָאָטהיע פון סטראָבעריז און טשעריז

וואַניל מילקשייק זיכער צו ימפּאָנירן ניט בלויז די קינדער אָבער אויך אַדאַלץ. צוגרייטן עס ניצן סטראָבעריז, טשעריז (פאַרפרוירן אָדער פריש). דעם רעצעפּט סמאָאָטהיע מיט טרוסקאַווקע ריקווייערז מילך און וואַניל. די פּראַפּאָרשאַנז קענען זיין קאַלקיאַלייטיד ינדיפּענדאַנטלי, באזירט אויף ווי פיל פרוכט איר האָבן בנימצא. מילך קיל, וואַשן די בעריז. קאַרש פּאָטער פון ביינער. שטעלן אַלע ינגרידיאַנץ אין די שיסל פון אַ בלענדער, וויסק. לייג אַ ביסל וואַניל און קלאַפּן ווידער. אויב איר האָבן אַ זיס צאָן, איר קענען פּלאָמבירן אַ קאָקטייל מיט צוקער אָדער האָניק. גיסן די צוגעגרייט טרינקען אין ברילן און דינען מיד.