סוועעטענערס Benefits און האַרמס

מיסטאָמע אַלעמען אינטערעסירט צו וויסן וואָס די סוועעטענערס, די Benefits און האַרמס פון וואָס איז אומבאַקאַנט צו פילע.

סוויטאַנער - עס איז די כעמיש אָנהייב פון די מאַטעריע, וואָס איז ביכולת צו ימפּאַרט אַ זיס געשמאַק פון די פּראָדוקטן, ווי טייל פון וואָס עס איז קיין נאַטירלעך צוקער (פרוקטאָסע און גלוקאָוס), און טוט נישט אַרייַננעמען די קאַלאָריעס. עס איז פֿאַר דעם סיבה, פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן סוועעטענערס, גערופֿן דייאַטערי.

עס איז געגלויבט אַז ינווענטיד די צוקער סאַבסטאַטוץ באקאנט כעמיקער - פאַלבערג. ער געלערנט וועגן זייער עקזיסטענץ דורך געלעגנהייַט. איין טאָג, נאָך אומגעקערט היים פון זייַן לאַבאָראַטאָריע, פאַלבערג אָן וואַשינג זיין הענט, און Sat אַראָפּ צו וועטשערע. א שטיק פון ברויט וואָס ער גענומען אַ בייַסן, זיך אויס צו זיין זיס. נאָך וואָס, ער געגאנגען צוריק צו די לאַב און טעסטעד די סאַבסטאַנסיז מיט וואָס ער געארבעט. אַזוי ער איינגעזען אַז אין נאַטור עס איז אַ סינטעטיש צוקער.

עס איז באקאנט אַז אַ נומער פון צוקער סאַבסטאַטוץ זענען געניצט אין דער פּראָדוקציע פון פאַרשידן בעוורידזשיז, שאָקאָלאַד באַרס און טשוינג גאַמז.

C ווי לאַנג ווי זיי זענען געבוירן, ניט נאָך סאַבסיידיד דיספּיוץ וועגן ווי צו צולייגן די זעלבע סוועעטענער, די גוט און די שאָדן וואָס איז געלערנט הייַנט. צו זאָגן אַז זיי זענען בלויז כאַרמינג אונדזער געזונט קענען ניט, ווייַל צווישן זיי אַ גרויס נומער עס זענען גאַנץ ומשעדלעך טרעגערס.

צו דאַטע, דעם רובֿ באַרימט זענען די ווייַטערדיק סאַבסטאַטוץ: סאַקעראַן (אָדער ע954), קסיליטאָל (אָדער ע967), אַספּאַרטאַמע (אָדער ע951), סיקלאַמאַטע (אָדער ע952). אַלע פון זיי זענען פילע מאל סוויטער ווי צוקער.

אַלעמען ווייסט אַז קיין קינסטלעך צוקער קאַלאָריעס. אין דערצו, עס סאַוועס פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק: די קאַנווענשאַנאַל פּראָדוקט קאַנסאַמשאַן אין צוקערקרענק בלוט צוקער מדרגה ריסעס שארף, דעריבער, דער ינסאַלאַן און דער מענטש סטאַרץ צו געווינען וואָג געשווינד. אָבער די שאָדן פון צוקער סאַבסטאַטוץ איז נאָך דער אָרט צו זיין: דער איינער וואס געניצט אַ עסנוואַרג פאַרטרעטער, טוט ניט באַקומען די נייטיק קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס ינעוואַטאַבלי לידז צו אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט רעכט צו טשאַד הונגער. אזוי, דער גוף וועט דאַרפן עסנוואַרג ווי לאַנג ווי די בלוט צוקער שטאַפּל איז נישט נאָרמאַל.

סוועעטענערס: די Benefits און האַרמס. יעדער פון אונדז איז וויכטיק צו וויסן אַז אַ זיכער דאָזע פון אַ פאַרטרעטער קענען אָנמאַכן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז (שטרענג פאַרסאַמונג, בלינדקייט, טאַקסיסאַטי), אָדער אַפֿילו טויט, אויב די דאָזע איז אויך הויך. עס זענען קאַסעס, ווען ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד נוצן פון די סאַבסטאַנסיז אין יומאַנז הייבט דער פּראָצעס פון מאַרך שעדיקן. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס זענען נאַטירלעך און סינטעטיש סוועעטענערס. סינטעטיש - עס איז די וואס זענען דערגרייכט דורך קינסטלעך מיטל, וואָס איז וואָס זיי האָבן ווייניקערע קאַלאָריעס. אבער זיי האָבן אַ זייַט ווירקונג - זיי סטימולירן די אַפּעטיט. דעריבער, איר זאָל Carefully טראַכטן וועגן צי צו געבן אַרויף סוויץ און פאַרבייַטן עס מיט סינטעטיש צוקער סאַבסטאַטוץ. די אַרייַננעמען אַספּאַרטאַמע, סאַקעראַן, סוקראַזיט און פילע אנדערע.

נאַטירלעך סוועעטענער, די גוט און די שאָדן וואָס האט לאַנג שוין באקאנט, ווי געזונט ווי אַ פאַקטיש פּראָדוקט, אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, אָבער זיי זענען פיל מער נוצלעך. די אַרייַננעמען קסיליטאָל, סאָרביטאָל, פרוקטאָסע און אַפֿילו האָניק. פרוקטאָסע איז אַ פּראָסט נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער, אין גרויס קוואַנטאַטיז עס איז קאַנטיינד אין די בעריז, Fruits און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז. עס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ.

צו ויסמייַדן די נוצן פון די אויבן סאַבסטאַנסיז, עס איז וויכטיק צו Carefully לייענען דעם זאַץ פון פּראָדוקטן, עס איז ליסטעד אויף די פירמע. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מערהייַט פון עסנוואַרג Manufacturers נוצן צוקער סאַבסטאַטוץ. די שעדיקן צו די געזונט פון די קאַנסומער, פון קורס, זיי טאָן ניט זאָרגן, זינט זיי זענען פיל טשיפּער פּרייַז ווי נאַטירלעך צוקער.

אַלעמען איז Free צו באַשליסן פֿאַר זיך וואָס ער קאַנסומד. שטענדיק געדענקען אַז רעגולער צוקער איז נישט אַזוי פיל שאָדן צו אייער געזונט ווי סאַבסטאַטוץ.