נוציק אויב ראַדישעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

א פרוי וואס איז יקספּעקטינג אַ בעיבי, געזונט וויטאַמיניזעד עסנוואַרג איז אַ מוזן, עס ס פֿאַר ווער עס יז ניט אַ סוד. דעריבער, צוקונפֿט מאָמס דיעטע זאָל אַרייַננעמען Fruits און וועדזשטאַבאַלז אַז אַנטהאַלטן וויטאַמינס, פיברע, זויער און מינעראַל סאָלץ. קיילים פון וועדזשטאַבאַלז און Fruits העלפן צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט אַלע נייטיק מאַטעריאַלס, ווי געזונט ווי פּראָדוצירן אַ דייורעטיק און אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג.

אַלע דעם סאַגדזשעסץ אַז די שליסל צו געזונט פון מוטער און אַנבאָרן בייבי איז געהעריק דערנערונג בעשאַס די דזשעסטיישאַן פון דעם קינד. אבער עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז ניט אַלע Fruits און וועדזשטאַבאַלז זענען וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. אין סדר נישט צו פאַרשעדיקן זייער געזונט און טאָן ניט שאַטן די בעיבי, עס איז נייטיק צו צעטיילן די עסנוואַרג זיך מאַנדאַטאָרי און אַנוואָנטיד. אין דעם אַרטיקל מיר וועט פאָקוס אויף דעם געשמאַק, און די לאַנג-אַווייטאַד פרילינג וועדזשטאַבאַלז ווי ראַדישעס.

דער זאַץ פון רעטעך

פילע וואָמען אין די משפּחה וועג זארגן מיט די קשיא פון צי עס קענען זיין ראַדישעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. און וואָס ניט? טאקע, אין איר פילע נוציק סאַבסטאַנסאַז! דער זאַץ כולל רעטעך סעליאַלאָוס, צוקער, פאַץ, סאַליסיליק זויער, ענזימעס, און פאַרשידן וויטאַמינס, אַזאַ ווי א, א, ק, C, ב 2, ב 1, ב 6, פּפּ. דערצו, רעטעך קאַמפּאָונאַנץ זענען סאָלץ פון מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, פאָספאָרוס, קאַלסיום, און פּרעסן. די נידעריק פּראָצענט פון פלואָרידע איז אויך טייל פון דעם גרינס. אויך אין די רעטעך כּולל פּראָטעין, וואָס איז האַלב ווי פיל ווי אין קאַבאַק, צוקיני, פּאַטלעזשאַן און טאַמאַטאָוז. אַ ביסל פּעפּפּערי טעם פון דעם גרינס איז באקומען דורך זענעפט יקערדיק ייל.

פּראָפּערטיעס רעטעך

ראַדישעס נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נוצלעך ווייַל עס גיט אַ מילד דעקאָנגעסטאַנט און טשאָלערעטיק ווירקונג. אַפּעטיט ביי די נוצן פון דעם פּראָדוקט ינקריסאַז, אין דערצו, ימפּרוווד מאָוטיליטי און גאַסטריק עמפּטיינג. רעכט צו רעטעך זאַפט אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם און דיידזשעסטשאַן. אין דערצו צו זייַן הויפּט פּראָפּערטיעס דעם גרינס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ראַק. דעם פּראָדוקט איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר שוואַנגער ווייבער, אָבער אויך צו פּאַטיענץ וואס זענען יבערוואָג, אין וואָס די שלעכט לעבער אָדער גאַל פּענכער פּראָבלעמס, עס אויך איז נוצלעך אין גאַוט אָדער צוקערקרענק.

נוץ פון די טאַפּס

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די רעטעך איז נוצלעך ניט בלויז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער עס טאַפּס. די טאַפּס פון די וועדזשטאַבאַלז אַנטהאַלטן די זעלבע וויטאַמינס ווי אין די קנאָספּ. די בלעטער אויך האָבן ביטערניש, אָבער, טראָץ דעם, זיי טעם שיין גוט. זיי קענען זיין געניצט ווי אַ געווירץ פֿאַר קיין שיסל, למשל, פלייש, פּאַטייטאָוז, זופּ, פיש און פאַרשידן זייַט קיילים. קאַמביינד מיט טאַפּס פון גרינס גרינז אַזאַ ווי פּעטרעשקע, ציבעלע, קראָפּ. רעטעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט קענען זיין קאַנסומד ביידע אין פריש און האַלב פאָרעם, אָבער מיר זאָל ניט פאַרגעסן אַז פריש פּראָדוקט ריטיינז אַלע די וויטאַמינס און נוטריאַנץ.

די נוצן פון רעטעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט

פרילינג - עס איז אַ צייַט אין וואָס דער גוף נאָר דאַרף וויטאַמינס. און טאָן ניט קויפן ראַדישעס אין אַ צייַט ווי דעם איז נאָר נאַריש נישט בלויז אַ שוואַנגער פרוי, אָבער די דורכשניטלעך מענטש. אבער פֿאַר די מוטער פריש, זאַפטיק, יונג שורש איז יראַפּלייסאַבאַל אין דער קוואַל צייַט. ווי שוין דערמאנט, דעם גרינס כּולל קאַלסיום, אָן וואָס עס איז אוממעגלעך די פאָרמירונג פון ביין און מוסקל געוועבן פון די פעטוס. אויך ינטאַגראַל קאָמפּאָנענט רעטעך איז פאָליק זויער. אין די קאָסט פון די וויטאַמין רידוסט די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פעטאַל קאַנדזשענאַטאַל מאַלפאָרמאַטיאָנס.

פּאַטאַסיאַם, פאָספאָרוס, מאַנגגאַניז, סאָדיום, פּרעסן, צינק, קופּער - אַלע ינקלודעד אין דעם זאַץ פון די גרינס, ניימלי אין די קאַמפּאָונאַנץ ריקווייערז זייער גוף פון די שוואַנגער פרוי. רעכט צו דער וויטאַמין ק און C, וואָס כּולל די פּראָדוקט, פּריווענץ בלידינג בעשאַס קימפּעט. רעטעך איז נוצלעך אין שוואַנגערשאַפט ווייַל עס כּולל אַ נאַטירלעך פיברע אין גרויס קוואַנטאַטיז, און דערמיט נאָרמאַלייזד בענקל, פּריווענץ פאַרשטאָפּונג, באָוועל פּראָבלעמס פאַרשווינדן, אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט עס אָפֿט גענוג. אַלע פון דעם סאַגדזשעסץ אַז די רעטעך איז ניט נאָר נייטיק, און אַפֿילו נייטיק צו אַ שוואַנגער פרוי.

שאָדן

אבער נאָך זאל זיין שעדלעך אין עטלעכע קאַסעס, אַ רעטעך. דעם איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן אַ גרינס רוי, טראָץ דעם גרויס סומע פון וויטאַמינס, וואָס וועט פאַרשווינדן בעשאַס היץ באַהאַנדלונג. אויב רעטעך בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז געניצט אין זייַן רוי פאָרעם, עס מוזן זיין זייער געזונט געוואשן און סקאָלדיד מיט בוילינג וואַסער, ווי אַנדערש איר קענען כאַפּן סאַלמאַנעלאַ אָדער י קאָלי. אַלע איז קרענק-קאָזינג אָרגאַניזאַמז, וואָס זענען קאַנטיינד אין רוי וועדזשטאַבאַלז. ווייַל פון זיי זאל אַנטוויקלען זיכער ינפעקטיאָנס. עס איז בעסטער צו ניט שאַטן דעם גוף, עסן רעטעך אין צימעס, עס וועט העלפן רעדוצירן פלאַטולענסע.

רעטעך אין שוואַנגערשאַפט. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אין דערצו צו די וווילטויק פּראָפּערטיעס עס זענען קלאָר קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אין וואָס נוצן פון די שורש זאָל זיין רידוסט צו גאָרנישט. רעטעך איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן אין פּאַטיענץ וואס לייַדן פון ינטעסטאַנאַל און מאָגן חולאתן אַזאַ ווי געשוויר, גאַסטרייטאַס, פלאַטולענסע. גאָר אַראָפּנעמען דעם פּראָדוקט פון די דיעטע איז נייטיק פֿאַר מענטשן וואס האָבן געליטן אַ מאַך אָדער האַרץ באַפאַלן, ווי ראַדישעס זאל ביישטייערן צו די פאָרמירונג פון טראַמבאָוסאַס.

מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס

טראדיציאנעלן מעדיצין מאכט עס מעגלעך צו נוצן ראַדישעס מיט כעדייקס און ססיאַטיקאַ. גרינס אויך געניצט אין דער צוגרייטונג פון קאָסמעטיק מאַסקס. איר קענען עסן ראַדישעס בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו ויסמייַדן פאַרשטאָפּונג, וואָס אָפֿט באַגלייטן די קעריינג פון די בעיבי.

עס קענען זיין קאָנקלודעד אַז די Benefits פון דעם שורש גערעטעניש איז זייער הויך, אַזוי עס קענען זיין בעשאָלעם צוגעגעבן צו די טעגלעך דיעטע פון אַ שוואַנגער פרוי, נאָר מיט די דאַרפֿן צו אַדכיר צו פּשוט כּללים.