זשעלע פון האָבערגריץ - רוסיש יזאָטאָווסקי באַלזאַם

אָוט שנייעלעך, וואָס זענען אָפֿט אויך באקאנט ווי "הערקולעס", איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט. קיילים פון זיי העלפן צו באַקומען באַפרייַען פון פילע יילמאַנץ און היילן דעם גוף ווי אַ גאַנץ. ספּעציעל היילונג פּראָפּערטיעס זשעלע דיפפערס פֿון אָוט שנייעלעך. דעם נס טרינקען Created by ד"ר יזאָטאָוו, באזירט אויף די רעסאַפּיז פון אונדזער אָוועס.

נאָך אַלע, אין די קסווי יאָרהונדערט, האָבערגריץ האט שוין איינער פון די מערסט פאָלקס קיילים פון רוסישע נאציאנאלע קוויזין און געהאלטן אַ גוט געצייַג פֿאַר די באַהאַנדלונג פון די מילץ, קאָזינג אין די צייַט איז געווען געהייסן "סעלעזענאָטשניקאַ". אבער איבער צייַט, די אַלט רעצעפּט האט שוין פֿאַרגעסן. עס איז געווען בלויז אין די אָנהייב פון די קסקס יאָרהונדערט דאָקטער-וויראָלאָגיסט ך יזאָטאָוו געלערנט אלטע רעצעפּט און עטלעכע אַוואַנסירטע, געפֿינט קעסיידער געגעסן ווי אַ נס היילן פֿאַר אַלע מענטשן. קיסעל אָוט שנייעלעך באקאנט אין די מערב ווי דער "רוסיש באַלזאַם" און איז ספּעציעל פאָלקס צווישן די וואס זאָרגן וועגן זייער געזונט. נאָך גענומען עס אויף אַ רעגולער יקער, אין דער ערשטער אָרט, איר קענען זיין געהיילט פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, זינט די טרינקען כּולל ווערטפול לאַקטיק זויער באַקטיריאַ. זייַן נוצן אויך גיט אַ שאָס פון ענערגיע, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם אַ וווילטויק ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די האָר און הויט. ווי קענען קאָכן אַ קוגל פון האָבערגריץ? צו טאָן דאָס, איר מוזן ערשטער מאַכן אַ קאַנסאַנטרייט פון וואָס דעמאָלט וועט זייַן ברוד געטראַנק.

צוגרייטונג פון קאַנסאַנטרייט

1. נעמען אַ 5 ליטער סלוי און גיסן עס אין 3 ליטער פון בוילד וואַסער טעמפּעראַטור 30-35 דיגריז.
2. דעם סלוי ווסיפּטע גריץ "הערקולעס" (500 גראַמז) און גיסן יאָגורט (100 ג). נאָענט די דעקל, ייַנוויקלען און שטעלן אין אַ וואַרעם אָרט (פֿאַר משל, לעבן די באַטאַרייע). ין 24-36 שעה די פערמענטאַטיאָן וועט גיין.
3. דעמאָלט פילטער די גרויס דורך אַ קאַלאַנדער אָדער זייַער (לאָך דיאַמעטער 2 מם) צו אן אנדער פינף-ליטער סלוי. דיק, איז געזאמלט אין אַ פילטער, סטערינג וויגעראַסלי, שווענקען מיט קאַלט וואַסער. די ריזאַלטינג לייזונג אין די באַנק זאָל זיין קאַמפּאָוזד פון 1 טייל פון טייג און 3 פּאַרץ פון פליסיק.
4. די פילטערעד מאַסע לאָזן אין די סאַמפּ פֿאַר 16-18 שעה. דערנאָכדעם עס עקספאָליאַטע ביי צוויי לעוועלס: די שפּיץ - פליסיק, די דנאָ - פרייַ. Carefully אַראָפּנעמען די רער דורך מיטל פון די אויבערשטער טייל. די רוען נידעריקער שיכטע - האָבערגריץ קאַנסאַנטרייט.
5. גיסן די לייזונג אין קלענערער באָולז און שטעלן אין די פרידזשידער ווו עס קענען זיין סטאָרד ניט מער ווי 21 טעג.

צוגרייטונג פון זשעלע

כדאי צו באמערקן אַז די פּראָפּאָסעד רעצעפּט זאל בייַטן, דיפּענדינג אויף אייער געשמאַק. איבער צייַט, קעסיידער פּריפּערינג אַ טרינקען, איר וועט געפֿינען איר די מערסט פּאַסיק פּראָפּאָרציע.

1. נעמען 5-10 דיינינג ספּאָאָנפולס קאַנסאַנטרייט און מישן אין קאַלט וואַסער (500 מל).
2. ביי נידעריק היץ, סטערינג קעסיידער מיט אַ ווודאַן לעפל, קאָכן פֿאַר פינף מינוט ביז דיק.
3. לייג צו די פּוטער, מאַסלינע ייל אָדער זונרויז ייל און אַ ביסל זאַלץ. זשעלע איז גרייט!

עס איז רעקאַמענדאַד צו נעמען אין די פאָרעם פון היץ פֿאַר פרישטיק, צוזאמען מיט שוואַרץ ברויט. יזאָטאָווסקי האָבערגריץ אויף די מעניו אַרייַננעמען פאַרשידן דיייץ פֿאַר וואָג אָנווער און געזונט פֿאַרבעסערונג.

וויקלי דיעטע צו האָבערגריץ און באַקוויט

די עסאַנס פון דעם דיעטע איז אַז ערלויבט צו עסן בייסיקלי פּונקט סאָוקט אָדער סטימד "הערקולעס" און באַקוויט. מאל געניצט בוילד גרויל מיט צוגעלייגט פרוכט און זשעלע האָניק און האָבערגריץ. מיט דעם דיעטע איר וועט פאַרלירן פּער וואָך אַרויף צו 06:55 קילאָגראַמס. דעם דיעטע איז שיין האַרט, ווי באוויליקט פּראָדוקטן טאָן ניט עסן פיל אין אַלע פאַרלאַנג. אַזוי, איידער איר נעמען די ריזיקירן צו פּרובירן צו ימאַדזשאַן דעם אופֿן פון קלענזינג די גוף, עס איז required צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. צו באַקומען אנגעהויבן, פּרובירן צו טאָן איין טאָג אַ וואָך אַנלאָודינג, ווייַטערדיק די כּללים פון די דיעטע.

עסן מילז צוגעגרייט לויט צו פאָלק רעסאַפּיז! עס ס געשמאַק און געזונט!