ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע פֿון די הינטן

הינטן - אַ באַזונדער סיבה צו זיין שטאָלץ פון עטלעכע גערלז. עס איז אויף די מענטשן צאָלן די מערסט ופמערקזאַמקייַט, אָבער עס איז אויך זייער כאַרדאַסט צו האַלטן אין פאָרעם. ינפלאַטע די גלוטעאַל מאַסאַלז איז נישט גרינג, דערצו, דעם טייל פון דער גוף מערסט פּראָנע צו די אויסזען פון סעללוליטע. עס איז קיין צווייפל אַז אַ פרוי מיט גאנץ טאָכעס אין עטלעכע גראַד אַ ווערקאַכאַליק, ווייַל אַנדערש דערגרייכן אַזאַ רעזולטאטן נאָר אוממעגלעך. עס זענען אַ ביסל פּראָווען וועגן צו באַזייַטיקן סעללוליטע פֿון די הינטן?

צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם אין דער ערשטער אָרט, איר זאָל קעסיידער דורכפירן עקסערסייזיז קעגן סעללוליטע אויף די הינטן. דאס זענען אַלע עראָוביק געניטונג, כולל בריסק גיין, דזשאַגינג, און שווימערייַ. עס זענען עטלעכע זייער עפעקטיוו עקסערסייזיז, וואָס אַרייַננעמען ליפטינג לעגס, בענט בייַ די קני, פֿון אַ פּאָזיציע אויף זיין ניז און עלבאָוז. צו דערגרייכן קענטיק רעזולטאטן דאַרפֿן צו איבערחזרן עס לפּחות 25 מאל אַ טאָג. אן אנדער עפעקטיוו צוגאַנג איז צו הייבן די הינטן פון אַ פּראָנע שטעלע. לעגס אין דער זעלביקער צייַט זאָל זיין בענט בייַ די ניז, און די בלאַדעס פּאַסיק סנאַגלי צו די שטאָק. אַלע די עקסערסייזיז זענען דיזיינד צו סאָלווע די פּראָבלעם פון ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע פֿון די הינטן מוזן זיין געטראגן אויס בייַ אַ גיך גאַנג מיט די מאַקסימום נומער פון רעפּאַטישאַנז. דאס וועט פאַרשאַפן די פעט אין אַנוואָנטיד ערטער צו פאַרברענען פיל שנעלער. קלאסן קענען זיין באגלייט אין אַ ספּעציעל אַנטי-סעללוליטע הויזן וואָס וועט מאַכן אַ סאָנאַ ווירקונג און וועט העלפן נעמען די וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף שנעלער. זיי קענען זיין ריפּלייסט מיט קלינג פילם. צו פאַרגרעסערן די עפפעקטיווענעסס פון די עקסערסייזיז איידער אָנהייב זייער הינטן זאָל צולייגן אַ ספּעציעל אַנטי-סעללוליטע קרעם, וואָס איז אונטער דער השפּעה פון ינקריסינג טעמפּעראַטור וועט אַקטיוולי דורכנעמען די הויט סעלז.

הייַנט די קאָסמעטיק אינדוסטריע טראגט אַ פאַרשיידנקייַט פון מיטל, וואס וויסן פּונקט ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע פֿון די הינטן. דעם קענען זיין אַ קרעם, ייל חיבורים פֿאַר ווראַפּפּינגס, קייפל אַמפּאָולעס. עטלעכע פון זיי זענען אַקטשאַוואַלי אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אנדערע מיטלען צו העלפן דערגרייכן די טשערישט שיין געשטאַלט. אין סדר נישט צו מאַכן אַ גרייַז ווען טשוזינג אַ קרעם קעגן סעללוליטע אויף די הינטן, עס איז נייטיק צו וויסן פּונקט וואָס סאַבסטאַנסאַז זאל העלפן אין ריזאַלווינג דעם אַרויסגעבן. הויפּט אַלייז אין דעם אַניקוואַל שלאַכט וועט יאַמ-גראָז עקסטראַקט (פּרעפעראַבלי, קעלפּ), קאַווע עקסטראַקט, טשיללי, האָניק, ליים און פאַרשידן אויסצוגן פון געוויקסן. אויב אַ טייל פון די סאַבסטאַנסיז זענען ליסטעד אין דער ערשטער אָרט, עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו אַזאַ מיטל, ווייַל זייער קאַנסאַנטריישאַן אין עס איז הויך. צולייגן די קרעם זאָל זייַן מאַסאַזשד טעגלעך פֿאַר 10 מינוט.

עס איז אויך זייער עפעקטיוו ווראַפּפּינגס וואָס זאל אָפּטיאָנאַללי ווערן געטאן אין שטוב. זיי זיך קאָנצענטרירט אויף די פּראַל אויף די הינטן, סעללוליטע אַפפעקטעד דורך ספּליטינג פאַץ און דעדוסינג וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף. אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז אין ווראַפּפּינגס זענען די זעלבע ווי אין קרימז. פּראָוסידזשערז זאָל זיין געטראגן אויס דורך די לויף פון די טאָג 15 ראַפּס. אין קאָמבינאַציע מיט גשמיות טעטיקייט, די נוצן פון קרימז און געהעריק דערנערונג זיי וועלן העלפן סאָלווע די פּראָבלעם פון ווי צו באַזייַטיקן סעללוליטע פֿון די הינטן ווי באַלד ווי מעגלעך.

אויך וויכטיק איז געהעריק דערנערונג. אָן עס, אַלע השתדלות זאל זיין אין אַרויסגעוואָרפן, אַזוי די גערלז באַשלאָסן צו מאַכן זייער הינטן גאנץ, וועט דאַרפֿן צו שטעקן צו אַ דיעטע. פון דיעטע צו ויסשליסן אַלע די מעל און זיס, ווי ווויל ווי רעדוצירן די סומע פון זאַלץ ינטייק. אַלע עסנוואַרג זאָל זיין צוגעגרייט אָדער סטימד אָדער דישן. געפּרעגלט עסנוואַרג בלויז פאַרגרעסערן די קאַלאָריק צופרידן פון עסנוואַרג, וואָס וועט פאַרגרעסערן די סומע פון סעללוליטע אויף די הינטן. דו זאלסט נישט דערוואַרטן באַלדיק רעזולטאַטן. ימפּראָווינג דעם טייל פון דעם גוף וועט נעמען אַ פּלאַץ פון צייַט און מי, ווי די פעט שיכטע איז זייער הויך. רעגולער געניטונג, דיעטע, די נוצן פון קאָסמעטיק פּראָדוקטן וועט העלפן דערגרייכן אַ גאנץ טאָכעס, וואָס איר קענען זייַן שטאָלץ פון.