וואָס חלום מאָל זייער ציין

צי האָט איר וויסן אַז בעערעך 15% פון אַלע מענטשן אין אַ חלום מאָל זייער ציין. עס איז אויך וויכטיק אַז די נומער פון מענטשן וואס לייַדן פון ציין גרינדינג, איז גראָוינג סטעדאַלי. רעדוקציע פון די טשוינג מאַסאַלז, וואָס אַקערז ספּאַנטייניאַסלי און ז גרינדינג פון ציין בעשאַס שלאָפן, אין די ספּעשאַלייזד ליטעראַטור רעפעררעד ברוקסיסם. די טערמין נעמט זיך די גריכיש ברוקסיסם - בריטשעין, וואָס מיטל קריק ציין. ברוקסיסם אַקערז מיט גלייַך אָפטקייַט אין ביידע אַדאַלץ און קינדער.

פֿון וואָס חלום מאָל זייער ציין?  

אין דער מאָמענט, סייאַנטיס קענען ניט האָר-האָריק די פּינטלעך גרונט, פון וואָס חלום מאָל זייער ציין. אבער אויף דעם געלעגנהייַט עס זענען נאָך עטלעכע היפּאָטהעסעס. עטלעכע פון די ריסערטשערז טענד צו גלויבן אַז דענטאַל קריק - עס איז איינער פון די פילע מאַניפעסטאַטיאָנס פון שלאָפן דיסאָרדערס, און מער ספּעסיפיקאַללי זייַן טיף. גריטטינג זייַן ציין, ווי סנאָרינג, אָפֿט פֿאַרבונדן מיט פּערסוינג עטלעכע מענטשן נייטמערז.

אנדערע סייאַנטיס גלויבן אַז דער חלום קריק ציין מענטשן האָבן אַבנאָרמאַל דענטאַל אָקקלוסיאָן, און ביז דעם אַרויסגעבן איז ריזאַלווד, ברוקסיסם דיסאַפּירז. עס איז געדאַנק אַז די סיבה פֿאַר גריטטינג זיין ציין - איז די עקזיסטענץ פון עטלעכע מענטשן פון ריזידזשואַל רעפלעקס, רעפלעקס, פאַרגלייַכלעך צו די חיות, וואָס אין דעם וועג שלייַפן זייער ציין.

אן אנדער דערקלערונג פֿאַר דער פאַקט אַז עטלעכע מענטשן מאָל זייער ציין בעשאַס שלאָפן - איז די אַריבערפירן פון די דזשין פֿאַר יערושעדיק. גענוי מיינונג וועגן די ינוואַלוומאַנט פון זיכער גענעס נאָך, אָבער דעם האַשאָרע איז ווייל אַקטיוולי געהאלטן דורך סייאַנטיס.

און נאָך די קשיא "וואָס אין אַ חלום מאָל זייער ציין?" די מערהייַט פון עקספּערץ זענען גרייט צו געבן די ווייַטערדיק ענטפֿערן. טענד צו מאָל זייער ציין בעשאַס שלאָפן זענען די מענטשן וואס זענען יקספּאָוזד צו סטרעסספול סיטואַטיאָנס, וואָס קען רעזולטאַט אין דייַגעס און ינער שפּאַנונג. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז יקסייטמאַנט איידער בעדטיים. אָבער, ברוקסיסם קענען זיין באמערקט אין זייער פרידלעך מענטשן מיט אַ באַלאַנסט כאַראַקטער און זענען נישט פּראָנע צו דער גיך מאַניפעסטאַטיאָן פון ימאָושאַנז.

אויב מיר רעדן וועגן די בעיבי ברוקסיסם, די מערהייַט פון קינדער, דעם שטריך טוט ניט סטראַשען און יוזשאַוואַלי נעמט אָרט מיט עלטער. אָבער, עקספּערץ שטארק רעקאָמענדירן אין זיכער קאַסעס צו באַראַטנ זיך די פּסיטשאָנעוראָלאָגיסט. מאל די קינדער דאַרפֿן ספּעשאַלייזד זאָרגן אָדער פּסיטשאָטהעראַפּי, און אין עטלעכע קאַסעס זיי זאלן ווייַזן ערנסט סייקאַלאַדזשיקאַל פּאַטאַלאַדזשי.

אויב איר חלום מאָל זייער ציין ווי עס קענען סטראַשען אַ מענטש 'ס וואַלנעראַביליטי צו דעם דיסאָרדער?

• ערשטער, כעדייקס און דענטאַל ווייטיק.
• אין דער צוקונפֿט, דעם שטריך קענען רעזולטאַט אין שעדיקן צו די ביינער און דזשוינץ פון די קין טוישן.
• עס קען אויך פירן צו געוואקסן צאָן סענסיטיוויטי און פעסט אַמערטיזיישאַן.

וואָס ס אַלע די זעלבע טאָן אויב אין אַ חלום מאָל זייער ציין דיין משפּחה נאָענט?

אין דער ערשטער אָרט, עס איז רעקאַמענדיד מעטהאָדס פון פּסיטשאָטהעראַפּי און סייקאַלאַדזשיקאַל, וואָס העלפּס באַקומען באַפרייַען פון דרוק אָדער באטייטיק רעדוצירן זייער נעגאַטיוו פּראַל. אין די פאַל פון דעם פּראָבלעם אין אַ קינד, עס איז ימפּעראַטיוו צו רעדוצירן די דרוק מאַסע, ספּעציעל איידער ער גייט צו בעט. ווען דעם מידע ווערט אַ שטענדיק נאַטור, די נויט פֿאַר אָפט באַראַטונג פון אַ ציינדאָקטער צו זיין אַווער פון דיין בעיבי 'ס ציין. איר קענען פאָרשלאָגן דיין קינד צו עסן אַן עפּל איידער געגאנגען צו בעט אָדער קעראַץ. דעם פּשוט געניטונג וועט העלפן אים צו אָפּרוען די מאַסאַלז און אַראָפּלאָזן די געלעגנהייַט פון גרינדינג ציין בעשאַס שלאָפן. אן אנדער אופֿן, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר ביידע אַדאַלץ און קינדער - איז אַ הייס קאָמפּרעס, דער רעזולטאַט פון וואָס וועט אויך זיין אַ אָפּרו פון מאַסאַלז.

זינט מיר האָבן געזאגט אַז אין אַ חלום מאָל זייער ציין זענען די מענטשן וואס זענען פּראָנע צו דרוק, איך ווילן צו פאָרשלאָגן זיי אַנטי-דרוק מיטלען: רעגולער מילז, יקסקלוזשאַן אָדער רעדוקציע פון די נוצן פון קאַפפעינע, די positive ווירקונג וועט האָבן אַ גיין איידער בעדטיים. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו בויען דיין אַרבעט טאָג אַזוי ווי צו ויסמייַדן יבעריק לאָודז. עס איז אויך רעקאַמענדיד ווי ווייַט ווי מעגלעך צו ויסמייַדן Conflicts און קוואָראַלז, מאל טאָמער ביי בעדטיים, אויב נייטיק, נעמען מעדאַקיישאַנז מיט באַרועכץ הערבס.

אבער עס איז זיכער צו געדענקען אַז טריטמאַנץ פון ברוקסיסם זענען שטרענג יחיד, אַזוי קיין באַהאַנדלונג מוזן ווערן באגלייט דורך באַראַטונג מיט עקספּערץ.