וואָס אויב איר האָבן פּראָסט הויט

די שטאַט פון אונדזער הויט דעפּענדס אויף וואָס מיר עסן און טרינקען. אויב איר טרינקען גענוג וואַסער, עס וועט זיין אַ דוחק פון די פליסיק טרוקן, פלאַקי און פּראָסט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דיכיידרייטאַד הויט איז ניט צייַט צו דערהייַנטיקן די צעל. פון אַ מאַנגל פון פליסיק קענען נישט פּראָדוצירן קאַלאַגאַן, וואָס מאכט עס בייגיק.

רובֿ אָפֿט די הויט איז פּראָסט אויף די הענט און כילז. עס איז קאָננעקטעד מיט די פאַקט אַז עס איז די מערסט יקספּאָוזד צו גשמיות דרוק. פּראָסט הויט אויף די הענט און איז אין ווייבער וואס האָבן קאָנטאַקט מיט פילע קעמיקאַלז, איז אונטערטעניק צו האַנט צו ווינט, פראָסט, קאַלט וואַסער. פֿון דעם הויט קאָאַרסענס און קוקט מיעס. צו ויסמייַדן דעם, עס איז נייטיק צו נוצן גלאַווז אין ווינטער און בעשאַס לעקציעס, צו שמירן די האַנט קרעם און טאָן ניט פאַרגעסן צו מאָיסטוריזע די הויט פון ין - טרינקען גענוג וואַסער.

אויב איר נאָך קען נישט ויסמייַדן די פאַקט אַז די הויט איז וועדערד און קאָאַרסענעד, איר זאָל מיד נעמען קאַמף. נאָך פראָסט, אויב די הענט זענען געווען ייַז קאַלט, זיי זאָל ניט זיין וואָרמד אין הייס וואַסער, ערשטער ווייקן זיי אין אַ קיל, און דעריבער מאַכן אַ וואַרעם וואַנע מיט טשאַמאָמילע.

צו די הויט נאָך די פראָסט האט קאָאַרסענעד, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ מאַסקע מיט נערישינג קרעם אָדער לינסיד ייל.

פֿאַר דעם טיקלי סמירד הענט באדעקט מיט שטאָף אָדער שטעלן אויף זייער גלאַווז.

גוט פאַרווייכערן האַנט בייסאַנז מיט סאַוערקראַוט, קאַרטאָפל יויך אָדער מאַסקע מיט מאַשט פּאַטייטאָוז. די הויט דעמאָלט ווערט ווייך און ווייך. אויב די פּאַלמס זענען פּראָסט קאַללוסעס, ראַספּאַרטע זיי אין זייף-סאָדע וואַנע און דזשענטלי רייַבן מיט אַ פּימס שטיין.

האַנט הויט קענען זיין מיטאַגייטיד דורך פּילינג. גוט צו מאַסאַזש זיי אין אַ זאַץ: באַנאַנע געמישט מיט ברוין צוקער און מאַסלינע בוימל. אַפֿילו די פּראָסט הויט פאַרווייכערן ווען צו מאַסאַזש איר לתונט זעקל מיט וואַרעם ים זאַלץ און הערבס: סאַגע, פּלאַנטאַן און טשאַמאָמילע.

וואָמען אָפֿט פאַרגעסן וועגן געלאזן הינטער די עלבאָוז, און נאָך פּראָסט הויט קען אויך דערשייַנען אויף זיי. עס העלפּס האַנדלען מיט אַז טייל פון די מאַסאַזש לימענע שאָלעכץ. גוט ווירקונג קעגן קאַלאַסט עלבאָוז וועט זיין אויף טרייַס מיט מאַסלינע ייל: טונקען זיי אין אַ שיסל מיט וואַרעם ייל, נאָך 10 מינוט, רייַבן זיי מיט אַ פּימס שטיין. און טאָן ניט פאַרגעסן צו שמירן די עלבאָוז קרעם.

רובֿ נשים זענען באַזאָרגט וועגן די פּראָסט הויט אויף די כילז. דעם איז רעכט צו די לאַנג גיין אין ומבאַקוועם שיכלעך און ימפּראַפּער פֿיס זאָרגן. גוט סאָפטענס קאַללוסעס זייף-סאָדע באַטס אָדער באַטס מיט קאַרטאָפל קראָכמאַל. נאָך סטימינג די הויט ראַבד מיט אַ באַרשט אָדער אַ פּימס שטיין. איר קענען אַראָפּנעמען קאַללוסעס ניצן אַ קאָמפּרעס פון די בלעטער פון אַלאָו פּאַפּ אַניאַנז, גרייטיד עפּל אָדער לימענע. כראָניש קאַללוסעס קענען זיין סאָפטענעד, טייינג די נאַכט פּיצל פון קאָרן ברויט, סאָוקט אין עפּל עפּלזאַפט עסיק, פריש קרויט בלאַט, בראַשינג כילז האָניק.

זייער עפעקטיוו קרעם פֿאַר פּראָסט הויט גרינג צו טאָן זיך: נעמען העלפט אַ גלעזל פון מאַסלינע ייל און רייַבן די צוריק דרייַ קעראַץ. נאָך איין טאָג, רינג אויס און פליסן. דעם קרעם האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט ווירקונג.

אויב איר האָבן אַ פּראָסט, דיכיידרייטאַד הויט, קעסיידער גענומען זאָרגן פון איר מיט ווייך מאָיסטוריזערס, זיין אָפּגעהיט צו טרינקען לפּחות צוויי ליטער פון וואַסער אַ טאָג, עסן געזונט.